Gröt på morgonen är inte bara en hälsosam, användbar och tillfredsställande frukost, men också nyckeln till en framgångsrik och produktiv dag. Människor som tänker på sin hälsa, vet helt bra att god hälsa beror på vad du äter till frukost, på detta, rekommenderar vi att du använder gröt på morgonen. Det finns många sorter av gröt, och i den här artikeln kommer vi att berätta för hur man lagar en av dem, eller ganska vete gröt på mjölk.
Det är värt att notera att denna gröt är mycket användbar, eftersom den innehåller: Fiber, vitaminer A, B, C, E, PP, kalcium, kalium, fosfor, järn, magnesium och andra användbara element.
- För beredning av vete gröt på mjölk behöver vi följande ingredienser:
- Vete spannmål - 150 g;
- Mjölk - 600 ml;
- En nypa salt;
- Socker - 1 msk. skeden;
- Smör - 15 g.
- Häll hirs med kokt vatten och sätt på 2-3 minuter. Således kommer det att komma ut ur allt överskottsfett och gå på.
3. Vatten dränerar vattnet, och vi applicerar ett svärd på en sikt och skölj under kallt vatten från kranen.
4. Ta med mjölk till koka, tillsätta socker, nypa salt och i slutet av croupet. Koka den på liten eld i 10 minuter.
5. När gröt svetsades, sätt smöret i det, blanda och stäng pannan med ett lock. Vi lämnar för att stärka i 10 minuter.
6. För att älskare ska experimentera, rekommenderar vi dig att lägga till nötter, russin eller bär till din gröt. Sådan gröt är inte bara användbar, men ser också estetiska. Smaklig måltid.
0
575
