Om värdet på mjölk säger de mycket. Men inte alla kan njuta av denna produkt utan skada på deras hälsa. För närvarande är allergi en olycka för ett civiliserat samhälle. Så uppfyller intoleransen för organismens organisme. För att lösa problemet, konsumerar inte mindre användbart ersättare för en naturlig produkt - havregryn. Dessutom finns det flera matlagningsalternativ.
1
Du behöver för att förbereda havregryn:
havre i skalet - 200 g;
vatten - 400 ml;
emalj kastrull;
flor.
2
Börja laga mat på kvällen. Lägg i kastrullen av havre och häll kokt vatten. Lägg mjölk på en varm plats på natten. Rulla i några lager och räta ut din dryck.
3
Krävde liknande komponenter som för det första receptet. Detta är inte bara en läcker drink, utan också det terapeutiska medlet för bukspottkörtelns sjukdomar. Lägg i kastpylum 200 g icke-stippad havre och fyll 2,5 liter vatten. Efter att vattnet kokar, minska elden och koka 40 minuter. Ta sedan bort kastrullen från plattan och knäcka havren med en träborste. Sätt tillbaka skålen på kaminen och godkänna en långsam eld i 20 minuter. Sila genom flera lager av gasväv. Denna blandning lagras bara två dagar. Drick 100 ml innan måltiderna 3-4 gånger om dagen.
4
För nästa alternativ behöver du:
250 g havreflingor;
1400 ml vatten;
vanillin;
kanel;
honung;
flor;
emaljerad eller keramisk pan.
5
Tillsätt varmt och stäng locket i en kastrull med flingor. Efter 6-8 timmar dränerar du vattnet. Häll en ny del vatten i en volym av 1 liter. Rör om drinken noggrant, ta mixern. Mjölkstam från havre, använd för detta vikta i flera lager av gasväv. Tillsätt lite honung till den färdiga produkten efter smak, kläm kanel och vanillina.
Det är lätt att laga havregrynsmjölk, men det är inte lagrat för långvariga 3-4 dagar. Användningen av denna produkt har en positiv effekt på mag-tarmkanalen, det kardiovaskulära systemet, sockernivån återställs och koncentrationen av kolesterol i kroppen reduceras.
0
577
