Hur man fixar krokiga ben

Smala ben betonar kvinnlig attraktivitet. De tillåter ägaren att experimentera med kläder och inte vara blyg för att gå på stranden. Men vad ska man göra med dem som naturen inte har begåvat med ens ben, hur man kan korrigera defekten och är det möjligt att göra utan operation? Tänk på de möjliga lösningarna på problemet.

1. Sann krökning kännetecknas av krökningen av skelettet i de nedre extremiteterna från höften till underbenet.
2. Falsk krökning bildas till följd av felaktig utveckling av benen.
3. "Åh" -delad krökning
4. "X" är en formad krökning.

1. Gå upp till strumporna med ett viktningsmedel. Gå på trappan och rulla på Myski.
2. Från startpositionen för "stående" i några sekunder trycker du på benen till varandra så mycket som möjligt. Upprepa 8-10 gånger.
3. Kratt ut ur benens position till bredden från varandra. Upprepa 15 knäböj i 5 tillvägagångssätt.
4. Squat i positionen "Socks Apart".
5. Gå på utsidan av foten.
6. Utför övningen "Swallow".
7. Under gymnasiet är effektiva övningar bänkpressar, förlängning och hissar med hjälp av speciella simulatorer.
8. Vissa asanas av yoga syftar till att förbättra tonen i musklerna i de nedre extremiteterna. Teknologi baddha konasana, agni istanbhasana och padmasana - Detta är en hel rad övningar som stimulerar rörligheten i benens leder, hjälper till att stärka musklerna. Det rekommenderas att utföra asanas av yoga under ledning av en instruktör, eftersom övningar är farliga med sprains och andra skador på leder och muskler.

1. К ногам не стоит привлекать внимание. Поэтому обувь лучше выбирать телесных оттенков. Наилучший вариант – классические туфли пастельных оттенков. Скроют недостатки ног сапоги, у которых голенище имеет форму сборок.
2. Не рекомендуется носить юбки и бриджи по колено и чуть выше. Лучше приобрести короткие шорты или юбку на ладонь ниже колена. Платья максимальной длины не только прячут недостатки ног, но и являются актуальным трендом нынешнего сезона. Такой фасон подчеркнет женственность и придаст уверенности.
3. Яркие расцветки и обтягивающие фасоны брюк нужно исключить из гардероба. Подойдут расклешенные и широкие модели.
4. Колготы темных расцветок, с ярким и мелким рисунком еще больше подчеркнут недостаток. Наилучший вариант – однотонные колготы телесного цвета.

När du väljer en metod för korrigering av benens form, väga för- och nackdelar. Ett uppriktigt leende och en positiv inställning till människor kommer att dölja alla nackdelar med figuren, dekorera en person som är mycket effektivare än plastikkirurgi.