Hur man gör ögonmassage

Ögonmassage kräver ett något annat tillvägagångssätt än andra typer av liknande procedur. Detta förklaras av det faktum att den massiva kroppen är mycket bräcklig och sårbar, särskilt för det omedelbara fysiska inflytandet. Också i våra intressen, skadar inte ansiktets mjuka hud och förstör inte hennes utseende.

1
Varför gör ögonmassage

Det förfarande som vi diskuterade är terapeutiska och förebyggande, det vill säga det används både för att förbättra den undervärderade visionen och för avlägsnande av symtom på trötthet, skärning, bränning, känsla av "sand", avlägsnande av mörka cirklar, normaliseringen av blodcirkulation. Endast 10 minuter om dagen i flera månader kommer att ge ett helt konkret resultat - från att förbättra visionen om flera dioptrar före slutbacken av ögonlocken och ödemen under ögonen. Massage hjälper inte bara att slappna av de muskler som styr ögonlocket, men också diskret utbilda dem, påverkar indirekt musklerna i huvudet, nacken, axlarna och hjälper dem att slappna av. Allt detta gör att du kan bevara syn för längsta tiden.

2
Massagepunkter och platser

Vanligtvis är ögonen massage med fingrarna på fingrarna längs de övre och nedre onormala bågarna, är botten av handflatan något tryckt på ögonbollarna. Vi glömmer inte heller om de inre och yttre hörnen av ögat. Enligt östra medicinpraxis är det så att de mest aktiva punkterna är dessutom bevarande av den kinesiska ungarna själv. Massagen av näsens bihålor (trianglar längs kinderna, en skarp vinkel som pekar på ögonens inre punkter) och näsbenet förbättrar den roslösa kanalens arbete och återställer den normala blodcirkulationen i hela ansiktet. Slutför massage kan enkelt klappas på fingrarna på huden och ovanstående platser.

3
Hur man gör ögonmassage

För att börja, är det nödvändigt att förvirra handflatan i varandras i ca 30 sekunder. Efter att ha fäst sina inre delar till slutna ögon och lätt justerat från 5 till 10 gånger. Därefter lägger vi händerna i nävarna och gnuggar också ögonlockens yta och de ögonfångade knutarna av fingrarna, hur små barn gör. Absorberande bågar "Ta upp" kuddarna på fingerpunkten per punkt, som rör i vilken riktning som helst. Vi gör upp till 5 cirklar. Från ögonens inre hörn går vi ner och masserar nosens bihålor med snäva rörelser. Vi kommer förmodligen massage med samma tryck som de började.

4
"Eye" pekar på skallen

För att komplettera den ovan beskrivna massagen rekommenderas av rytmisk pressning på följande biologiskt aktiva punkter:

vid basen av skallen, är det mellan den och den första kotan, känns av en karakteristisk grop;
parade prickar ovanför öronen, vid hårets gräns;
parade temporal, inuti håret på 1,5 centimeter, bort från ögonbrynens hörn;
parade på pannan, i mitten mellan ögonbrynen och hårlinjen;
i mitten av pannan och mellan ögonen, på näsan;
par, i centrum av ögonbrynen.