у време трудноћа жене организам потреба у одвојен нега. Јел тако рационалан исхрана – залог нормалан развој дете, добро спа будућност мама. и напредан рходевордс. Ми реци ми каква неопходан витамини, у шта količine и Потребан ли додатни помоћ организам у видео фармацеутски лекови.
пре него што сих полетање питање о Следећи сПИ рецепција поливитаминс за труднице је контроверзан. У фино цури трудноћа, пуноправни рационалан исхрана женско можда примити све неопходан витамини од производи. Али тако ли ово је на врло пословати? о рационалност рецепција поливитаминс у свако бетон случај трошкови консултовати са похађају лекар.
У свако тромесечје трудноћа фетус пролази одређен фаза развој, за повољан претицање кога неопходан повећан број појединац елементи. За први тромесечје највише важан су витамини Д., НА 9, :
- За Јел тако развој воће јаја на рано фазе трудноћа Потреба витамин НА 9 или фолна киселина. Од производи користи слабо, стога за превенција kršenje развој нервозан cevi и глава мозак lekari додела рецепција vitamin А. Поклон у спанаћ и махуна.
- витамин Д. учествовати у процес развој похвале.. Његов свакодневно норма надокнадити 15 мг.. Више тотално vitamin А садржи у различит ulja, горокхе, схиповник и зелена.
- витамин учествовати у развој органи визија и нервозан системи. Максимум досе надокнадити 2500 Ја.. Садржи у јетра, кајсије, схиповник, спанаћ и риба маст.
- јод прихватити учешће у развој гормонс схиелд жлезде, пружање нормалан размена супстанце трудни жене, контрола тежина и лимпхоток.. Плодови мора, иодизед со садржати довољан број микроелемент.
- калцијум промотес формација скелет воће и бубрег. Садржи у екуалометер производи и различит врста купус. Боље користи у комплекс са витамин Д. Зато у недостатак у исхрана производи, садржи калцијум, додела комплекс припрема, на пример, Цалцкене.
- честе компликација трудноћа је развој недостатак гвожђа анемија, шта екстреман опасан за дете. мана жлезда вођство до повреда доласци кисеоник до сипати и како последица до кисеоник старвиа. За превенција болести неопходан долазак елемент у организам трудни пре него што 60 мг. свакодневно. гвожђе садржи у различит врста месо.
- Комплекс витамини за труднице Пранкна мудрост популарност потрошачи по проверавати састав, којем укључује сјајно број витамини и елементи, а такође доступан цена положај.
- Витамини азбука привући нит, шта сваки таблета обојен у одређен боја и sastoji од одвојен vitamin А или елемент. Тако начин моћи прихватити само неопходан витамини и искључити они, у која не потреба рецепција трудни жена.
- Популаран међу потрошачи комплекс Прогнавит. Али у његов састав одсутан јод и неки други Потребан елементи, шта нужно неопходан узети у обзир у одабрати погодан комплекс.
- За жене са потврђен недостатак гвожђа анемија погодан витамин комплекс витрум пренатални, тако како он садржи повећан досе жлезда.
- Витамини Фемибион разликују јединствен формула лако лако сварљив фолна киселина. Али у његов састав не жлезда и vitamin А .
синтетички витамини поседовати у близини контраиндикације и појединац нетолерантност. прихватити њихов неопходан цурса у 1 месец дана са пауза у 2 недеља и само на именовање лекар. Јел тако исхрана и здрав слика живот само додати здравље како мама., тако и дете.
2
1287
Током трудноће, био сам врло селективно односи на витамине, покушао сам да више правилно јести, али се испоставило да је мало .. на петом месецу почео сам да узимам 9 месеци до омегамама као прераног порођаја. Ово је ољуштен рибље уље у капсулама без карактеристичног укуса и мириса, било је вредно за мене са мојим токсикозе. Важно је да рибље уље у капсулама иде дубоко-морске рибе које не акумулирају токсичност. Да, и дозирање у припреми је згодно - морате две капсуле дневно. Сви здравље!
Штета што не спомињете маму прегенотона. Имао сам срећу да носим близанце, тако да то не би било без витамина) Саветовао да узме таквог комплекса и савршено је сео са задатком. Заиста пуноправна композиција, која укључује све потребне витамине и микронутријенте, међу којима је иод, гвожђе, цинк. Фолна киселина у лако апсорбованом облику за оне који имају проблема са овим. И Омега-3 је такође доступан у саставу. Нигде другде у другим комплексима нису видели такву разноликост и избор компоненти. Овај комплекс је сјајан допуњен, моја исхрана, осећам се весело, имунитет, ниста му се смета, веома задовољан витаминима.
Да, сада комплекси витамина имају огромну продају продаје. Али никад нисам прихватио ништа само, само на препоруку лекара! Узгред, мој лекар је саветовао да оде у БиотелФове барове барофа, имају уравнотежену количину витамина, минерала и пробиотика за успешну трудноћу. И док су шипке укусни, чоколадни укус! Већ сам наредио апотеку на Интернету, чекајући када донесем!