Кожи је потребна стална нега и захтева пажљиву негу. Нажалост, обраћајући пажњу на кожу лица, често заборавља на тело. Али исправна нега ће ускоро давати позитивне резултате. Четкица за масажу замениће планинарење у скупим салонима. Сува масажа четком побољшава циркулацију крви, уклања мртве ћелије, чисти кожу, подстиче лимфни систем и такође помаже да се носи са целулитом.
1
За масажу морате купити четку са истинским чекињама. Боље је ако има дугу руку - обезбедиће удобну масажу назад. За оне који тек почињу да праве поступке, вреди преферирати четкицу меком четком и постепено преместити на крутијих производа. Масажа се мора извршити пре усвајања водених процедура. Изаберите удобно место да бисте направили стопало на вишој површини. Четка за масажу и тело требају бити суве, у супротном постоји ризик од истезања коже, што ће довести до формирања коже за протеривање. Не масирајте оне делове тела где иритација или оштећења.
2
Препоручује се масажа да се врши према срцу, тако да започињемо поступак са масаже стопала. Ставите стопало на ивицу купељи или кревета и започните масажу са стопала, постепено се подижући. Кавијар масовног бокова, кукова, задњица одоздо према горе. Напићи под утицајем целулита за масажу не само линеарним, већ и кружним покретима. Избегавајте масажу на подручју препоне, унутрашњи део кукова и колена.
3
Масажа врха тела започиње масажом за руке, одсели се од дланова до пензије. Прво масажа одоздо према горе, а затим користимо и кружне покрете.
4
Затим настављамо масажу на подручју рамена и назад, постепено се крећу према стомаку. Подручје трбуха је веома осетљиво, па обављају кружне покрете са лагани притисак, безболно и њежно. Такође масирајте врат.
5
За масажу лице морате да купите меку четкицу. Прво, уклоните косу у реп и очистите лице. Покрените масажу од врата, крећете се до чела. Прво, поступак са лаганим кружним покретима браде и образа, затим носом, ушима, вискијем и челом.
6
Масажа направите 3-5 минута. Као резултат тога, кожа ће стећи ружичасту боју, то је нормалан одговор на поступак. Након масаже, истуширајте се и нанесите антицелулитну крему или омиљено уље за тело, то може бити маслиново или кокосово уље. Масажне сесије проводе сваког дана, ујутро или пре спавања, а након отприлике месец дана и половина ефекта ће бити приметни.
Масажа није тешко направити четкицу, а осим тога, неће проћи много времена. Побрините се за своју кожу и добро се брините о њој. Редовна нега тела уз помоћ четкице ће јој дати еластичност, глаткост и сјај, а ви енергично сте цео дан.
0
885
