Масажа очију захтева нешто другачији приступ од осталих врста сличног поступка. То је објашњено чињеницом да је масовно тело веома крхко и рањиво, посебно на непосредан физички утицај. Такође у нашим интересима не оштетите нежну кожу лица и не покварите њен изглед.
Зашто масажа очију
Поступак смо разговарали су терапеутске и превентивне, да је, да се користи и за побољшање потцењен визију, а за уклањање симптома умора, сечење, гори, осећај "песка", уклањање тамних кругова, нормализација циркулација крви. Само 10 минута дневно на неколико месеци даће потпуно опипљив резултат - од побољшања визије неколико диоприја пре прибављања жртава капка и едема испод очију. Масажа не само да помаже да се опусте мишиће који контролишу очну јабучицу, већ их и некротрусивно тренирају, индиректно утиче на мишиће главе, врата, рамена, помажући им да се опусте. Све то ће вам омогућити да сачувате визију најдуже време.
Тачке за масажу и места
Обично се очи масажу јастучићима прстима дуж горњих и доњих ненормалних лукова, дно длана је благо притиснут на очне јабучице. Такође не заборављамо на унутрашње и спољне углове ока. Према пракси источне медицине, то је тако да су најактивније бодове, осим тога, очување омладине особе. Масажа синуса носа (троуглови дуж образа, оштар угао који указује на унутрашње тачке ока) и носна кост побољшава рад росења и враћа нормалну циркулацију крви током лица. Потпуно масажа се може лако потапати прсте на кожи и горња места.
Како направити масажу за очи
За почетак је потребно збунити длан длан једни друге око 30 секунди. После причвршћивања својих унутрашњих делова на затворене очи и мало прилагођени од 5 до 10 пута. Затим смо руке ставили у песнице и такође мало протрљали површину капка и привлачне пригушене прстију, како су мала деца. Апсорбирање лукова "заузимају" јастуке тачке прстију по тачки, крећући се у било којем правцу. Радимо до 5 кругова. Из унутрашњих углова очију спуштамо се и масирамо синусе носа уским покретима. Вероватно ћемо масажа истим притиском као што су почели.
"Еие" бодови на лобањи
За допуну горе описане масаже препоручује се ритмичким притиском на следеће биолошки активне тачке:
- у бази лобање, између њега и првог краљешка, осети се карактеристичном јамом;
- упарени тачкице изнад ушију, на граници косе;
- упарени временски, унутар косе 1,5 центиметара, далеко од углова обрва;
- упарен на челу, у средини између средишта обрва и линије косе;
- у средини чела и између очију, на носу;
- пар, у центру обрва.
Усредсредите се на своја осећања - док масажа доноси задовољство, то се може наставити. Ако се догоди непријатан осећај, боље је променити технику штампе.
0
1156
