Како се бавити масажом

Како се бавити масажом

Масажа лица је одлично средство за побољшање стања коже, постављање бора, повећавајући тон. Мекани покрети подстичу локални метаболизам, тако да користите масажу, можете се ослободити двоструке браде, пуне образа и затегнути сумпорно лице.

1
Пре покретања поступка уклоните косу са лица, оперите руке сапуном и очистите кожу. Ако је кожа сува, пренесите подебљано. А масна кожа треба да обрише лосион. Контраиндикације масаже за лице: упални процеси, равне брадавице, херпес, микротрауму, појачани раст косе. Нанесите креме хранљивих састојака, дистрибуирајте свуда преко лица - и можете започети поступак.

2
Покрените масажу са чела, крећете се линијама за масажу. Прсти обе руке стављају паралелне линије обрва и глатко их проводе из средишта чела у Перупорију. Ако се масажа лица комбинује са пилирањем, покрети би требали бити кружни.

3
Затим је масажа зоне око очију. Покрети би требали бити тачки, без снажног притиска и истезања коже. Покрените манипулације са унутрашње стране носа, пређите на горњи део века и крените дуж линије обрва. Спољни углови ока захтевају посебну пажњу, јер се у овом подручју појављују мале боре, што су резултат активних израза лица. Прстери за јастучиће чине кружне покрете који додирују у овој области.

4
Побољшати тон коже, фокусирање овалног лица помоћи ће следеће технике. Прсти су се нанели на мост и померају се, благо притиснути, на врх уха. Исти покрет који треба урадити, у распону од средине носа до средине уха и од средине браде на ивици лица до уља уха. Још једно ефикасно кретање: причвршћивање коже браде са накнадним кретањем уз главу лица.

5
Зарадите зону око усана да спречите боре. Два прста стављена преко горње усне, мало их гурнете и проводе ухо до ивице. За дно усана направите масажу поента: Постављање јастучића прста у централном делу браде и мало их гурните.

Завршите поступак масаже са подовирањем лица, врата, зоне деколте са целом палматном површином. Цео процес треба да траје највише 5 минута. Свакодневно направите масажу и видите резултат такве неге за недељу дана.

Додајте коментар

Ваша е-пошта неће бити објављена. Обавезна поља су обележена *

близу