Једно од најкориснијих пића за одрасле и децу је воће компот. Научно је доказано да свакодневна потрошња компоте доприноси јачању имунитета, као и спречавању различитих болести, посебно у ван сезоне. Све остало, компоте - одлична замена за куповину сокова. Изузетно природна композиција и много мање "брзи" шећери. Према нутриционистима, најкориснији и најмање "опасни" за цифру компонира се од бобица, посебно из трешње. Испод су неки једноставни рецепти за кување овог домаћег пића.
Традиционална Цхерри Цомпоте
Стандардни рецепт за компоте за кување са Цхерри захтева присуство таквих састојака као:
- цхерри - 500 грама;
- шећерни песак - 1 или 1.5 Акусирана наочала;
- филтрирана вода - 3 литре.
Алгоритам акције је изузетно једноставан и лаган.
- За почетак је потребно припремити бобица: испрати и сортирати, храњење костију ако су доступне свеже бобице. Приказује се, исперите (ако је потребно), спајање сока ако постоје само смрзнуте бобице.
- Филтрирана вода, унапред пребачена у постојеће јела (ПАНС И.Т.П.), требало би да се прокупи. Након тога, сипајте шећер и темељно помешајте решење.
- И тек након тога, требало би да додате бобице, прокухајте их у року од 3-5 минута, а затим испустите ватру и чврсто затворите таву. Запамтити , Мањи компоте је прокухан, што ће кориснији предмети остати у њему!
- Једном када ће се бобица појавити, можете искључити плочу. Отприлике овај поступак ће трајати не више од 10-15 минута.
- Реади Цомпоте треба да се охлади, сипајте у децантер и датотеку на сто.
Цхерри компоте без шећера
Ако се одлучите да ограничи потрошњу брзих угљених хидрата због било којим околностима, ако је за медицинску сведочењу је забрањено да користе шећер песак, не треба очајавати, јер је трешња компот може да се завари без шећера. Таква пиће ће бити мање укусна, јер су све врсте зачина ће бити укључени у његовој основи. За припрему љуто трешње компот без шећера, мораћете:
- цхерри - 500 грама;
- филтрирана вода - 3 литара;
- заслађивач (фруктоза, Стевиа И.Т.П.) - неколико кашике. ПАЖЊА, количина додатог шећера заменом израчунава на основу својстава природног заслађивача, који је доступан у кухињи. На пример, фруктоза је много слађи од шећера песка, тако да ће доста бити потребна.
- зачини - по укусу (каранфил, цимет И.Т.П.)
Овај компот је припремљен веома брзо.
- За почетак, потребно је припремити Берри: прање, проћи, отапање (ако је потребно), извадите кости И.Т.П.
- Вода треба да се сипа у јела за кување и послати на плочи, довести до проври, додајте заслађивач и зачина, добро измешати.
- Након тога, потребно је да сипати у раствор бобица, нежно спречавају компот са дрвеном кашиком.
- Неопходно је да проври са бобицама у слатко-зачинским сирупа за 5-7 минута, а затим баци ватру.
- Требало би да кувате вишања компот у року од 10-15 минута, а затим искључите плочу и Охладити добијену пиће.
- На крају, можете га сипати у прелепом декантеру и датотеке на табели.
Цхерри компот - није једноставно посластица. Ово пиће је богата свим врстама витамина, виталних супстанци које помоћ подршка здравствено - ојачати систем имуни. Хоме компот јелен кеса. Нутриционисти из целог света савјетују да себе и своју децу научити управо на овом прелепом пиће. Поред тога, компот може бити заваривање од било каквих плодова на располагању у кући. Резултат је јединствен Добијање есенције, у свакој капи које - немерљив и користи!
0
597
