Муесли углавном једемо за доручак, купујемо их унапред у продавници за прилично пристојан новац. Што је већа у овој сувој комбинацији сушеног воћа и орашастих плодова, то скупљи амбалажа Муесли и Стандс. Иако то схватите, ова цена се не оправдава. Одвојено сви састојци су прилично приступачни. Ако сте ви и ваша домаћинства преферирани ујутро, постоје Муесли, а затим научите како да их сами урадите.
О чему се састоји Муесли?
Главни састојак у Муесли је зобена каша. Поред њих су мешане матице, осушени воће, разне корисне семе (бундеве, сунцокрет, постељина). Нут у доручку могу бити било који, попут сушених плодова. Наравно, сушено воће треба да буде без костију.
Како припремити зобене каше за Хомемусли?
Купујте у продавници најобичнија зобиљна каша под именом "Херцулес". Истовремено, изаберите оне које су дизајниране за кување, а не оне које су једноставно сипане топлом водом за кување. Не купујте пахуљице, на којој је написана налепница написана "Суперигхт". Прошли су превише фаза фабричке обраде и користи за тело готово бр.
- Исциједите две чаше од зрачних пахуљица. Сипајте их у велику посуду. Додајте сецкане орахе, бундеве или сунцокретове семенке. Број орашастих плодова је 1/3 шоља, семенке - такође.
- Од две наранџе, стисните сок. Сок за које вам је потребна половина чаше. Уместо наранџе, можете узети сок од јабуке. Зобена каша за импрегнациони сок одвезе само кућне и без продавнице. Ако у кући нема сока, можете је заменити истом количином млека или чак обичне воде.
- Сок, млеко или водена мешавина са једном кашиком течног меда. Када се мед потпуно растопи, додајте једну кашику маслиновог уља у течност.
- Добијени горивац пахуљица са орасима и семенки и њежно их помешајте. Радије херкулес са адитивима постају равномерно влажни.
- Велики пладањ за печење израђен је пергаментом и сипајте влажну празнину на њему. Руке дистрибуирају семенке, орахе и зобене каше, морају да леже са танким јединственим слојем.
- Загријте рерну на 180 степени и ставите пеционицу у њега са полупроизводом. Осушите радни комад у рерни са 40 до 50 минута - зависи од тога колико хрскаве Муесли желите да добијете. Свакако 5 минута отворите рерну и помешајте сечиве са сечивима. Потребно је мешање тако да херкулес са орасима и семенкима не спаљују и не држе се заједно.
- Извадите лист из рерне и положите хрскаве ружичасте пахуљице на равном јелу. Морају се потпуно охладити.
Шта још додати до дома?
Затим можете помешати пахуљице печења са било којим сушеним воћем. Узми јабуке, крушке, курагу, сушене банане, трешња, бруснице, кумквати, шљиве, грожђице итд. Све сушене плодове сруше нож да би добили такву величину као исецкане орахе и семенке. Ако желите, додајте малу згодну сирову семенке ланена. Број различитих сушених плодова је ваш укус.
Само две чаше од зрачних пахуљица различитих сушених плодова додају 1 шољу. Поред традиционалне зобене каше, такође можете да преузмете мешавину пахуљица са различитих житарица - такође их припремите у потпуности, тј. Навлажите сок уљем и осушите у рерни. Ванилин, цимет, Гингер је погодан за ароматизацију домаћих Муесли-а. Будите опрезни са укусима - буквално их ставите на врх ножа, тако да њихов мирис не прекида мирис осушеног воћа.
Како задржати хомемусли?
Лични Муесли у прелепу стаклену теглу и врат омотају папир за печење или постељину убрус. Папир око врата банака причврстите са светлом врпцом. Не затварајте банку са густим поклопцем - под њим, Муесли се може оштетити.
Ставите банку на истакнуто место - ваш доручак у прозирној банци ће такође постати оригинална кухињска декорација. На нормалној собној температури Муесли са а могу се чувати до једног месеца.
Моули служе, бацк их млеком, Кефиром, јогуртом, било који сок.