Претерана потпуности може изазвати многе болести. Деца са овим проблемом чине није лако. Они су тешко покренути, скок, терање степеницама. Проблеми кардиоваскуларног система, појављује кратак дах. Дете може постати затворено и ниско-потрошни. Вршњаци често задиркивати такве деце. И уместо да посматрање дијета, деца напротив почињу да једу стреса. У таквој ситуацији, родитељи би требало да се њихово дете.
1
Гојазност је примарна и секундарна. Основно - када се оверпроед ваш омиљени дете. Или дете помера мало, много просејано са ТВ-а или компјутера. Секундарна је последица болести нервног система, наслеђе, обољења унутрашњих органа. Родитељи су директни кривци за потпуност деце. Тако да је дете пала тежину, неопходно је да се правилно хранити. За избор правилне исхране, обратите се лекару диетист. После свега исхрана толико. Шта је тачно ваше дете одговара, доктор најбоље зна. Приближна мени можете преузети овде - Дијете за децу.
2
Не би требало да седе на дијети само дете, родитељи такође треба да иду у правилној исхрани. Ако ограничена на калорија хране, онда не само блоодсхоон, и моја мајка са татом. Неће бити много искушења у фрижидеру - то је лакше да изгубите на тежини.
3
Снага треба да буде разноврсна. Искључују масна, производи од брашна из менија, замените све масти са кремастим уљем. Конзумирају воће, поврће више више. Посна меса и рибе који је потребан за не више од 1 пут дневно, производе млечне киселине (кефир, сир, прокобвасх) - сваки дан.
4
Често идемо у заједнички ходање, планинарење у природи. Савршено за губитак додатних килограма јоггинг-а, заједничких покретних игара, бициклистичких путовања. Потребно је активно живети, има пуно свежег ваздуха, мање вожње у транспорту, више ходања. Запишите дете у било који спортски одељак или школу плеса, базена. Што више терета, то боље.
5
Не треба сматрати да проблеми непотребних килограма леже само у храни, постоји и важан аспект - психолошки. Због потпуности детета је задиркивано у вртићу или школи, у дворишту. Често, са овом несрећом, деца се не могу носити са собом. Па, ако се са родитељима верују, сви сукоби се изражавају. Заједно се одлучујете како да радите у таквим стварима. А кад се ваше дете затвори, а затим без психолога не ради. Иначе могу постојати лоше последице. Не одлажите планинарење стручњаку.
Само на личном примеру предајете децу како да живе исправно. Ако у породици имате шапу, тишина се неће свађати и приговорити, тада се дете може носити са било којим проблемом, чак и са гојазношћу. И од овог болести се врло тешко ослободити, потребно је променити квалитет живота на боље.
Дијете за децу.
2
2443
