Већина жена обожава слаткише. Многи од овога сматрају своју особину, али у ствари љубав према слаткој - штетна навика, коју лекари изједначе са зависношћу на дрогу.
1
Зашто је тешко одбити слатко? То је последица посебности у раду тела. Када је уношење глукозе у крв надбубрежне кортекс произведен од стране инсулина да би се сплит шећер. Сходно томе, након тога у телу се појављује недостатак инсулина, који се може напунити, што се може открити бомбоном или чоколадом. Формира се затворени круг, присиљавајући жене да постану таоци њихове навике.
2
Одбијање слатке је прилично сложен тест. У почетку ће увек желети да једе. И не само бомбоне, већ и производи од брашна. Печење, попут шећера, садржи једноставне угљене хидрате који се брзо рециклирају. То је, како би се ослободио зависности, потребно је заменити једноставне комплексе угљених хидрата.
3
Вриједно је заменити обичне производе тјестенине од срдачних сорти пшенице. Слаткиши - сушени плодови и печене јабуке. Доручак је један од најважнијих оброка, засићено је тело енергије. Стога је ујутро пожељно јести производе за варење пуно енергије. Ово је викендични сир, сушено воће и зобена каша.
4
Цео дан, пожељно је свакако 3 сата. Таква исхрана ће спасити константну нивоу шећера у крви. Због недостатка капи концентрације глукозе, неће бити осећаја глади и жеље да једете торту или бомбоне. Ако издржите око 3 недеље без слаткиша, након тога, жудња за производима пецива слаби. Ни у којем случају се не може заменити шећером аспартамом и другим замјенама. Те супстанце нису мање штетне за тело. Истовремено ће слатка и даље желети да желе, јер су заменице шећера у структури у потпуности различите од глукозе.
5
Да не би подлегао искушењу да уживате у доброте, вреди упозорити рођаке и познанике које не једете слатко. Сви слаткиши од куће и са посла морате бацити или дати запосленима. Стога ће се потпуно одсуство чоколаде и слаткиша лако одржати три недеље.
У неким случајевима, претерани потисак за слаткише може указивати на кршење у раду штитне жлезде. Приликом кршења хормонске позадине често се желим размазити укусно. Ако не можете да живите у дану без слатке, требало би да се обратите лекару. Стална жеђ и сува кожа могу указивати на дијабетес мелитус.
Такође је важно разумети шта је узроковало жудњу за слатко .... Врло често је знак дијабетеса. Тако сам се догодило .... увек сам желео лудо слатко. Кад сам постао маслина да бих узела и сматрали су да је то путовало. Дакле, да проверите дијабетес, то је најважнија ствар, ако не можете да живите без слатко ....
1
2819
Такође је важно разумети шта је узроковало жудњу за слатко .... Врло често је знак дијабетеса. Тако сам се догодило .... увек сам желео лудо слатко. Кад сам постао маслина да бих узела и сматрали су да је то путовало. Дакле, да проверите дијабетес, то је најважнија ствар, ако не можете да живите без слатко ....