Kako kuhati fižol rdeče z namakanjem

Ni skrivnost, da je fižol produkt in okusen in koristen, zato ni dvoma, da mora biti ta izdelek prisoten v prehrani vsake osebe, in ga je treba redno uživati. Danes ugotovimo, kako pravilno kuhati fižol in kakšne koristne in okusne jedi je mogoče doseči.

1
Fižol pripomoček

Za tiste, ki ne vedo, so fižol taka izdelek, ki lahko načeloma nadomesti take komponente v vaši prehrani kot meso (brez čudenja v klobasah in drugih končnih mesnih izdelkih dodamo sojo, ki je tudi izdelek iz družine stročnic ). S katerimi merili lahko nadomesti meso, sprašujete? Vse je zelo preprosto, ker fižol vsebujejo velik znesek tako pomembne komponente za telo kot beljakovin. Iz tega razloga je pogosto mogoče najti v prehranskih programih, in priporočamo tudi potrošniške športnike in ljudi, ki so obsedeni z ustrezno prehrano.

Opozoriti je treba, da je fižol daleč od novega izdelka, je bil znan o svojem obstoju že dolgo časa, Rimljani pa niso uporabljali le fižol, temveč so ga uporabili tudi za namene kozmetičnega tipa. Beans zdrobijo, fino dovolj, nato pa jo je uporabil kot prašek, ki je navadil njen obraz. Med drugim je Cleopatra sama maska \u200b\u200bza obraz, ki je vključevala fižol, tako da ni treba dvomiti na kožo in telo.

Opozoriti je treba tudi, da redna uporaba fižola prispeva k hitremu in učinkovitemu zmanjšanju telesne teže.

V tej zadevi je glavna stvar, da se spomnite, da je treba uporabiti fižol izključno v končni obliki (za to je treba privarjeno). Ta prepoved ni teoretična, temveč praktična, ker v surovi obliki v fižolu, ki vsebujejo strupene komponente, ki negativno vplivajo na zdravje ljudi, je treba to dejstvo upoštevati.

2
Cook fižol je pravilno

Najprej je treba vedeti, da je čas kuhanja fižola je odvisen od tega, kako je sorte in velikosti. Iz tega sledi, da se spreminja čas ji kuhanje:

Če se odločite za kuhanje stročjega fižola (svežih), nato pa še za to boste morali porabiti le 5 minut
V primeru, da če so fižol zamrznjena, bo morala to kuhamo 11 minut.
Če govorimo o fižol v rdeči ali beli, nato pa se bo čas kuhanja takšnega izdelka biti vsaj par ur, tako da se pripravite na dovolj dolgem procesu.
Kuhanje shema fižol se je tudi drugačna in je odvisna tudi od sorte. pogled Let je na nekatere od njih
Kuhamo senzor fižol v skladu z naslednjo shemo:
Za začetek, ki so potrebne za dobro sperite pod tekočo vodo fižol, nato pa izvlecite vse nepotrebne vejice, smeti, itd
Zdaj bo treba poklicati vode v nekaterih dovolj globoki posodi in jo takoj zadovoljiti, ne po tem, ko zavre.

Trajanje kuhanja proizvoda v prvi vrsti odvisna od take zrele in sveže.
V izbrani ponev, morate prelijemo fižol (ga je treba opraviti v obvezno v slani vodi).
V procesu kuhanja, morate paziti pripravljenost izdelkov ves čas, saj ni zaželeno za prebavo fižol, potem postane preveč razpada, in tudi izgubi svoj prvotni okus.
Pripravljenost fižola se lahko določi tudi, da ga mravljinčenje z ostrim predmetom, po vrsti nož ali vilice.
Ko se zavedaš, da so fižol že pripravljen, bo mogoče, da jo izliti z ponvi na cedilo in počakajte, da se vsi presežnega stebel vlago.

Torej, v tej obliki, lahko jeste fižol ali pa ga uporabite kot sestavino za kuhanje nobene jedi.

3
Cook fižol na različne načine

Če se fižol ne sveže, da je, ne raztrgana le iz postelje. Torej, preden jo pripravlja, bo treba, kot bi moralo biti, vpijejo. Jasno je, da lahko zanemarimo to priporočilo, potem pa se bo proces kuhanja zamudo in za dolgo časa.

Cook beli ali rdeči fižol v ponvi:

Najprej namočite fižol. Če želite to narediti, preprosto prelijemo fižol v katerokoli posodo in polnila s tekočo vodo (ni nujno, da jo zdraviti).
V tej obliki, pustite fižol na urah 8. To mehčalna v tem času in daje sladkor vode.
Po določenem času, bo treba postaviti fižol na štedilniku, mora ogenj biti dovolj močan.
Ne pozabite, da morate nenehno spremljati fižol, in če se voda izteka in fižol izkaže, da je na vodni površini, je treba dodati tekočino, da pokrije fižol.
Ni treba posegati v fižol, preprosto ne potrebuje.
Po približno eni uri in pol, vsaj eno uro, lahko že poskusite fižol za pripravljenost (to je zgledni čas kuhanja fižola).

Za tiste, ki ne vedo, se fižol lahko pripravijo tudi v mikrovalovni pečici. Tak postopek je naslednji:

Prva faza kuhanja ni nič izklopljenega iz prejšnje metode kuhanja, to je, morate umiti fižol, se znebiti vejic, nato pa pustite nekaj ur v vodi.
Zdaj v stekleni posodi iz stekla, smo nalije fižol nerodno prej, polnjenje s tekočo vodo, tako da je obvezno za pokritje fižol.
Posodo postavimo z vodo in fižolom v mikrovalovno pečico približno 11 minut. V tem primeru je moč nastavljena na maksimalno.
Če je mikrovalovna pečica dovolj stara, bo potrebno zavreti ne 11 minut s polno zmogljivostjo in približno 17 minut.

Vzemimo iz mikrovalovne pečice, preverite pripravljenost in če ni pripravljeno, položite peč še 10 minut.