Kako odstraniti predpasnik na želodcu

Tako imenovani predpasnik na želodcu, to je prekomerno kožo, je zelo težko odstraniti, vendar je povsem mogoče. Če je primer zelo zanemarjen, obstaja veliko presežkov, potem se morate obrniti na zdravnika, bo ponudila učinkovito možnost - operacijo. Ni potrebe, da bi pomislili, da bo operacija prihranila od vadbe. Po okrevanju pooperativnega obdobja se začne delo na njenem telesu in kardinalna sprememba negativnih navad na pozitivnih. Konec koncev, potem je fizično stanje, na katerega je oseba pripeljala, prikazati osnove hrane, aktivnosti in skupnega življenjskega položaja.

1

Kako odstraniti predpasnik na želodcu - hrana

• Plodovi so dobri za zdravje, vendar v majhnih količinah vsebujejo veliko kalorij in saharozo. Popolnoma jedo v zmernih količinah, na primer, ne kup banan, in 1-2 kosov. Dan z ovseno kašo. Enako velja za hruške, grozdje, persimmon, mango, avokado itd.
• V zimskih časih kratkotrajni vitamini kupijo ali žebijo svoje posušene sadje: posušene marelice, sline, rozine. Ne delajte brez oreškov, zelenjave, zadostnega pitja in črnega, sivega kruha.
• Kaša je odličen dodatek sadja, odstraniti žlindre in toksine iz telesa, odpraviti zaprtje. Koristna žita: kup, biser, ajda, ovsena kaša, pšenica, koruza.
• Obvezna komponenta moči - meso. Pomembno je, da ima izdelek minimalno lepilno plast. Salo v velikih odmerkih ne pomaga izgubiti težo in daje obremenitev srca. Svinjski izrezljanje je dovoljeno jesti v dietah. Piščančji file, brez maščob, vključuje beljakovine in fosfor. Telek - maternični, del goriva in rezanje se priporoča z osnami, cink je prisoten dovolj. Jagnje - file in rezanje iz hrbta, prsnega mesa je bolje, da se boji, to je najvišja elorika. Možnosti priprave mesa: kuhana in obara.
• Mlečni izdelki - skuta, kefir, mleko, nizko ali srednje maščobno kislo smetano, 1-2 kosov. v enem dnevu.
• Konvencionalna tekočina odmerek na dan - 2 litra, brez juhe. Optimalno piti brusnični sadne pijače, soka, razredčenega z vodo.

2

Kako odstraniti predpasnik na trebuh - vaja

Hulahup izumil samo za ta namen - da bi pas ožji, krepitev mišic lubje, gorijo odvečne maščobne obloge na mestu sovražil predpasnik. Delo v spodnjem delu trebuha, masažo valjarji pomoč razpršene krvi in \u200b\u200bstresemo podkožno maščobo. Ponovite 4-krat na teden za 5 min.

3

Kako odstraniti predpasnik na trebuhu - Birch

Začetni položaj leži na mat penjenja, roke naravnost, malo likvidacije pod medenico. Noge so se zbrali in se dviga do stropa, medenico od tal. Dobljene breze visi v zraku za 2 sekundi. in nežno spusti na začetni položaj. Narašča od dna noge so združeni v breze, napenjanje pritisnete, se hrbtenica ne napeti.

4

Kako odstraniti predpasnik na trebuh - tek

Predlog spodbuja pada nepotrebnih kilogramov, skupaj z izvajanjem druge vaje. Teči vsak drugi dan za 20-40 min., Zjutraj ali zvečer v zmernem tempu. To ni priporočljivo za ljudi, ki imajo težave z hrbtenico, Tesnila - strnad premika poslabša stanje.

5

Kako odstraniti predpasnik na trebuh - obloge

Za izvedbo je treba hrano filmske roll in sestavine zmesi. Kot posledica povešanje kože je nasičen z minerali in vitamini, postane elastična in zato bolje pogodbo za pomoč, da si opomore.

recept №1

• Mleko v prahu - 2 žlici
• Honey - 2 žlici

Kuhanje postopek:

• Mleko v prahu razredčimo v plastično posodo - 6 žlic Temperatura vode ni višja od 37 ° C Tukaj lahko dodate tudi medu in premešamo.
• Nastalo mazilo se uporablja za trebušno ploščadi in zavit folijo. Sestava paro globinsko nahrani kožo, mehča tkivo, izboljšuje pretok limfe.
• Imajo na površini ne več kot 20 min., Dodatne zavita v odejo ali toplo odejo.
• Sperite z mrzlo prho.
• 15 ponovitev v presledku 2 dni.

recept №2

• Honey - 2 žlici
• Pomarančno eterično olje - 2 do Lee.

Kuhanje postopek:

• Toplo medu (37 ° C), se namažejo z eteričnim oljem pomaranče in se uporablja za problematična področja na trebuhu.
• Obloga film za 20 minut. Telo mora biti ogrevana, s čimer izgublja vlago in dodatno količino.
• 20 min., Ponovi vsake 3 dni, skupaj 15 tretmajev.

Kot je razvidno, je dovolj alternativ, da bi si lahko pomagala lepe in postala bolj privlačna za sebe in druge, da postane bolj razvit v fizičnih pogojih. Če se vaje združijo z oblogami, se bo učinek pojavil veliko hitreje. Najpogosteje uvedene primere varčevanja z želodcem se odstranijo z delovanjem, in to ni treba bati, preprosto da bi preprečili takšno vmešavanje, lahko vedno skrbite za telo, ne da bi motenje do hitre hrane in prekomerne lenobe.