Kuhani pesa je nepogrešljiva sestavina za Vinegret, solate in "sled pod krzna plašč". Ampak ga kuhamo na štedilniku bodo imeli več kot eno uro. Če nimate prostega časa - varjenja pesa v mikrovalovni pečici. To bo trajalo manj časa za kuhanje, in boste dobili enako zelenjave kot kuhana na štedilniku.
Kuhamo v mikrovalovni celotnem pese
Operite pesa, odstranite vse ostanke Zemlje pod vodo. Pripravite posodo za kuhanje v mikrovalovni pečici - posebno ploščo s pokrovom ali konvencionalni ponev s pokrovom. Nato vaša dejanja so naslednji:
- naj na korenu od 10 do 20 s horizontalnimi vrtljajev, leseni zobotrebec ali kateri koli ostrimi predmeti;
- kraj pripravljeno korenine v ponvi;
- vlijemo 100 ml vode k sudine;
- slepi z ponev in namestiti v mikrovalovni pečici.
Breate z zelenjavo v načinu mikrovalovna z močjo 750-800 W. Po 15-20 minutah, pesa privarjeni. Čas kuhanja se odbija od velikosti korenskega rastlin - bolj beetted, dlje se varijo. Najprej nastavite čas kuhanja za 10 minut, nato pa preveriti, ali je bila pesa varjene. Če je potrebno, šale.
Kuhamo v mikrovalovni pese v paketu
Sperite pesa pod tekočo vodo, vendar ne poškoduje kože. V nasprotnem primeru, bi dobili vodena bela zelenjava brez nasičenih okusa. Za solato, da ni primeren. Postopek kuhanja:
- vstavite izperemo in posušimo z brisačo pesa v polietilenski običajnem paketa;
- tesno začetek paket in se nekaj lukenj z ostrim predmetom na njej;
- dal vrečko s pese v mikrovalovni pečici;
- creamen z močjo 750-800 W z načinom mikrovalovno.
Celoten pese vremo 10 do 12 minut, cepljen s koščki - do 9 minut. Odstranite sveženj, bo otekel iz pare, ampak celo število. Ne takoj prekinil paket, dobil opekline. Počakajte ohladimo pese. Na enak način lahko kuhamo korenine v rokavu v mikrovalovni pečici. jo povezati na obeh straneh in nadaljuje.
Kuhamo v mikrovalovni pesa z kosov
To je najhitrejša metoda korena kuhanja v mikrovalovni pečici. Izperemo zelenjavo, razrežemo repe in prerežite vse lupine. Odrežite zelenjavo v majhne koščke ali palice. Postavite jih v jedi za kuhanje. Pritrdite rezalno peso bližje toom, Center ne poskuša, da ne določi. Prazno rit in namestite v mikrovalovno pečico. Pripravite se v načinu mikrovalovnega pečine na najvišji moči od 7 do 15 minut. Več kosov, daljši čas kuhanja.
Kuhamo v mikrovalovnih pese v marinadi
Petsa, kuhana v marinadi, bo zelo dišeča in je praktično pripravljena za uporabo. Postopek kuhanja:
- narežemo na kocke oprane in olupljene rastlinske lupine;
- pripravite marinado. Z eno žlico Apple kisa, mešamo vse začimbe, ki ljubijo;
- nalijte marinado v narezano peso, mešamo in postavite v jedi za kuhanje;
- pokrijte obešanje na pokrovu in postavite v mikrovalovno pečico.
Kuhajte 10 minut, ohlajeno zelenjavo, uporabite cilj. Lahko preprosto dodate oljčno olje ali združite dišeče pese s kislo smetano in jesti.
Kuhanje v mikrovalovni pesnici bo zmanjšalo vaše bivanje v kuhinji. Toplotna obdelava ne uničuje vseh uporabnih snovi, boste dobili dobro kuhano zelenjavo za solate. Ponovno prehrano z uporabnimi jedmi in ne bolan!
0
646
