Masaža oči zahteva nekoliko drugačen pristop kot druge vrste podobnega postopka. To je pojasnjeno z dejstvom, da je masivno telo zelo krhka in ranljiva, zlasti neposrednega fizičnega vpliva. Tudi v naših interesih ne poškodujte nežne kože obraza in ne pokvarite njenega videza.
Zakaj masaža oči
Postopek, o katerem smo razpravljali, so terapevtski in preventivni, to se uporablja tako za izboljšanje podcenjene vizije, in za odstranitev simptomov utrujenosti, rezanja, gorenja, občutka "peska", odstranjevanje temnih krogov, normalizacijo krvni obtok. Le 10 minut na dan za več mesecev bo dalo popolnoma oprijemljiv rezultat - od izboljšanja vizije več dioptrov pred odčitkom žrtev vek in edemi pod očmi. Masaža ne pomaga le, da se sprostijo mišice, ki nadzorujejo zrkla, temveč tudi nepopustljivo trenirajo, posredno vpliva na mišice glave, vratu, ramena, ki jim pomagajo sprostiti. Vse to vam bo omogočilo, da ohranite vizijo najdaljši čas.
Masažne točke in kraji
Običajno oči masažo z blazinicami prstov vzdolž zgornjih in nižjih nenormalnih lokov, dno dlani je rahlo pritisnjeno na zrkla. Prav tako ne pozabi na notranje in zunanje vogale oči. Glede na vzhodne medicine prakse, je tako, da je najbolj aktivne točke, poleg tega, ki ohranja mladost osebe sam. Masaža sinusov nosu (trikotnikov vzdolž obrazih, oster kot, ki kaže na notranje točke oči) in nosna kost, izboljša delo roženega kanala in obnavlja normalno krvni obtok skozi obraz. Izpolnite masažo, lahko enostavno patite prste na koži in zgornjih mestih.
Kako narediti masažo oči
Za začetek je potrebno zamenjati dlan dlani med seboj za približno 30 sekund. Po pritrditev svoje notranje dele za zaprtimi očmi in nekoliko prilagodi od 5 do 10-krat. Nato damo roke v pesti in tudi rahlo zbadanje površino veke in privlačnih členki prstov na roki, kako majhni otroci. Absorbirajo loki "Vzemi" blazine za prste točke na točko, ki se gibljejo v vse smeri. Mi do 5 krogov. Iz notranjih kotičkih oči gremo dol in masažo sinusov za nos z tesen gibanja. Mi bomo verjetno masaža z istim tlakom, kot so začeli.
točke "oči" na lobanji
Za dopolnitev masaža zgoraj opisane priporočajo ritmično pritiskom na naslednjih biološko aktivnih točk:
- na spodnjem delu lobanje, med njim in prvim vretenca, čutijo značilnim jamo;
- seznanjene pike nad ušesi, na meji las;
- seznanjene časovno, v notranjosti las 1,5 cm, stran od vogalov obrvi;
- paru na čelu, na sredini med centra obrvi in \u200b\u200blinije las;
- v sredini čela in med očmi, na nosu;
- par, v središču obrvi.
Osredotočite se na svoje občutke - z masažo prinaša užitek, se lahko nadaljuje. Če se pojavi neprijeten občutek, da je bolje, da spremenite pritisnite tehniko.
0
1156
