Kako narediti masažo glave

Masaža glave je zelo hvaležen postopek. Masaža se bo znebila delnice glave, bo prispevala k rasti las, na splošno pa bo pomagala sprostiti po trdem delu dela.

Začnimo z lepoto in pomagamo lasje postanejo debele in lepe. Če želite stimulirati čebulo za lase, mora masaža vsak dan in posvetiti ta 10-15 minut:

Naredite vzorec na glavi, pasejte glavo z dvema rokama, širi prste na preskusnem območju. Sedaj najprej premaknite prste na kožo in nato - od njega. Naredite tako 1-2 minute.
Oba dlani z razredčenimi prsti na glavi, tako da so palce podprte. Preostali del štirih obrnite lase, ki so močno stisnjene na kožo. Premikanje podpornih prstov na glavo, masažo celotne glave od tilnika do čela in iz enega časovnega dela na drugo. Čas izpostavljenosti - 1-2 minuta.

Nadomestite prvo in drugo vajo, tako da je masaža skupaj trajala zahtevano količino časa.

Prav tako zelo dobro aktivirajo žarnice za lase in krožne gibe prstov. Podpora so spet velike, ostalo pa je potrebno za risanje krogov na glavi. S premikanjem podpornih prstov in kolesarjenja preostalih štirih lahko »barvati« vse lasišče in majhne kroge.

Masaža za stimulativne rasti las je bolje, da se naredite z zgornjim oljem, ki ga nanesemo na korenine las. Res je, potem pa boste morali umivati \u200b\u200bglavo, zato zadovoljiti masažo v vodo.

Za sprostitev in zdravljenje glavobolov je masaža glave boljša, da leži na hrbtni strani:

V obeh templju pritrdite dva prsta - medij in indeks. Izdelava mirnega troje gibanja, spustite se do lice. Potem počasi dvignite tudi templje. Skupni postopek bi moral trajati 2-3 minute.
Ti dve prsti sta popolnoma enaka gibanja drgnjenja iz templjev na površino glave za ušesi. In tudi 2-3 minute.

Bolje je, da masaža glave naredi usposobljenega masažnega terapevta ali vsaj se mora naučiti, kako najti te točke, vpliv, na katerega bo prinesel olajšavo.

Masaža glave je mogoče storiti s pomočjo posebnih masažnih naprav. Sestavljeni so iz baze, na katerih prilagodljive droge, ponavljajoče se obrise glave. Na konici vsake je majhna žoga, ki je glavni masažni element. Če ste v redu z zdravjem, se lahko masažo glave opravite vsaj vsak dan. Če pa se močni glavoboli pogosto trudijo, se bolje posvetujete z zdravnikom. Možno je, da imate visok krvni tlak, nato pa lahko intenzivna masaža poškoduje.

Opišite vse načine masažnih glav - lekcija je precej dolga. Zato vam predlagamo, da gledate video lekcijo, v kateri je predstavljena klasična masažna tehnika.