Koža potrebuje trvalú starostlivosť a vyžaduje opatrnú starostlivosť. Bohužiaľ, venovanie pozornosti na kožu tváre, často zabudnúť na telo. Správna starostlivosť však čoskoro poskytne pozitívne výsledky. Masážna kefa nahradí turistiku v drahých salónoch. Suchá masáž s kefou zlepšuje krvný obeh, odstraňuje mŕtve bunky, čistí pokožku, stimuluje lymfatický systém a tiež pomáha vyrovnať sa s celulitídom.
1
Pre masáž, musíte si kúpiť kefu s originálnymi štetinami. Je lepšie, ak má dlhú rukoväť - bude poskytovať pohodlnú masáž chrbta. Pre tých, ktorí práve začínajú robiť procedúry, stojí za to uprednostňovať kefu mäkkým štetinom a postupne sa presunúť na pevnejšie produkty. Masáž sa musí vykonať pred prijatím vodných postupov. Vyberte si pohodlné miesto, aby ste si vytvorili nohu na vyššom povrchu. Masážna kefa a telo by mali byť suché, inak existuje riziko natiahnutia kože, ktorá povedie k tvorbe previsnutej kože. Nevymadzujte tie časti tela, kde podráždenie alebo poškodenie.
2
Masáž sa odporúča, aby sa vykonával smerom k srdcu, takže začneme postup z masáže nôh. Dajte nohu na okraj kúpeľa alebo postele a spustite masáž od nôh, postupne zdvihnite. Masion Cavivar, boky, zadok zo zdola nahor. Lektvary ovplyvnené celulitídom na masáž nielen lineárne, ale aj kruhové pohyby. Vyhnite sa masáži v oblasti slabín, vnútornú časť bokov a kolien.
3
Masáž hornej časti tela začína masážou rúk, odkloniť sa od paliem do Armpatu. Prvá masáž zo zdola nahor, potom používame obe kruhové pohyby.
4
Ďalej pokračujeme v masáži na ploche ramien a chrbta, postupne sa pohybujú smerom k žalúdku. Oblasť brucha je veľmi citlivá, takže vykonávajú kruhové pohyby s miernym tlakom, bezbolestne a jemne. Tiež masáž krku.
5
Pre masáž tvárou musíte kúpiť mäkkú kefu. Po prvé, odstráňte vlasy do chvosta a vyčistite tvár. Spustite masáž z krku, nadpisujte na čelo. Po prvé, proces s ľahkými kruhovými pohybmi brady a tváre, potom nos, uši, whisky a čelo.
6
Masáž za 3-5 minút. Výsledkom je, že koža získa ružovú farbu, je to normálna reakcia na postup. Po masáži sa sprchujete a aplikujte anti-celulitídový krém alebo obľúbený telový olej, môže to byť olivový alebo kokosový olej. Masážne stretnutia strávia každý deň, ráno alebo pred spaním a po asi mesiaci a polovica účinok bude viditeľný.
Masáž nie je ťažké robiť kefu, a okrem toho nebude trvať veľa času. Postarajte sa o svoju pokožku a starajte sa o ňu správne. Pravidelná starostlivosť o telo s pomocou kefy dá jej elasticitu, hladkosť a žiarivosť, a vy ste sily pre celý deň.
Zdieľanie poradenstva:"Brushing masáž, ako to urobiť"
0
885
