Perlovka je extrémne chutná a tiež užitočná. Obsahuje antivírusovú látku lyzín, selén, glutén, vitamíny skupiny B, minerály a proteíny. Okrem toho je tento obilnina pomerne prístupná za svoju cenu. Najjednoduchší spôsob prípravy raňajok na vode.
1
Zmerajte požadované množstvo obilnín, nalejte ju studenou vodou v pomere 1: 2. Nechajte 2-3 hodiny na odvolanie, môžete v noci.
2
Zlúčiť zostávajúcu vodu. Varte pitnú vodu v pomere 3: 1 na počiatočný počet obilnín, t.j. Pre 1 pohár Perlovki potrebujú 3 poháre vriacej vody.
3
Dajte do hrnca a nalejte pripravenú vriacu vodu, sattetiviane. Varte na pomalé teplo asi 50 minút. V hrnci, môžete pridať maslo na Will.
4
Odstráňte prestávku na dokončenie z ohňa. Varená kaša vyzerá v Nuuchish, je to mäkká, ale nie kaša. Každé zrno sa ľahko oddelí od druhej. Ak prebytočná voda zostáva, vypustite ju.
Pamätajte si, že pridávanie pečenej cibule alebo mrkvy, húb, mäsa a iných výrobkov na raňajky, môžete zlepšiť chuť a vonkajšiu atraktívnosť misky.
0
1840
