Ako variť reďkovky

Reďkovka je užitočné a chutné root root bohaté na vitamíny a stopovými prvkami. Ak chcete atraktívny vzhľad, vždy podvádzanie a nie ublížiť - treba jesť reďkovky aspoň raz týždenne.

Z reďkovky môžete urobiť veľa rôznorodých, užitočné a chutné pokrmy. Reďkovky je spojená s mnohých výrobkov, a to pripravuje jednoduchšie než jednoduché.

1

Ako vyrobiť reďkovky - Šalát Recepty

Začnime s občerstvením - budeme robiť šalát z reďkovky.

Šalát "Vitamín"

Treba si pripraviť všetky výrobky:

• stredná reďkev;
• medu - 1 lyžica;
• mleté korenie vonný.

Reďkev príprava:

• Vezmite strúhadlo, čistý, sóda zeleniny pomocou stranu s veľkými zárezmi.
• Vyplniť mäso reďkovky so studenou vodou, nechajte 20 minút.
• Potom sa prebytok potreby, aby sa kvapalina odsaje, posunutím vtiera reďkovky do hrnca.
• Zalejeme horúcou vodu na riad - 3 lyžice, oprieť o pomalom tepla, kým vyžarovať stane mäkšie ..
• Po ochladení sa pridá tekutý med a štipku voňavého mletým čiernym korením.

Delicious, a čo je najdôležitejšie užitočné vitamín šalát je pripravený.

Mäso šalát s reďkovkami

Šalát chutné a užitočné, rovnako ako veľmi výživné.

Pripravený jednoducho z takého sadu produktov:

• varené mäso (kuracie, bravčové alebo hovädzie) - 300 g;
• reďkev - 2 ks;
• cibuľa - 1 ks.;
• rastlinný olej - 4 lyžice.;
• soľ, nasekanej čerstvej petržlenovej vňate a mleté \u200b\u200bčierne korenie - všetko je k chuti.

Ako sa pripraviť šalát s pridaním reďkovky:

• Reďkev vyčistiť, rub na strúhadle, voľno po dobu 5 minút šťavu pridelené.
• Varené mäso nakrájame na steblá.
• Cibuľa - rezy jemne, pečené v oleji.
• Všetky zložky sa miešajú, korenie, soľ a greeny sú pridané k chuti.

Šalát z reďkoviek a tvarohom

Lahodné a užitočné kombinácie týchto zložiek umožní variť nový pokrm:

• reďkev priemer - 1 ks.;
• chata Hazard syr - 1 ks.;
• kyslá smotana s nízkym obsahom tuku - 2 lyžice.;
• vlašské orechy melú - 1 polievková lyžica.;
• soľ, cukor - podľa chuti.

Ako sa pripraviť šalát s reďkovkami a tvarohom:

• Radón je potrebné vyčistiť, votrite na malom strúhadle.
• V miske so strúhaným reďkev, pridáme tvaroh, kyslou smotanou a arašidy. Zmiešajte všetky preachty.
• Pridajte soľ podľa chuti, cukor je užitočná šalát pripravený.

2

Ako variť reďkovky

Ponúkame zaujímavý recept na uzbecké kuchyňu - Lagman s pridaním reďkovky. Lahodný pokrm, a Lagman recepty je veľa. Ponúkame jeden z nich.

Zoznam zložiek:

• green reďkovky - steblo a celá malá;
• hovädzie mäso - 300 g;
• paprika sladká, cibuľa, mrkva - 1 ks;
• cesnak - 6 zubov;
• rezance domáce tenké - 0,5 kg;
• paradajky - 2 ks. + Paradajkový pretlak 1 polievková lyžica.;
• young kapusta - 100 g;
• Šípky cesnaku - 40 g;
• pODĽA zrno - 50 g;
• prísady: Zira - pol lyžičky, koriandra - 1 polievková lyžica.; Paprika zem a zelenina čerstvá - podľa chuti;
• rastlinný olej - 100 ml;
• cukor - 1 lyžička, soľ - podľa chuti;
• jablčný ocot (môže byť tabuľka) - 1 dezert lyžica.

Ako vyrobiť reďkovky:

• Reďkovka je povinnou zložkou v tomto pokrmu. Spája dobre s mnohými produktmi. Ak máte variť tento pokrm v chladnom období, kedy nie je možné kúpiť mladej boom šípy, to zložka môže byť vylúčená.
• Zelenina: mrkva, cibuľa, reďkovky a korenie čisté a nakrájame na steblá.
• Mäso rez na veľké kusy, poter v oleji s prídavkom luku (soľ, korenie - podľa chuti).
• Pridajte pripravenej zeleniny s mäsom, smažiť na miernom ohni alebo veľký - po dobu jednej minúty, za stáleho miešania.
• Cut čerstvé paradajky, pridáme nasekaný cesnak (cut Aj veľmi malý nožík), pridáme paradajkový pretlak, cukor, premiešajte. Nechať tankovanie počas 5 minút.
• Pripravte fazuľa a šípy cesnaku: nareže na kúsky, 3 cm dlhé cesnak šípky možno rezať ľubovoľne alebo veľmi jemne .. Pridajte do panvice k mäsu a zelenine, zamieša sa a pripraviť sa do dodatočných tekutých neodparí.
• Keď bola kvapalina zostáva v panve, je potrebné pridať trochu vody z varnej kanvice, paradajka tankovanie, premiešajte. Pokračujte vo varení pokrmov s reďkovkami po dobu 20 minút.
• Kapusta sa dusiť, pridáme 5 minút jedlá pripravené. Zelenina by nemal byť stráviteľné a rozpad.
• Koncom pred podávaním, pridajte korenie.
• Teraz rezance: treba varené a doteraz hodiť späť na sitku.
• Vyrábame korenie zo zvyšných zložiek: niektoré rastlinné oleje nalejte na suchú panvicu, pridajte 2 rozdrvené klinčeky cesnaku, koriander a trochu červenej mletej papriky. Všetky ingrediencie sa zahrejú na pomalý oheň. Keď počujete charakteristickú vôňu, musíte pridať ocot do korenia, mix. Korenie sa podáva samostatne v malých okuliaroch.

Lagman je obvyklý, aby slúžil to: rezance nalejte v hlbokej tanier (to by malo byť horúce), položte zeleninu Fidu s mäsom na vrchole, samostatne slúži na korenie.