În timp sarcina femeie organism are nevoie v separa Îngrijire. Dreapta raţional nutriție – angajament normal dezvoltare copil, bun bunastare viitor mamă. și prosper rhodewords. Noi spune-mi ce fel inutil vitamine, v ce cantități și Necesar minciună adiţional ajutor organism v video farmaceutic droguri.
Inainte de siH por întrebare o. Necesar sTI recepţie polivitamine pentru femeile gravide este an controversat. La amenda scurgeri sarcina, deplin raţional nutriție femeie poate a primi toate necesar vitamine din produse. Dar asa de minciună aceasta este pe foarte afaceri? O. rațiune recepţie polivitamine v fiecare beton caz cheltuieli consulta cu participarea doctor.
V fiecare trimestru sarcina făt trece definit. etapă dezvoltare, pentru favorabil trecere pe cine necesar creșterea număr individual element. Pentru primul trimestru cel mai important sunt vitamine E., LA 9, A:
- Pentru dreapta dezvoltare fruct ouă pe din timp etape sarcina Nevoie vitamină LA 9 sau folic acid. Din produse utilizări slab, prin urmare pentru profilaxie încălcări dezvoltare agitat tuburi și cap creier medicii atribui recepţie vitamina A. Prezent v spanac și leguminoase.
- vitamină E. participa v proces dezvoltare placets.. A lui zilnic normă machiaj 15 mg.. Mai mult total vitamina A conține v valabil uleiuri, gorokhe, shipovnik și verde.
- vitamină A participa v dezvoltare organe viziune și agitat sisteme. Maxim doza machiaj 2500 Pe mine.. Conține v ficat, caise, shipovnik, spanac și peşte unsoare.
- Iod accept participare v în curs de dezvoltare gormons scut glande, furnizarea normal schimb valutar substanţe gravidă femei, control greutatea și lymphotok. Fructe de mare, iodată sare conține suficient număr microelement.
- Calciu promovează formare schelet fruct și rinichi. Conține v equalometer produse și valabil specie varză. Mai bine utilizări v complex cu vitamină D.. De aceea la dezavantaj v dietă produse, conținând calciu, numit complex preparate, de exemplu, Calckene.
- Frecvent complicaţie sarcina este an dezvoltare deficiență de fier anemie, ce extrem periculos pentru copil. Defect glandă oportunitati la încălcare sosiri oxigen la turna și cum corolar la oxigen repaus alimentar. Pentru profilaxie boluri necesar sosire element v organism gravidă inainte de 60 mg. zilnic. Fier conține v valabil specie carne.
- Complex vitamine pentru femeile gravide Glumă ocupat popularitate consumatori pe verifica compoziţie, care include grozav număr vitamine și element, a de asemenea disponibil poziţia de preț.
- Vitamine Alfabet a atrage top, ce fiecare comprimat pictat v definit. culoare și constă din separa vitamina A sau element. Prin urmare cale poate sa accept numai necesar vitamine și exclude acestea, v care nu are nevoie recepţie gravidă femeie.
- Popular printre consumatori complex Prognavit. Dar v a lui compoziţie absent iod și niste alte Necesar element, ce în mod necesar necesar a lua în considerare la selectați potrivit complex.
- Pentru femei cu confirmat deficiență de fier anemie potrivit vitamină complex Vitrum prenatală, asa de cum el conține creșterea doza glandă.
- Vitamine Femibion diferit unic formulă uşor asimilați foleva acid. Dar v a lui compoziţie nu glandă și vitamina A A.
Sintetic vitamine poseda din apropiere contraindicații și individual intoleranţă. Accept al lor necesar cursa v 1 lună cu pauză v 2 săptămâni și numai pe programare doctor. A dreapta nutriție și sănătos imagine viaţă numai adăuga sănătate cum mamă., asa de și copil.
2
1278
In timpul sarcinii, am fost foarte selectiv legat de vitamine, am încercat să mănânc mai corect, dar sa dovedit a fi puțin .. în a cincea lună am început să ia 9 luni la Omegamma ca prevenirea nașterii premature. Acesta este un ulei de pește decojite în capsule, fără gust și miros caracteristic, era valoros pentru mine cu toxicoza mea. Este important ca uleiul de pește în capsule merge de la pești de adâncime, care fac toxicitate nu acumula. Da, și doza din medicamentul este confortabil - aveți nevoie de două capsule pe zi. Toate de sănătate!
Este păcat că nu mai vorbim de pregenotone mama. Am fost norocos să poarte gemeni, așa că nu era necesar să se facă fără vitamine) sfătuiți să ia un astfel de complex și a făcut față perfect cu sarcina. O compoziție cu adevărat deplină, care include toate vitaminele și micronutrienții necesari, printre care iodul, fierul, zincul. Acidul folic într-o formă ușor absorbită, pentru cei care au probleme cu acest lucru. Și Omega-3 este de asemenea disponibil în compoziție. Nicăieri în alte complexe nu a văzut o astfel de varietate și selecție de componente. Acest complex este excelent completează dieta mea, mă simt vesel, imunitatea este în ordine, nimic nu deranjează, foarte mulțumit de vitamine.
Da, acum complexele de vitamine au o cantitate mare de vânzare. Dar eu nu am acceptat niciodată nimic pe cont propriu, numai la recomandarea medicului! Apropo, medicul meu ma sfătuit să treacă la Biotophy Pretatal Biotelfchi, acestea au o cantitate echilibrata de vitamine, minerale si probiotice pentru sarcina de succes. Și în timp ce barele sunt delicioase, gustul de ciocolată! Am comandat deja o farmacie de pe internet, aștept când am adus!