Co gotować z fasoli

Fasola to roślina, którą prawie każda gospodyni rośnie na łóżkach. Fasola te znają również wegetarian, ponieważ fasola zawiera wiele białek roślinnych i jest niezbędna dla osób, które nie jedzą mięsa i produktów pochodzenia zwierzęcego.

Naczynia Basol są obecne w prawie każdej kuchni świata i istnieje wiele odmian gotowania fasoli - od przekąsek po gorące zupy. Wypróbuj różne opcje przygotowania tej rośliny, a będziesz zaskoczony całkowicie nowymi kombinacjami różnych składników o zwykłej fasoli.

1

Zupa z fasolą w pokoju

Ta zupa stanie się świetnymi opcjami na ocieplenie pierwszego dania. Można go podawać zarówno w zwykłej formie, jak i w postaci kuree zupy. Aby przygotować taką zupę, najlepiej jest korzystać z grzybów leśnych, ale Champignons doskonale uzupełnią zupę pikantną nutą grzyba.
Składniki:

• Chile - 5 g
• Oliwa z oliwek - 3 łyżki.
• LEAF BAY - 1 PC.
• Woda - 2 L.
• Grzyby - 350 g
• Pietruszka - do smaku
• Czarny mielony pieprz - 2 g
• Sól dla smaku
• Biała fasola - 350 g
• Czosnek - 3 goździki

1. Wlać białą fasolę ciepłą wodą, najlepiej wychodząc na noc. Następnie fasola należy gotować do około dwóch godzin, liść laurowy i sól, aż do ugotowania.
2. Wyjmij połowę gotowanej fasoli z bulionu i czysto za pomocą blendera. Umieść puree z powrotem do bulionu.
3. Wyjmij obrany czosnek nożem, pokrój chili małą kostką i wyślij przyprawy do usmażenia do tlenku.
4. Wyjmij czosnek z rondla i wyrzuć go - podał swój zapach oleju, aw przyszłości może być gorzki. Dodaj grzyby posiekane talerzami do oleju. Smaż grzyb ślizga się, aż się ugotuje.
5. Dodaj smażone grzyby do bulionu.
6. Posiekaj pietruszkę, ząbek czosnku, a także dodaj do zupy. Wyłącz toskańską zupę, pieprz i pozwól jej zaparzyć przez około dziesięć minut.
7. Podawaj bogatą zupę z grzankami lub świeżo upieczonymi bułkami.

2

Gruzińska atrakcja - Lobio

To pikantne danie będzie świetną przekąską dla każdego przystawki lub sałatki warzywnej. Danie jest pikantne, ostre i pikantne - tylko w duchu dania gruzińskiej.
Składniki:

• czarny mielony pieprz - 3 g
• fasola - 450 g
• czerwona mielona pieprz - 3 g
• cebula - 4 szt.
• sól dla smaku
• kuryjca mielona - 1/2 łyżeczki.
• cins - 1 pakiet
• lEAF BAY - 1 PC.
• czosnek - 4 goździki

1. Wlać fasolę ciepłą wodą i pozostaw, aby puchnąć całą noc.
2. Gotuj odpowiednią ilość fasoli, aż będzie miękka.
3. Obierz i posiekaj cebulę. Smaż w oleju, aż się ugotuje.
4. Posiekaj kolendrę i oczyszczony czosnek, dodaj do cebuli.
5. Wlej gotowane fasolę do patelni z cebulą. Dopraw przyprawy i pieprz, sól.
6. Gulaj naczynie przez około pięć minut i można je podawać na stole. Możesz użyć Lobio zarówno gorący, jak i zimny.

3

Basol i sałatka z kurczaka

Taka sałatka stanie się niezwykle lekkim i pysznym dodatkiem do każdego przystawki. Danie jest bardzo satysfakcjonujące, nasycone białkami i wyjątkowo dietetycznymi. Świetnie na obiad.
Składniki:

• czerwona cebula - 4 szt.
• cins - do smaku
• oliwa z oliwek - 2 łyżki.
• fasola w puszkach - 400 g
• pierś z kurczaka - 400 g

1. Gotuj rufę z kurczaka, aż ugotuje się w lekko słonej wodzie. Niech mostek ostygnie, a następnie posiekaj w kostkę.
2. Dodaj fasolę w puszkach do posiekanego filetu.
3. Posiekaj drobno zieloną cebulę kolendry i półringów.
4. Wymieszaj wszystkie elementy sałatki.
5. Obróć sałatkę olejem i doprowadzić do smaku.

4

Pikantna pasta fasolowa

Wklej z fasoli będzie wspaniałym satysfakcjonującym dodatkiem do chleba, tostów lub chleba. Taka pasta przekąskowa spodoba się wszystkim, którzy kochają pikantne, pikantne i wykwintne potrawy.
Składniki:

• tymianek - 2 gałęzie
• suszone pomidory - 100 g
• sól dla smaku
• fasola - 250 g
• cytryna - 1/2 łyżeczki
• rosemary - do smaku
• pietruszka - 5 g
• bulit - 75 ml.
• czosnek - 2 goździki

1. Noc w nocy zanurz fasolę. Następnie powinieneś zagotować fasolę z dodatkiem soli, aż się ugotuje.
2. Odłóż fasolę na durszlaku, zaoszczędź wymaganą ilość bulionu.
3. Posiekaj pomidory, natkę pietruszki i czosnek małą kostką.
4. Umieść bulion, fasolę, pietruszkę, czosnek i pomidory w blenderze i pokonaj konsystencję pasty kremowej.
5. Dopraw pastę przyprawami, doprowadzaj do smaku pieprzem i solą.
6. Podaj pastę fasoli z przekąskami lub chlebem do stołu.

5

Gruzińska zupa z fasoli z jagnięcistą

Pikantna zupa z fasolą wyróżnia się odżywianiem i zawartością kalorii. Takie danie jest idealne do szybkiego uzupełnienia energii i siły.
Składniki:

• lamb - 700 g
• masło - 50 g
• pasta pomidorowa - 2 łyżki.
• cebula - 2 szt.
• cins - 20 g
• sól dla smaku
• marchewka - 1 szt.
• fasola - 450 g
• czarny pieprz - do smaku
• woda - 2 L.

1. Na noc zanurz czerwoną fasolę w ciepłej wodzie.
2. Gotuj jagnięcy w osolonej wodzie do połowy, a następnie dodaj fasolę do jagnięciny.
3. Smaż startą marchewkę i posiekaną cebulę w maśle.
4. Dodaj warzywa i pastę pomidorową do bulionu, dokładnie wymieszaj zupę.
5. Doprowadź naczynie do smaku, posiekaj kolendrę i dodaj na końcu zupy z fasoli.
6. Podawaj pikantną zupę gorącą z grzankami lub krakersami do stołu.

6

Gulyash z wędzonymi mięsami

Ostre, obfite i pikantne danie z kuchni węgierskiej jest idealne do każdej przystawki lub lekkiej sałatki. Po dodaniu fasoli danie staje się nie tylko bardzo pożywne, ale także smaczne.
Składniki:

• wołowina - 500 g
• kiełbaski wędzone wieprzowiną - 200 g
• biała fasola - 350 g
• wędzony mostek - 150 g
• paprika - 1,5 łyżki.
• pasta pomidorowa - 3 łyżki.
• mayran - 1 łyżeczka
• sól dla smaku
• bułgarska pieprz - 400 g
• czerwona pieprz - 3 g
• cebula - 1 szt.
• nasiona kminku - 1 łyżeczka
• czosnek - 3 goździki

1. Wyślij wołowinę w dużych kawałkach, aby usmażyć olej roślinny.
2. Posiekaj bułgarską pieprz i cebulę za pomocą plasterków i wyślij do gulaszu do mięsa.
3. Odrzuć danie pastą pomidorową, dodaj trochę wody, papryki i gotuj na wolnym ogniu przez około pół godziny.
4. Za pomocą małej kostki posiekaj wieprzowinę, pokrój na pół pierścienia wędzone kiełbaski i dodaj do patelni do wołowiny.
5. Pod koniec gotowania dodaj przyprawy, czosnek zmiażdżony przez płaszczyznę noża i doprowadzaj do smaku naczynia.
6. Gotowy gruby gulasz jest podawany z puree ziemniaczanym, ziemniakami lub pilafem.

7

Sałatka z czerwonej fasoli z oliwkami

Taka sałatka jest nie tylko bardzo obfita, ale także smaczna. Takie danie jest przygotowywane bardzo szybko, ale wszyscy miłośnicy niezwykłych kombinacji docenią smak.
Składniki:

• vetshchina - 250 g
• puszki fasoli - 350 g
• bułgarska pieprz - 2 szt.
• majonez - do smaku
• maslins bez kości - 150 g

1. Posiekaj cienkimi paskami pieprzu. Najlepiej przyjmować warzywa o różnych kolorach - żółty, czerwony lub zielony.
2. Odcedź ciecz z fasoli i dodaj do pieprzu.
3. Posiekaj paski szynki, możesz również użyć mostka wieprzowego lub wiązki.
4. Posiekaj oliwki pierścieniami.
5. Wymieszaj wszystkie elementy wymieszaj i dodaj sos do smaku.
6. Podawaj gotowe danie z przystawką lub do głównego naczynia.

Naczynia Basol pojawiają się niezwykle satysfakcjonujące, smaczne, pikantne i aromatyczne. Fasola można stosować zarówno gotowane, jak i w puszce - smak naczyń się nie zmieni. Białe fasolę jest najlepsze na potrawy mięsne lub zupy, ale czerwona fasola będzie doskonałym dodatkiem do sałatek. Wypróbuj różne opcje gotowania fasoli, eksperymentuj i wybierz tę, którą lubisz.