Ziarna są odżywcze i użyteczny produkt, który można z łatwością zastąpić mięsa. Zawiera wapń, żelazo, siarka, kwas askorbinowy. Jest podlock, szparagi, czerwony, żółty, czarny i biały fasoli. Każdy z nich ma swoje własne cechy, które muszą być brane pod uwagę podczas przygotowywania. Na przykład, czerwonej fasoli przed przygotowaniem należy moczone przez kilka godzin w zimnej wodzie. Dajemy kilka podstawowych receptur, dzięki którym można je gustownie przygotować czerwonej fasoli.
Sałatka z czerwonej fasoli
Aby przygotować taką sałatkę, to zajmie trochę czasu, jak zostaną wykorzystane w puszkach fasola.
Składniki:
- Puszki czerwona fasola 1b.
- Puszki pieczarki 1b.
- Cebula 1 PC.
- Marchew 1 szt.
- Pomidor 1 szt.
- Solidna sera 100 gr.
- Majonez.
- Olej roślinny.
- Sól dla smaku.
Sekwencjonowanie:
- Oczyść cebulę i marchewki. Marchew Sattail w małej mierze, łuk pokroić na małe kawałki. cebule fry z marchwi na oleju roślinnym przez 3-5 minut, a następnie dodać grzyby konserwowane i nadal smażyć na patelni przez kolejne 5 minut.
- Cebulę, marchew i pieczarki mieszać z puszki fasoli z puszki. Następnie dodać posiekane pomidory i tarty ser na tarce płytkiej.
- Dostać sałatkę przez majonezu, następnie sól go.
Gotowane sałatka mogą być ozdobione zielenią i kilkoma kawałkami konserwowanych grzybów.
Przygotuj czerwona fasola w sosie pomidorowym
Wielu próbowało fasolę takiego przepisu. Danie jest bardzo smaczne i proste gotowanie.
Składniki:
- Fasola 1 łyżka.
- Marchew 1-2 szt.
- Cebula 1 PC.
- Olej roślinny.
- Koncentrat pomidorowy do smaku.
- Sól, przyprawy do smaku.
Sekwencjonowanie:
- Ziarna moczyć przez noc w zimnej wodzie. Następnie spłukać go i upuść go aż do całkowitego gotowości. To wymaga około 1 godziny.
- Oczyść cebulę i marchewki. Marchew Sut płytkie tarka i obniżyć cebuli. Smażyć na oleju roślinnym przez 5-7 minut. Dodaj pomidorowy i wymieszać wszystko dokładnie.
- Do łuków, marchwi i pomidorów pasty dodać przygotowany fasoli. Wymieszać wszystko dokładnie i dalej do scalenia na patelni przez kolejne 5-10 minut. 1-2 minuty przed sporządzeniem, dodać sól, przyprawy do smaku.
Jak gotować czerwonej fasoli - lobio w wolnowaru
Lobio to tradycyjna potrawa kuchni gruzińskiej, która obejmuje proste i niedrogie składniki.
Składniki:
- Czerwona fasola 3 łyżki.
- Cebula 1 PC.
- Koncentrat pomidorowy 100 gr.
- Czosnek 5 zębów.
- Sól, cukier, przyprawy (Chmieli-Sunneli papryka), Kinza do smaku.
- Olej roślinny.
Sekwencjonowanie:
- Czerwona fasola moczyć przez noc. W tym czasie, to jest całkowicie nasączone wodą i będzie gotowy do gotowania. Przyspawać fasola w osolonej wodzie.
- Oczyszczone cebula, czosnek i Kinza następnie opłukać i pokroić.
- Smażyć cebulę na oleju roślinnym w powolnym kuchenka aż do całkowitego gotowości. Do tego „smażenie” lub „pieczenie” tryb jest odpowiedni.
- Wymieszać fasola z cebulą i włączyć tryb „hartowania”. Ziarna powinny być kradzież około 1 godzinę.
- Dodaj pomidorowy, sól, cukier, przyprawy, czosnek i fizins do smaku. Kontynuuj do gaszenia lobio w trybie „hartowania” jeszcze przez 1-1,5 godziny.
- Gotowane danie udekorować zieleni.
Pasztet z czerwonej fasoli
To danie można umieścić zarówno codziennego i świątecznego stołu. Fasola w połączeniu z orzechami daje danie niepowtarzalny i wyjątkowy smak.
Składniki:
- Czerwona fasola 2 łyżki.
- Cebula Cebula 2 szt.
- Orzech 100 gr.
- Czosnku 4 plastry.
- Olej roślinny.
- Sól, przyprawy do smaku.
Sekwencjonowanie:
- Ziarna są sadza przez kilka godzin, a następnie zagotować. W osobnym naczyniu, wlać pozostały wywar.
- Dokładnie mielenia orzechów w mieszalniku.
- Cebula i czosnek drobno cięte i Clean. Smażyć na oleju roślinnym, aż do całkowitego gotowości.
- Mix orzechowy z łuku, czosnek, fasola. Dodaj sól i przyprawy do smaku. Ostrożnie wymieszać w mieszalniku. W wyniku tego powinien być jednorodną pasztet.
Ziarna są doskonale połączone z mięsem, warzywami i podgrup produktów, dzięki czemu mogą one być bezpiecznie dodany do już ugotowanego posiłku. Jako dekoracji można użyć orzechy, warzywa i owoce.
0
948
