Kapusta jest jednym z najczęstszych składników świeżych sałatek warzywnych. Ma dobry smak, bardzo pożywne i niskie kalorie, poza doskonale połączonymi z większością produktów. Wiele gatunków i odmian tego cennego warzywa pozwala przygotować zaskakująco pyszne i zróżnicowane sałatki.
Świeża sałatka z kapusty, cebula i jabłka
Ten pyszny zestaw witaminy zapewni radość przez cały dzień i nie wpłynie na twoją figurę.
Składniki:
- Cięcie białego kapusty - 250 g
- Marchewka - 1 między
- Apple Red and Green - 1 szt.
- Zielona cebula - 3 szt.
- Majonez - 100 g.
- Sok z cytryny - 20 ml.
- Brązowy cukier - 25
Jak gotować:
- Jabłka i park marchwi na koreańskiej drodze, kokardka.
- Podłącz kapustę z przygotowanymi warzywami.
- Utwórz tankowanie: Mieszanka majonezu z cukrem i sokiem cytrusowym.
- Zdobądź warzywa z sosem.
Świeża sałatka z kapusty
Bardzo lekka sałatka zachwyca cię pikantnym smakiem.
Lista produktów:
- Kapusta z czerwona - 350 g.
- Ogórek - 1 szt.
- Jabłko i marchewki - ½ szt.
- Kukurydza konserwowa - 120 g
- Olej roślinny - 6 łyżki. l.
- Cytryna - 2/3 szt.
- Zielona cebula - 5-6 piór.
- Sól, ocet balsamiczny, czarny pieprz - do twojego gustu.
Jak gotować:
- Kapusta i marchewka.
- Apple cięcie pręty i posyp sokiem z cytryny.
- Ogórek sachoriował na dużej tarczy, cebuli drobno Shredt.
- Wymieszaj wszystkie warzywa, dodaj kukurydzę.
- Wymieszaj olej z octem, pieprzem i solą.
- Zdobądź sałatkę.
Świeża sałatka z kapusty z mięsem "Bavarian"
Multicomponent sałatka z mieszanką warzyw i mięsa stanie się pełną kolacją lub doskonałą przekąską do świątecznej uczty.
Co podejmie:
- Biała kapusta - 1 średnia Kochan.
- Ocet - 150 ml.
- Rosół mięsny - 225 ml.
- Kminek - 1,5 CH L.
- Wędzona pierś wieprzowa - 150 g
- Sól - smak.
Metoda gotowania:
- Kapusta musi być posiekana, zanurzona w solonej wodzie przez 5 minut, a następnie wycisnąć się od nadmiaru soku.
- Zrób tankowanie z octu i bulionu, jeśli chcesz, zaspokoić go i trzymaj go.
- Wyczyść pierś z małymi plasterkami i smażyć w oleju.
- Sos paliwa z kapusty, dodaj kminek i piersi.
- Niech sałatka zanurz się w ciągu kilku godzin.
Sałatka z kapusty i kraba
Sałatka godna najdroższej restauracji. Połączenie prostych produktów i niesamowite odcienie smaku wpłynie na gości.
Wymagane składniki:
- Krab kije - 225
- Cebula zielona - 1 szt.
- Kapusta Belokokowa - 350
- Ogórki - 3-4 szt.
- Cebula - 1/2 żarówek.
- Puszki ziarna kukurydzy - 300 g
- Majonez, sól, posiekane zieleń - smak.
Proces gotowania:
- Kapusta dotykowa lub zastosuj słomę.
- Umyć zieleń.
- Ogórki z cięciem żarówki z semestrami, kijami krabowymi - kostki.
- Wymieszaj warzywa, dodaj kukurydzę i majonez.
Świeża sałatka kapusty "Capor Assorted"
Sałatka świąteczna i bardzo kolorowa. Wszystkie elementy są układane na płycie i są mieszane tylko przed użyciem.
Potrzebujemy takich produktów:
- Kapusta Belokokcal - 150 g.
- Kapusta niebieska - 150 g.
- Słodki kolorowy pieprz - wszystkie kolory na 1 szt.
- Ogórki - 2 szt.
- Marchewka - 1 szt.
- Daikon - 1 szt.
- Marynowana kapusta morska - 50 g
- Liście sałaty - 1 pakiet.
Do sosu:
- 100 ml oliwy z oliwek.
- 25 g soku z cytryny.
- Sól - ½ łyżeczki.
Gotowanie:
- Umyj wszystkie warzywa i wyciąć w jednym stylu - kostki, słoma.
- Na danie serwującym naprzemiennie umieść składniki w małych slajdach.
- Kiedy goście uczestniczyli stół, pomaluj sos sałaty i wymieszaj.
Kulinarna książka sałatek z kapustą ma ponad sto receptur. Wszystkie na swój własny sposób są wyjątkowe i smaczne, więc takie danie nigdy nie borpy i zawsze okazuje się być w nowy sposób.
0
542
