Fasola jest źródłem dobra roślinnego białka i produktem całkowicie dietetyczny zdolnej do podejmowania jakichkolwiek danie dźwięk coraz użyteczne. Surówki z dodatkiem ziarna uzyskuje się nie tylko satysfakcjonujące i użyteczne, ale także bardzo dobre i bardzo prosta w przygotowaniu. Do sałatek z fasoli, czerwona fasola oba są używane i białe, i aby nie tracić przygotowania, to najlepiej wziąć gotowe do użycia, Fasola w puszkach.
Jak gotować sałatka z fasoli i tuńczyka w puszkach
Niezwykła kombinacja składników daje nowe spojrzenie na zwykłych produktów i innych rzeczy ujawni ich smak.
Do gotowania Wykonaj następujące produkty:
- fasola - 1 bankowe;
- tuńczyk Kuskova- 1 bank;
- czerwona cebula - 1 główka;
- marynowane Cornishons - 6-7 kawałki;
- bułgarski pieprz - 1 części;
- majonez lub olej roślinny do tankowania;
- warzywa.
Metoda gotowania:
- Z tuńczyka i fasoli, spuścić cały płyn. Fasola umieścić w Saladitsa.
- Drobno cebulę rozdarta przez pół czerwone pierścienie, marynowanych korzeni i czerwoną papryką. Dodaj do Saladitsa.
- Majonez Olej roślinny lub mieszania drobno pociętych zieleni go oraz sałatę.
- Umieścić kawałki tuńczyka sałatki posypać na wierzchu i pozostałe warzywa.
Jak gotować sałatkę z fasolą i warzywami
Ta sałatka będzie dobry jako niezależny naczyniu na lekką przekąskę, więc oprócz głównego gorącym półmisku. Proste i kolorowe sałatki będą ozdobą Twojego stołu i podnieść nastrój.
Do gotowania Wykonaj następujące produkty:
- bułgarski pieprz - 1 części;
- wiśnia pomidory - 250 g;
- duży ogórek - 1 szt;
- pekin kapusty - 100 g;
- czerwona fasola z puszki - 1 banku;
- czerwona cebula - 1 główka;
- zieloni - do smaku;
- majonez, śmietana lub oleju z oliwek do tankowania;
- sól dla smaku.
Metoda gotowania:
- Bułgarski pieprz i ogórkiem kaszel w małe kawałki, dodać do nich posiekaną cebulę i kapustę Pekinie.
- Z fasoli, spuścić całą niepotrzebną cieczy i dodać do sałatki.
- Grind zielenie, a także dodać go do Salat.
- Gotowa sałatka satysfakcjonująca do smaku, majonezu paliwa, kwaśnej śmietany lub oleju roślinnego.
Jak gotować sałatkę z fasolą, pomidorami i szynką
Ta pyszna i bardzo apetyczna sałatka jest przygotowywana w ciągu kilku minut i nie wymaga dodatkowego czasu na przygotowanie produktów.
Aby to przygotować, będziesz potrzebował następującego zestawu produktów:
- Świeże pomidory - 2-3 sztuki;
- szynka - 200-300 gramów;
- czerwona fasola - 1 bank;
- czosnek - 2-3 zęby;
- majonez - 3-4 łyżki.
Metoda gotowania:
- Pomidory i szynka cięte w małe kostki. Od pomidorów spuść przydzielony sok i umieścić wszystko na talerzu.
- Od fasoli spuść całą niepotrzebną płynę i dodaj go do pomidorów i szynki.
- W majonezie, ściśnij kilka goździków czosnku i uczynić je gotową sałatką.
Jak gotować sałatkę z fasolą, rukolą i kurczakiem
Ta obfita sałatka jest idealna na satysfakcjonująca, a jednocześnie jasna kolacja, a także do odbierania gości.
Wraz z przygotowaniem będziesz potrzebować następującego zestawu produktów:
- filet z kurczaka - 300 gramów;
- biała fasola - 1 bank;
- rukola - 50 gramów;
- pomidory - 1-2 sztuk;
- oliwa z oliwek - 2 łyżki. łyżki;
- obytek jabłkowy - 1 h. Łyżka;
- sól dla smaku.
Metoda gotowania:
- Filet z kurczaka pokroić w małe kawałki i smażyć go na oleju roślinnym, aż całkowita gotowość.
- Pomidory pokroić w małe kostki, a z fasolą, opróżnij wszystkie dodatkowe płyn.
- W oddzielnym pojemniku wymieszaj oliwę z ugryzieniem. Dodaj sól i ściśnij go dobrze, aż całkowicie rozpuszcza się.
- Wymieszaj wszystkie składniki, dodaj Rukolę i migrują sałatkę przygotowaną do tankowania.
0
407
