Как избавиться от газов в кишечнике

Повышенное газообразование в кишечнике в медицине называется метеоризмом. Это состояние организма не всегда представляет опасность для человека, но постоянный метеоризм может быть признаком серьезных болезней ЖКТ. Если скопление газов носит временный характер, попробуйте избавиться от этого досадного явления самостоятельно.

1

Избавляемся от газов в кишечнике правильным питанием

Пересмотрите свое дневное меню. Главными провокаторами вздутия живота являются продукты с избыточным количеством клетчатки. Если вы кушаете их много – появится метеоризм. Исключите из рациона:

• черный хлеб и сдобные булки;
• помидоры, горох и капусту;
• все бобовые;
• газировку;
• бананы, апельсины, лимоны, грейпфруты;
• жирную и острую пищу;
• алкоголь;
• блюда китайской кухни и сухие завтраки.

Готовьте блюда из отварных и запеченных овощей, не ешьте их сырыми. Кушайте понемногу и часто, вы облегчите нагрузку на кишечник. Хорошо пережевывайте пищу и жуйте медленно, чтобы не заглотнуть дополнительное количество воздуха. Обязательно откажитесь от жевательных резинок!

2

Избавляемся от газов в кишечнике при помощи народных рецептов

Существует множество народных рецептов, эффективно избавляющих человека от неприятного явления в кишечнике. Приложите теплую грелку к животу, и вам станет легче. Если не помогло, воспользуйтесь другими народными рецептами:

• помассируйте живот по часовой стрелке. Это помогает улучшить самочувствие;
• отвар из семян укропа. Столовую ложку укропных семян залейте 2 ст. кипятка. Емкость с отваром прикройте крышкой и дайте настояться 3 часа. Процедите и за день выпейте отвар, разделив на 3 или 4 порции перед едой. Его дают и маленьким деткам;
• мятный чай. Чайную ложечку мяты заливаете стаканом кипятка в кастрюльке и прокипятите на газу 5 минут. Пейте, как обыкновенный чай;
• картофельный сок. Свежий сок из картофеля помогает убрать газы из кишечника. Употребляйте по половине стакана свежевыжатого сока за час до приема пищи в течение недели;
• клизма с отваром ромашки. От излишних газов из ромашки можно пить отвар, но поможет и клизма. Столовую ложечку сухих цветков ромашки залейте стаканом воды и прокипятите на маленьком огне 10 минут. Остывший отвар процедите, и влейте в него 2 ст. ложки кипяченой водички. Сделайте клизму перед сном и так пять дней.

Перед применением любого народного средства получите консультацию врача. Газы в кишечнике бывают признаками заболевания, поэтому вышеуказанными рецептами можно себе навредить.

3

Избавляемся от газов в кишечнике при помощи лекарственных препаратов

Постоянное скопление газов в кишечнике может происходить от какого-то заболевания. Причину установит доктор. Одни болезни потребуют диеты, при других заболеваниях может понадобиться и операция. К ним относятся опухоли кишечника, спаечная болезнь, кишечная непроходимость. Чаще всего причиной метеоризма являются заболевания ЖКТ – колиты, панкреатиты, гастриты. В этом случае врач назначает следующее лечение:

• сорбенты. К ним относятся Фосфалюгель, Энтеросгель, активированный уголь и другие подобные препараты. Они выведут вредные токсины из организма и улучшат ваше состояние;
• ферментативные препараты. Это Панкреатин, Мезим и тому подобное. Лекарства наладят работу пищеварительной системы;
• пеногасители. Самая востребованная группа препаратов при вздутии живота. Они эффективно разрушают своеобразную «пену», в виде которой газы накапливаются в кишечнике и активно воздействуют на его моторику;
• пробиотики. Они нужны для устранения дисбактериоза и нормализации работы кишечника. В составе препаратов находятся живые бактерии.

Самым безопасным лекарством от метеоризма считается Эспумизан. Его назначают и детям, и беременным, и пожилым людям. Но не употребляйте самостоятельно никакие лекарства! Их должен назначить врач.

Скопление газов в кишечнике не считается недугом, если после обследования врач не обнаружил ничего серьезного. С метеоризмом легко справиться правильным питанием, приемом препаратов, прописанных доктором и народными средствами.