Природой заложено в нас выделение пота для охлаждения организма в жару, а также для выведения токсических веществ. Однако избыточная потливость может доставлять дискомфорт, способов справиться с ней немало.
1
Проанализируйте свой рацион питания, причинами потливости могут стать алкоголь и пиво, в частности, а также обилие специй в острой пище. Сократив употребление этих продуктов, вы сможете если не совсем избавиться от деликатной проблемы, то заметно для себя уменьшить ее масштабы – это точно.
2
Вызывают повышенную потливость так же гормональные изменения, которые наблюдаются у подростков в период переходного возраста, а еще у женщин из-за климакса. В этих случаях нужен комплексный подход:
Принимайте успокоительные сборы трав, подойдут валериана, пустырник, мята, мелисса и зверобой. Заварите 1 ч.л. высушенной травы 1 стаканом кипятка, употребите за 3 приема за полчаса до еды.
Хотя бы пару раз в день принимайте контрастный душ.
Выбирайте легкую дышащую ткань для своей одежды.
3
Помните, чем больше жидкости вы пьете, тем больше потеете. Особенно актуально это в жаркий сезон. Постарайтесь ограничить в своем рационе горячий чай, горячие супы, а также потогонные продукты, такие как мед, малина, горчица.
4
Для предотвращения неприятного запаха подмышки необходимо своевременно депилировать, тщательно мыть с мылом и пользоваться дезодорантами-антиперспирантами. Если вы спешите, можете воспользоваться народным способом: очистите подмышки, высушите, а затем протрите кружком лимона.
5
Принимайте периодически ванны с отваром овса или хвои. Для этого залейте 200 г хвои или овсяных хлопьев кипятком, пусть настоится до остывания. Наберите в ванну теплой воды, вылейте туда процеженный отвар. Кстати, сами хлопья можно завернуть в марлю и использовать этот “мешочек” для обтирания.
6
Можно бороться с потливостью с помощью обтираний. Хвощ или листья грецкого ореха залить водкой в пропорциях 1:10, оставьте на сутки. Разведите небольшую порцию настойки таким же объемом воды. Протирайте подмышки ватным диском, смоченным в разведенной настойке пару раз в день. Для протирания также замечательно подойдет отвар, приготовленный из 2 ст.л. смеси шалфея и коры дуба, залитых литром кипятка.
В любом случае, чтобы решить данную деликатную проблему, нужно соблюдать правила гигиены, придерживаться здорового образа жизни и правильного питания. Если у вас закрались подозрения, что причиной повышенной потливости является скрытое заболевание – не тяните, обратитесь ко врачу, вам непременно помогут справиться с недугом.
Поделиться советом:“Как избавиться от потливости подмышек”
Вот у меня как раз таки повышенная потливость была из-за климакса…Какие-то общие, типичные средства не помогали. Проблему решили только ледис формула менопауза и настои боровой матки-помимо потливости исчезли еще и другие сипмтомы-приливы и бессонница. Так что если у кого эта проблема возникла на фоне менопаузы-советую разбираться именно с ней сначала, а там уже все наладится)
Как я вас понимаю, сама с этим страдала…Но мне врач другое средство рекомендовал(циклим аланин, может слышали?), ну а дополнительны отвары калины красной пила. Постепенно состояние стало улучшаться, исчезла не только потливость, но и раздражительность, которая раньше появлялось буквально на все, что меня окружало
3
1151
Вот у меня как раз таки повышенная потливость была из-за климакса…Какие-то общие, типичные средства не помогали. Проблему решили только ледис формула менопауза и настои боровой матки-помимо потливости исчезли еще и другие сипмтомы-приливы и бессонница. Так что если у кого эта проблема возникла на фоне менопаузы-советую разбираться именно с ней сначала, а там уже все наладится)
Как я вас понимаю, сама с этим страдала…Но мне врач другое средство рекомендовал(циклим аланин, может слышали?), ну а дополнительны отвары калины красной пила. Постепенно состояние стало улучшаться, исчезла не только потливость, но и раздражительность, которая раньше появлялось буквально на все, что меня окружало