ორსულობის დროს ვიტამინები

in დრო ორსულობა ქალები ორგანიზმის საჭიროებები v ცალკე მზრუნველობა. მარჯვენა რაციონალური კვების – დაპირება ნორმალური განვითარების ბავშვი, კარგი Ველნესი მომავალი mom. და წარმატებული rhodewords. ჩვენ Მითხარი რა სახის რა ვიტამინები, v რა რაოდენობით  და საჭირო li დამატებითი დახმარება ორგანიზმის v ვიდეო ფარმაცევტული ნარკოტიკები.

1. იყიდება მარჯვენა განვითარების ხილი კვერცხები -ზე ადრე ეტაპები ორსულობა საჭიროება ვიტამინი დილის 9 ან ფოლიუმის მჟავა. მდებარეობა პროდუქტები გამოყენება ცუდად, ამიტომ -თვის აცილება დარღვევები განვითარების ნერვული მილები და უფროსი Ტვინი ექიმები მიანიჭეთ მიღება ვიტამინი. საჩუქარი v spinach და პარკოსანი.
2. Vitamin E. მონაწილეობა v პროცესი განვითარების placets.. მისი ყოველდღიური ნორმა კოსმეტიკა 15 მგ.. სხვა მთელი ვიტამინი შეიცავს v Განსხვავებული oils, gorokhe, shipovnik და green.
3. Vitamin განუსაზღვრელი არტიკლი მონაწილეობა v განვითარების ორგანოების ხედვა და ნერვული სისტემები. მაქსიმალური დოზა კოსმეტიკა 2500 Me.. შეიცავს v ღვიძლის, გარგარი, shipovnik, spinach და fish grease.

1. იოდის მიღება მონაწილეობა v დეველოპერული gormons Იცავს ჯირკვლების, უზრუნველყოფს ნორმალური გაცვლა ნივთიერებების ორსული ქალები, control წონა და lymphotok.. თევზის კერძი, იოდირებული მარილი დატევა საკმარისი რიცხვი მიკროელემენტი.
2. კალციუმის ხელს უწყობს ფორმირების skeleton ხილი და თირკმელი. შეიცავს v equalometer პროდუქტები და Განსხვავებული სახეობების კომბოსტო. Უკეთესი გამოყენება v კომპლექსი ერთად ვიტამინი დ.. Ამიტომაც -ში მინუსი v დიეტა პროდუქტები, შეიცავს კალციუმი, მიანიჭეთ კომპლექსი მზადება, მაგალითად, Calckene.
3. ხშირი გართულება ორსულობა არის განვითარების რკინის დეფიციტის ანემია, რა extreme საშიში -თვის ბავშვი. ხარვეზია ჯირკვლის იწვევს იმისათვის, რომ დარღვევა ლიტერატურა oxygen იმისათვის, რომ ჩაასხით და როგორ ელჩის იმისათვის, რომ ჟანგბადის starvia. იყიდება აცილება Დაავადებები აუცილებელია ჩამოსვლის element v ორგანიზმის ორსული ადრე 60 მგ. ყოველდღიური. Iron შეიცავს v Განსხვავებული სახეობების ხორცი.

1. კომპლექსი ვიტამინები -თვის Ორსული ქალი Prankna სიბრძნე პოპულარობა მომხმარებელთა პოსტი ჩეკი ფორტირება, რომელი მოიცავს დიდი რიცხვი ვიტამინები და ელემენტები, განუსაზღვრელი არტიკლი ასევე ხელმისაწვდომია ფასი პოზიცია.
2. ვიტამინები ანბანი მიზიდვა თემა, რა თითოეული ტაბლეტი შეღებილი v გარკვეული ფერი და შედგება -დან ცალკე ვიტამინი ან element. ამდენად გზა შეუძლია მიიღოს მხოლოდ აუცილებელია ვიტამინები და გამორიცხვა იმ, v რომელიც არა საჭიროებები მიღება ორსული ქალი.
3. სახალხო შორის მომხმარებელთა კომპლექსი Prognavit. მაგრამ v მისი ფორტირება არდამსწრე იოდის და ზოგიერთი სხვა საჭირო ელემენტები, რა აუცილებლად აუცილებელია გათვალისწინება -ში გადარჩევა სათანადო კომპლექსი.
4. იყიდება ქალები ერთად დაადასტურა რკინის დეფიციტის ანემია საუკეთესო vitamin კომპლექსი მინა პრენატალური, Ისე როგორ მან შეიცავს გაიზარდა დოზა ჯირკვლის.
5. ვიტამინები Femibion განსხვავდება უნიკალური ფორმულა ადვილად ასათვისებელი ფოლიუმის acid. მაგრამ v მისი ფორტირება არა ჯირკვლის და ვიტამინი განუსაზღვრელი არტიკლი.

Synthetic ვიტამინები ფლობს ახლů უკუჩვენებები და Ინდივიდუალური შეუწყნარებლობის. მიღება მათი აუცილებელია cursa v 1 თვის ერთად break v 2 კვირის და მხოლოდ -ზე დანიშვნის ექიმი ქალი. განუსაზღვრელი არტიკლი მარჯვენა კვების და ჯანსაღი სურათი life მხოლოდ რჩეულებში ჯანმრთელობა როგორ mom., Ისე და ბავშვი.