კაკლის პასტა - სარგებელი და ზიანი

მიუხედავად იმისა, რომ თხილის პასტა არის დიდი ხნის ცნობილი დელიკატესი, საზოგადოება კვლავ ვრცელდება ამ პროდუქტის ბუნდოვანებლად. ზოგი აბსოლუტურად დარწმუნებულია, რომ მისი კოლოსალური სარგებელი, ადვილად დაიჯესტი მცენარეთა ცილებისა და ვიტამინების მაღალი შემცველობა. სხვები აცხადებენ ამ პროდუქტის საფრთხეს, რაც მის მაღალ კალორიას გულისხმობს. რა არის ნამდვილად თხილის მაკარონი და რამდენად კარგია ეს?

1

სასარგებლო თვისებები თხილის პასტა

კაკლის პასტა გაანადგურა ნედლეული ან შემწვარი თხილი (ზოგჯერ სხვადასხვა სახეობის ნარევი) მარილის, შაქრის, სტივიას ექსტრაქტის, თაფლის, სანელებლებისა და სანელებლების დამატებით. მაკარონის ბენეფიციარი თვისებები პირდაპირ დამოკიდებულია Feedstock- ისა და წარმოების ტექნოლოგიის ხარისხზე. მას შემდეგ, რაც კაკალი არ გაივლის მაღალი ტემპერატურის გადამუშავებას, მათი ქიმიური შემადგენლობა მას შემდეგ, რაც სახეხი პრაქტიკულად არ შეცვლილა.

კაკლის პასტა შეიცავს ასეთ სასარგებლო ელემენტებს:

• Ამინომჟავების.
• ალმანახი ბოჭკოვანი.
• ცხიმები.
• შოლინი.
• სახამებელი.
• ვიტამინის კომპლექსი: PP, B1, B5, B6, B9, C, E.
• მაკროელემენტები: კალციუმის, ფოსფორის, კალიუმის, მაგნიუმის, ნატრიუმის.
• მიკროელემენტები: რკინა, სელენი, მანგანუმი, თუთია, სპილენძი.

დიდი კვების ღირებულება იღებს თხილის პასტა შეუცვლელი საუზმე კერძი. პროტეინები დიდხანს გაეცნობიან, რადგან ეს საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში გაჯანსაღდება. ეს ხელს უწყობს თავიდან ასაცილებლად ზედმეტი საჭმლის შესახებ, ხოლო არ იგრძნობს დისკომფორტს კუჭის.

ყველა საჭირო ამინომჟავების ფართო სპექტრი სხვადასხვა დაავადებების პრევენციას ემსახურება. ეს თხილის ნაზავი განსაკუთრებით სასარგებლოა კარდიოვასკულური სისტემისთვის. კვლევებმა აჩვენა, რომ პასტა ერთი კოვზი დღეში 15% -ით ინსულტის ალბათობას ამცირებს.

ჯგუფის ვიტამინები სრულყოფილად არეგულირებენ ნერვული სისტემის მუშაობას და შინაგანი ორგანოების უმრავლესობას. ისინი ასევე ხელს უწყობენ ტვინის მუშაობას და გაზრდის იმუნიტეტს. გასაკვირი არ არის, რომ თხილის პასტა ითვლება ეროვნულ პროდუქტში ამერიკის შეერთებულ შტატებში და რეკომენდირებულია ბავშვთა საუზმებისთვის.

მაკარონის რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს სხეულში ცილის ოდენობას, რაც ხელს უწყობს აქტიურ ტესტოსტერონის წარმოებას და კუნთების ქსოვილის მშენებლობას. აქედან გამომდინარე, პასტა სასარგებლოა სპორტსმენებისთვის და აქტიური ადამიანებისთვის.
თხილის პასტის მთავარი უპირატესობა ნახშირწყლების სრული არარსებობაა. მიუხედავად დიდი კალორიული შინაარსი (552 კკალ / 100 გ), პასტა არ შეიცავს სწრაფ ნახშირწყლებს და არ იწვევს სიმსუქნეს. გარდა ამისა, სხეული ბევრად უფრო ენერგია ხარჯავს ცილების, ვიდრე ნაცვლად.

კიდევ ერთი შესანიშნავი ხარისხის თხილის პასტა არის მისი მრავალფეროვნება სამზარეულოში. აქედან შეგიძლიათ მოამზადოთ დიდი სადღეგრძელო, გამოიყენოთ როგორც საცხობი და თუნდაც დაამატოთ სხვადასხვა კერძები ნაცვლად კარაქი.

2

მავნე თვისებები თხილის პასტა

ვისაუბროთ თხილის პასტის ექსკლუზიურ სარგებლობაში, შეგიძლიათ მხოლოდ სახლის სამზარეულოს პროდუქტის გათვალისწინებით. მაგრამ მაღაზიის პროდუქტის სარგებელი არ უნდა ლაპარაკობდეს. ყველა მწარმოებელს არ აწუხებს, რამდენად მათი საქონელი საშიშია ან სასარგებლოა. დაბალი ხარისხის და დაბალი ხარისხის თხილი, საღებავები, გემოს, ტრანსგენური ცხიმის და კონსერვანტების არსებობა მნიშვნელოვნად ამცირებს მაკარონის სარგებლობას.

თხილი ხშირად იწვევს ხალხს ალერგიას: ზომიერი გამონაყარი და ანაფილაქსიური შოკისთვის. თუ სხეული ასეთი რეაქციებისადმი მიდრეკილებაა, თხილის პასტა შეიძლება იყოს ჯანმრთელობისთვის ძალიან საზიანო.

კაკლის პასტა ეჭვქვეშ აყენებს ყოველდღიური დიეტის ძალიან სასარგებლო კომპონენტს. თუ თქვენ დაიცავთ ამ პროდუქტის დაბალანსებულ გამოყენებას, აუცილებლად არ მოუტანს ზიანს.