თეთრეულის თესლი - ისარგებლეთ და ზიანს აყენებს

არსებობს მცენარეები, რომლებიც დაეხმარება ადამიანს ბევრი დაავადების მოშორება. მათ შორის - და სელის თესლი. Flax - ქარხანა უნიკალურია, stalks გამოიყენება წარმოების ქსოვილის, და თესლი მიიღოს სამკურნალო და კოსმეტიკური ნარკოტიკების, გამოიყენება სამზარეულო. თესლის სელის თესლი დაემატება კერძებს, რათა დასრულებული პროდუქტი არა მხოლოდ სპეციალური გემო, არამედ კეთილდღეობის გაუმჯობესებას.

1
თეთრეულის თესლი - რა არის შემადგენლობა?

თუ მაგიდაზე თესლი ჩაასხით, მაშინ 100 გ-ში რამდენიმე ათეული ათასი თესლი შეესაბამება 100 გ. თითოეულ თესლში, არსებობს ბევრი სიცოცხლის ძალა, რომელიც აუმჯობესებს კეთილდღეობას. სელის თესლის ნაწილი შეიცავს ომეგა -3 და ლიგინს. ეს კომპონენტები პასუხისმგებელია ახალგაზრდობის, სილამაზისა და შესანიშნავი კეთილდღეობისთვის. მხოლოდ ამ თესლებში შეიცავს ამ ნივთიერებების ჩანაწერს.

თეთრეულის თესლის შემადგენლობაც იმყოფება:

ამინომჟავების;
ცილები;
ცხიმოვანი მჟავა;
მინერალები;
ვიტამინები;
სახამებელი, ნახშირწყლები, დიეტური ბოჭკოვანი.

2
თეთრეულის თესლი - სარგებელი

სელის თესლის სარგებელი შეიძლება დაიხარჯოს საათზე, ჩვენ მთავარია:

შლის სხეულისგან ტოქსინები და მავნე ნივთიერებები;
პარაზიტებთან ბრძოლა;
განზავებული სისხლი;
პრევენციული ინსტრუმენტი თრომბების ფორმირებისათვის;
კარდიოვასკულური დაავადებების პრევენცია;
საზიანო ქოლესტერინის ნეიტრალიზებას;
ამცირებს კიბოს უჯრედების რისკს;
ნერვის უჯრედების დაცვა, ფსიქიკური დარღვევების პრევენცია, დეპრესიული სახელმწიფოების თავიდან ასაცილებლად;
იგი ხელს უწყობს ნაწლავის მუშაობის ჩამოყალიბებას, აღმოფხვრის შეკრულობას;
სისხლძარღვთა ქოლესტერინის შემცირება;
ამცირებს უროგენიტალური სისტემის ანთებითი პროცესებს.

3
დაზიანება თეთრეულის სემენისთვის

ითვლება, რომ თუ ჩვენ ვიყენებთ სელის თესლის გონივრულ ზღვარს, ის არ ავნებს სხეულს. ყოველდღიური დოზა 20-25

აბსოლუტური უკუჩვენებები:

ორსულობის დროს და ძუძუთი კვების დროს;
საშვილოსნოს ენდომეტრიტის, პოლიკისტოზური და ფიბრომია;
პროსტატის სიმსივნე;
ქვებინაღვლის და ბუშტის.

Flask თესლი იწვევს ალერგიას, ამიტომ აუცილებელია მიიღოს სელის თესლი და არ უნდა აღემატებოდეს მითითებულ დოზა. პირველადი მიღება, bloated და მეტეორიზმი არის შესაძლებელი. თუ ეს სიმპტომები დღემდე, მაშინ თქვენ უნდა შეამციროს დოზა ისე, რომ სხეული იღებს გამოიყენება თანდათან.

4
როგორ მიიღოს თეთრეულის თესლი

სელის თესლი მიღებული დაქუცმაცებული სახით, და თესლი არის დაჭრილი, სანამ გამოყენება. არ არის გამორიცხული, რომ ჩახშობის კენჭს ფხვნილი წინასწარ და თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ ისინი დახურულ კონტეინერში, მაგრამ როდესაც დაუკავშირდნენ საჰაერო, ჟანგვის პროცესების დაწყებას და პროდუქტის კარგავს სასარგებლო თვისებები.

პრევენციული დოზა შეადგენს 5 გ დღეში, სამკურნალო - 20 გ.

როგორ მიიღოს სელის:

აღვივებს ერთად რძის პროდუქტების გააძლიეროს სხეული და მოშორება დაგროვილი კილო. On 100 გრ ფერმენტირებული რძის პროდუქტი დაემატა 1 tsp. თესლი, ამტკიცებენ, 20 წუთი. მიღებული დილით უზმოზე;
როგორ გააკეთოს decoction სელის თესლი დასუფთავების ორგანო: 1 tbsp. სათესლე მოსაკლავად 500 მლ უბრალოდ გაჟღენთილია წყლით, ათბობს ნელი სითბო 30 წუთის განმავლობაში. მაშინ decoction უნდა იყოს ასხამს jar, გადატანა პირსახოცი, შვებულება სრული გაგრილება. მიიღეთ ერთი ჭიქა დილით უზმოზე და საღამოს ძილის წინ. იმ decoction შეგიძლიათ ბროწეულის წვენი, cherry, ლიმონის;
kissel სელის თესლი მზადდება შემდეგნაირად: 1 სტადიის. თესლი გადაისხა 0.5 ლიტრი მდუღარე წყალი, ღამით ამტკიცებდა (8 CSS). თესლი შეიძლება გაანადგურა, მაშინ შეგიძლიათ ამტკიცებენ, 3 საათის განმავლობაში. თაფლი, შაქარი ემატება სასმელი, წყალი. უკუჩვენება: მწვავე პანკრეატიტი. მიღებული მკურნალობის გასტრიტი და წყლულოვანი დაავადება, ყაბზობა, ნაწლავის დარღვევები;
როგორ საზ ინფუზიის თესლი: 3 tbsp. თესლი გძინავს თერმოსი (1 ლ), მოსაკლავად მდუღარე წყალში. ამტკიცებენ, 3 საათის განმავლობაში, დაპრესილი, მიიღოს 150 გრ ჭამის ნახევარი საათით;
პროფილაქტიკა: აუცილებელია grind ყავის საფქვავი 3 tbsp. თესლი, აურიეთ 1 tbsp. თხევადი თაფლი, მიიღოს 3 ჯერ დღეში 1 tsp.