Senses აძლევს ადამიანს საშუალებას, სრულად ურთიერთქმედება გარე სამყაროსთან. პირველ რიგში, ეს არის ვიზუალური სენსორული სისტემა. დღეს უზარმაზარი დატვირთვა თვალები: ტელევიზორი, კომპიუტერი, გადამუშავების. როგორც ჩანს, ერთი გამოსავალი - ჩაიცვი სათვალე. მაგრამ შეგიძლიათ სცადოთ გაუმჯობესების ხედვა. არსებობს სპეციალური წვრთნები და რეკომენდაციები.
1
ყოველთვის ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას. მიუხედავად იმისა, რომ მუშაობს კომპიუტერი, ყოველ ორ საათში ბიზნეს პატარა შესვენების და წვრთნები თვალში. ბოლო ორი თითი ქუთუთოების და წრიული მოძრაობით.
2
ცივი და ცხელი შხაპი. სარეცხი up დილით, ალტერნატიული ცხელი და ცივი წყალი. მსგავსი ეფექტი იქმნება და ლოსიონები. მიიღეთ ორი ცალი რბილი ქსოვილების კონტეინერი ცხელი წყლით, და ყინული. მონაცვლეობით ვრცელდება ქსოვილი გაჟღენთილია ცხელი და შემდეგ ცივი წყლით. Heat ადუნებს და წვევანდელთა სისხლძარღვების ცივი.
3
Palming. ეს არის კიდევ ერთი სავარჯიშო თვალში. განათავსეთ თქვენი მუხლები რბილ ზედაპირზე. ჯერ მის ხელში cupped და დახუჭონ თვალები ისე, რომ არ შეაღწიონ სინათლე. დამშვიდდით ყველა კუნთების და ვიფიქროთ კარგი. რაც მთავარია - სრულყოფილი პოზიტიურად მიმდინარეობს. შეგიძლიათ კი წარმოვიდგენდი, თუ სადღაც შიგნით დასვენების განივი და გრძივი კუნთები თვალის. წარმოიდგინეთ, რამდენად კარგად შეგიძლიათ ნახოთ გარეშე სათვალე ან ლინზები. შემდეგ ძალიან სწრაფად დახუჭოს. აიღეთ ხელში off სახე. კვლავ თვალებში დახურულია, რუბლს შეადგენს ნაზად თავისი მუშტებით, ტირილი, როგორც პატარა ბავშვი, და ისევ blinked.
4
Solarize. ეს მეთოდი შეიმუშავა ამერიკული ოფთალმოლოგი Bates. ოფიციალურად, მისი ეფექტურობა არ დადასტურდა, მაგრამ ეს ეხმარება ბევრი. იდეა ისაა, რომ მზის და სხვა ბუნებრივი სინათლის აძლიერებს ბადურის და ააქტიურებს სისხლის მიმოქცევას თვალი. აირჩიეთ ნებისმიერი მოსახერხებელი მეთოდი:
პირდაპირი მზერა ამოდის თუ ჩადის მზე და თვალყური მისი შემცირება ან გაზრდა.
დღეს სახე ლიფტით გასანათებლად, თვალები დახუჭე და აქციოს თქვენი უფროსი მხარის მხრიდან.
იპოვეთ ადგილი, სადაც სახეზე ნახევარი იქნება ჩრდილში და მეორე მზეზე. თვალები დახუჭე და იმავე მხარეს ფეხით.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ ჩაკეტილი შევხედოთ მზის ასახვას ნებისმიერ აუზში.
5
დიდი მნიშვნელობა აქვს ხედვის აღდგენის პროცესში დაბალანსებულ კვებას. დიეტა უნდა შეიცავდეს ისეთ ძვირფას პროდუქტებს, როგორიცაა blueberries, ახლად squeezed სტაფილო წვენი და ოხრახუში, თევზი, ღვიძლი, რძე.
6
ატარეთ სპეციალური სათვალეები დღეში 5-10 წუთით რამდენჯერმე. ლინზების ნაცვლად, მათ აქვთ სპეციალური ხვრელები მწვავე ქსელის მსგავსი. ტრენინგის დროს მოსწავლე მცირდება და ხედვა უკეთესია. შედეგი, თუმცა, ექვს თვეზე ადრე აღარ იქნება.
აღნიშნული მეთოდები კარგია არა მხოლოდ, როგორც ხედვის აღდგენის საშუალება, არამედ ნებისმიერი, თუნდაც ყველაზე სერიოზული, თვალის დაავადებების თავიდან აცილება. გახსოვდეთ, რომ ორგანოების ნახვა არის საუკეთესო გზა, რომ ორიენტირებული ადამიანი სივრცეში.
ანა, პირველ რიგში, თქვენ უნდა წავიდეთ ექიმთან (ოფთალმოლოგი), რათა შეამოწმოთ ხედვა, შეაფასოს სიტუაცია და შემდეგ გადაწყვიტოს კითხვა მკურნალობის შესახებ. მე კი არ მინდა, რომ აცვიათ სათვალეები, ასე რომ, ყოველ დღე მე ვატარებ ტანვარჯიშს და პლუს მე ვიღებ კომპლექსს Okuva Forte, რომელიც მიზნად ისახავს შეინარჩუნოს თვალები, რომელიც ახლა მჭირდება. Carotinoids შეიცავს მისი კომპოზიცია დაიცვას ბადურის საწყისი დესტრუქციული ეფექტი ნათელი სინათლის, შეამციროს რისკის ბადურის ცვლილებები. ვიმედოვნებ, რომ წერტილები უახლოეს მომავალში არ ჩაიშლება.
3
1261
შესაძლებელია თუ არა თქვენი ხედვის აღდგენა? ან ეს სათვალე ან თუნდაც უარესი ოპერაცია?
ანა, პირველ რიგში, თქვენ უნდა წავიდეთ ექიმთან (ოფთალმოლოგი), რათა შეამოწმოთ ხედვა, შეაფასოს სიტუაცია და შემდეგ გადაწყვიტოს კითხვა მკურნალობის შესახებ. მე კი არ მინდა, რომ აცვიათ სათვალეები, ასე რომ, ყოველ დღე მე ვატარებ ტანვარჯიშს და პლუს მე ვიღებ კომპლექსს Okuva Forte, რომელიც მიზნად ისახავს შეინარჩუნოს თვალები, რომელიც ახლა მჭირდება. Carotinoids შეიცავს მისი კომპოზიცია დაიცვას ბადურის საწყისი დესტრუქციული ეფექტი ნათელი სინათლის, შეამციროს რისკის ბადურის ცვლილებები. ვიმედოვნებ, რომ წერტილები უახლოეს მომავალში არ ჩაიშლება.