ხედვა შეიძლება რამდენიმე მიზეზის გამო: მემკვიდრეობითი მიდრეკილება, გადამეტებული, სტრესი, ხერხემლის დაზიანება, გრძელვადიანი მუშაობა კომპიუტერზე, ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები, თვალის დაზიანებები, ასე შემდეგ. არ არის აუცილებელი ამ ფაქტთან ერთად, უმჯობესია, რაც შეიძლება ადრე დაიწყოს ზომები ხედვის აღსადგენად.
1
შეამოწმეთ ხედვა რეგულარულად. ეს შეიძლება გაკეთდეს კლინიკაში ოფთალმოლოგისგან და სახლში კომპიუტერთან ერთად. არსებობს სპეციალური საიტები, რომლებიც დაგეხმარებათ არა მხოლოდ ვიზუალური სიმკვეთრის შესაფასებლად, არამედ დალტონიზმის, მიოპიას და ჰიპერპიატის, განსხვავებით, ასტიგმატიზმის არსებობას.
2
მნიშვნელოვანია, რომ თვალებზე ტანვარჯიშის გაკეთება, მაშინაც კი, თუ თქვენ არ გაქვთ პრობლემები ხედვით. რეგულარული წვრთნები გახდება ეფექტური პრევენციის, საშუალებას გაძლევთ ისარგებლოს ნათელი ფერები და მკაფიო კონტურები ობიექტების გარეშე სათვალე, ლინზები მეტი დრო. წვრთნები საკმაოდ მარტივია memorization, აღსრულება. ისინი მნიშვნელოვნად ამოიღონ დაღლილობა თვალების დასასრულს სამუშაო დღის ბოლოს, თავიდან ასაცილებლად თვალის დაავადებების განვითარება. არსებობს რამდენიმე ტექნიკა, მაგრამ ისინი ყველაფერს მიმართავენ თვალის გადაადგილებას (გვერდითი მხრიდან, დიაგონალზე), წრიული თვალები თვალის მოძრაობის გარეშე, ციფრების თვალების გარეშე, ნივთების თვალები.
3
ეფექტური თვალის მასაჟია. აუცილებელია დახარჯოს იგი thumb (გვერდითი ზედაპირზე). თვალის ფრთის ფრთის ხაზიდან უნდა გაგრძელდეს თვალის მთლიანი სიგრძის გასწვრივ. თქვენ უნდა გავიმეოროთ დაახლოებით 8 ჯერ ყოველდღიურად. გარდა ამისა, თქვენ შეგიძლიათ neatly მასაჟი eyeball მეშვეობით დახურულ ქუთუთოების მეშვეობით მიმართულებით გარე ზღვარზე შიდა.
4
თუ კომპიუტერზე გრძელვადიანი სამუშაოების გამო ხედვა, ლორწოვანი თვალით ლორწოს, დაღლილობას, ეს სასარგებლო იქნება "ხელოვნური ცრემლების" გამოყენება. ეს პრეპარატი უნდა დაკრძალეს დამატებით დამატენიანებელზე. ასევე არსებობს სპეციალური ვიტამინები, რაც ხელს შეუწყობს ვიზუალური ფუნქციის აღდგენას, შემდგომი წვდომის თავიდან ასაცილებლად. აირჩიეთ ნარკოტიკების დაგეხმარებათ დამსწრე ექიმს დეტალური ინსპექციის შემდეგ.
5
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ პერფორირებული სათვალეები (მათ აქვთ Hoicy Opaque ობიექტივი). როდესაც მიოპია, გამოსამშვიდობებელი საგანი სათვალეების გარეშე იკვლევს, გამოსახულება ბუნდოვანია. პერფორირებული ბადურის სათვალეების გამოყენებისას, თვალი გაყოფილია, მაგრამ საკმაოდ მკაფიო გამოსახულებაა. ოპტიკური სისტემა დისკომფორტის ტვინისთვის იმპულსს გადასცემს, რაც კრისტალური მრუდის შეცვლას იწვევს. ეს საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ ნათელი ერთი სურათი. რეგულარული workouts ერთად სათვალეები გაააქტიუროთ გაცვლითი ნივთიერებების თვალში, დაეხმაროს ობიექტივი რჩება ელასტიური. ისინი შეიძლება გამოყენებულ იქნას და პრევენციის სახით.
6
შესანიშნავი თვალის workout არის განიხილოს სტერეო სურათები, რომელიც შეგიძლიათ იხილოთ ინტერნეტში. ისინი თვალები ატარებენ, ხელს უწყობენ მეტაბოლურ პროცესებს, ხელს უშლიან თვალის დაავადებების განვითარებას, ხელს უწყობენ დაღლილობას.
7
არსებობს კიდევ ერთი გზა, რათა გაუმჯობესდეს ხედვა, შეცვალოს ის გამოყენების გარეშე. ღამის ლინზებზე ვსაუბრობთ. ისინი ღამით აცვიათ, გავლენას ახდენენ eyeball მიერ squeezing, რაც მივყავართ კორექტირების ხედვა. ამ პროცედურის შემდეგ, მთელი დღის განმავლობაში, ადამიანს შეუძლია გააკეთოს სათვალეების გარეშე, ვიზუალური დისკომფორტის გარეშე პროგრესის გარეშე. ეს მეთოდი იდეალურად შეეფერება იმ ადამიანებს, რომლებიც უკუნაჩვენებით სარგებლობენ ლინზების, სათვალეების დროს დღის განმავლობაში (მოცურავეები, stewardess) და ვისაც აქვს ქირურგიული ჩარევის უკუჩვენებები.
თუ ხედვის გაუფასურების პირველი ნიშნები შენიშნა, ექიმს ეწვიეთ. ეს საშუალებას მისცემს სწორი დიაგნოზის ჩამოყალიბებას, გაეცანით პრობლემის მიზეზებს, აირჩიონ ოპტიმალური მკურნალობის მეთოდი.
გაზიარება რჩევა:"რა უნდა გააკეთოს, თუ ხედვა მოდის"
თუ ხედვა მოდის, მაშინ თქვენ უნდა, როგორც ჩანს, ექიმი, რადგან სწრაფად დაიწყოს მკურნალობა, ეს შეიძლება ნაკლებად რადიკალური. მე მაინც დადგენილი ექიმი მხოლოდ ვიტამინები და მეგონა, რომ შეიძლება უკვე რეგისტრაცია სათვალეები, რადგან ყველაფერი გაუჩნდა, სანამ ჩემი თვალით მოხდა და თვალის სწრაფად დაიღალა და ახლა მე დავუთმობ კურსები და ხედვა უფრო ნათელი, არ არსებობს დაღლილობა, ექიმი ამბობს, რომ არ არსებობს დაღლილობის ყველაზე მეტად შეიცავს lutein და zeaxanthin, და მართლაც დადასტურებული ეფექტურობა.
და ახლა მე ვსვავ orlit და ტანვარჯიში. იგი გახდა ბევრად უკეთესი. და ზამთარში, თვალები დათვრებოდნენ საღამოობით, განცდა იყო, როგორიცაა ქვიშა მათ მოსაკლავად. ექიმი ამბობს, რომ ეს იყო დეფიციტი სპეციალური ნივთიერებების ორგანოს და ნაკლები დატვირთვა უნდა მიეცეს (თვალსაზრისით მუშაობა კომპიუტერი).
ტანვარჯიშის თვალში კარგი, მეც დაკავდით წვრთნები. როცა გადავიდა ახალ სამუშაო, მაშინ მე მქონდა ცვლილებები ხედვა, თვალის ტვირთის გააქტიურდა. მე არ მინდა, რომ აცვიათ მინები, ასე დავიწყე კომპლექსი Okuvat forte, რომელიც სპეციალურად განკუთვნილია შეინარჩუნოს ჯანმრთელობის თვალში. ახლა მე არ მუშაობს სახლში, სანაპიროზე არის ხედვა. მე იმედი მაქვს, სანამ ჩემი რაოდენობა გავაკეთებ.
ვმუშაობ ოფისში და, შესაბამისად, მე დაახლოებით კომპიუტერში დაახლოებით 7 საათი. Vision დაეცა საშინლად, ძალიან ბევრი ხალხური საშუალებები სცადა, მაგრამ ყველაფერი შეეწირა. Dripped წვეთი, მაგრამ ის გახდა უარესი (მათ გარეშე მათ დაიწყეს დაიღალა სწრაფად). რა თქმა უნდა შევინარჩუნოთ დატენვის თვალში, ეს სწორი უნდა, აქვს. ეცადე, რომ უფრო ხშირად სუფთა ჰაერი და თქვენ მაინც სვამს hyaluronka (მე ვეთანხმები მას, 150 მგ კაფსულა), ეს ხელს შეუწყობს თქვენ აღდგენას ხედვა შიგნიდან. მაშინაც კი, ღირს გადახედოს შეხედულებები თქვენი საკვები და add ბოსტნეული და ხილი, ეს ...
მივხვდი, ერთი რამ, რომ თქვენ უნდა გააკონტროლოს ხედვა, განსაკუთრებით მაშინ, თუ არსებობს მიზეზი, რომ ეს შეიძლება იყოს უარესი. მე ახლა დაფიქსირდა ოფთალმოლოგი Anankina ირინა ივანოვნა in Niarmdica. ექიმი კარგია, რეკომენდაციები მომცა ძალიან კარგი. მე დავინახე, მაშინაც კი, სიტუაცია ხედვა გაუმჯობესდა ცოტა შემდეგ მისი დანიშვნა. ზოგადად, კარგი სპეციალისტი იცის ჩემი ბიზნესი.
ნებისმიერი ცვლილების შემთხვევაში, აუცილებელია ოფთალმოლოგი, როგორც ჩანს, არავის არ უნდა აიხსნას, რა შედეგები შეიძლება იყოს. მე არ მინდოდა სათვალეებში, ამიტომ მივედი ექიმთან დაუყოვნებლივ, მან კი შეაქო ჩემთვის)) მე დავწერე Okawit Forte, სპეციალურად შემუშავებული კომპლექსი, რათა შეინარჩუნოს თვალები. კომპონენტები (Lutein, Zeaxanthine, ვიტამინები C და E, Selenium და Zinc) ხელს უწყობს რეტინის ფუნქციონალური მდგომარეობის გაუმჯობესებას ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებისა და მაღალი ვიზუალური სიწმინდის შენარჩუნებისას. ყოველივე ამის გამო, მნიშვნელოვანია, რომ თვალები კარგად ვხედავ, ასე რომ არ გამკაცრდეს მკურნალობა და არ გააღიზიანოს სიტუაცია, ჩემი რჩევა.
ახლა ვიცი, როგორ გავაუმჯობესოთ ჩემი ხედვის მდგომარეობა. ყოველდღე მე ვგრძნობ ტანვარჯიშს თვალების და სავალდებულო შესვენების დროს კომპიუტერთან. ასევე აუცილებელია ჭამა ეს, და მე ასევე მივიღებ კომპლექსს Okuvaith Forte, რადგან კომპონენტების ხარჯზე, რომლებიც შედის მისი შემადგენლობით, ჩემი ხედვა არ გაუარესდება, რაც მე ძალიან მოხარული ვარ.
და ჩემი შვილი დაიწყო squint რატომღაც უცნაურად, ითხოვს, ხედავთ კარგად? ამბობს არა. რამდენიმე დღეში ვნახე და ოფთალმოლოგმა გამოიწვია. მათ შეამოწმა ხედვა, გაუარესება, როგორც ასეთი, მაგრამ რეკომენდირებულია უფრო დიდი ფეხით, და არ იჯდეს ტაბლეტსა და ტელევიზორში. პლუს Lutein კომპლექსი ბავშვებისათვის. გარდა ამისა, Lutein, მან ასევე მოიცავს ვიტამინების და კვალი ელემენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ მათი თვალები მაღალი დატვირთვები და შეამციროს რისკი განვითარებადი Myopia. უბრალოდ, რაც ჩვენ გვჭირდება ახლა)
მე მაქვს მთელი ცხოვრება პრობლემის ხედვით, მაგრამ ადრე რატომღაც გაართვა თავი, ახლა ყველაფერი, მე აცვიათ სათვალე. შეეგუება მათთვის გართულებულია და ყოველთვის არ არის კომფორტული. აქედან გამომდინარე, მე ასევე მივიღე ლინზები, მე ვიღებ ერთდღიანი ბიტიერი ვადიდის, ისინი გრძნობენ მათ სრულად მარტივია.
ცოტა ხნის წინ დაიწყო შენიშვნა, რომ მე როგორმე ვხედავ უარესი. იგი კომბინირებულია თვალის მოვლის მანიფესტაციაზე)) ახლა მე მივიღე Blueberry Forte საწყისი Evalar, მე რეგულარულად დააკისროს დატენვის თვალები, კარგად, მე ზღუდავს გაჯეტები. Pah Pah, ხედვა არ დაეცემა მეტი, თუნდაც ცოტა უკეთესი გახდა, რომელიც განსაკუთრებით მოხარულია)
მთავარია, რომ ეს ყველაფერი არ დაიწყოს. კარგად, თუ უკვე არსებობს პრობლემები, მაშინ სათვალე და ლინზები დაგეხმაროთ. თავად ასეა, მე აცვიათ და ეს. სწორედ ამიტომ, ლინზები ურჩევნიათ ერთდღიანი მიიღოს - მათ არ უნდა შეინახოთ ისინი, მაგრამ აღქმის თვალსაზრისით, ისინი არიან ველური და კომფორტული. მე მივიღე bioter of vaddy, მათთან ერთად მიყვარს ჩემი თვალები.
მე ცოტა ხნის წინ შეშინებული, რომ ბავშვი მოდის მხედველობა. მომეჩვენა, რომ მას სურს დაიწყო. მე შეუერთდა ოფთალმოლოგი და მოვიდა მიღება. მადლობა ღმერთს, რომ არაფერი საშინელი აღმოჩნდა, მაგრამ გაჯეტები შემოიფარგლება მინიმალური დრო და დაინიშნა latheine რა თქმა უნდა, ბავშვები, როგორც მისი კომპონენტები შემცირება რისკის განვითარებადი myopia. ჩვენ ვიღებთ მესამე კვირას უკვე)
ჩემი მშობლები არ გაატაროთ ბევრი დროს კომპიუტერი, უფრო სწორად, მათ არ იციან, რა არის, მაგრამ მაინც აქვს ექიმის დანიშნული კომპლექსური Okuva Forte, რომ შევინარჩუნოთ ხედვა. უბრალოდ, გარდა ამისა, ეს ვიტამინი, ისინი ბევრი სხვა ნარკოტიკების, და ეს კომპლექსი შეიცავს ოპტიმალური ყოველდღიური დოზა კომპონენტების სასარგებლო თვალი და გაძლევთ საშუალებას მიიღოთ ვიტამინების გარეშე მაღალი დატვირთვის პაციენტის ღვიძლი.
6
870
სტერეო-სურათები მაგარი, ხელმძღვანელი არის პატარა დაწნული.
თუ ხედვა მოდის, მაშინ თქვენ უნდა, როგორც ჩანს, ექიმი, რადგან სწრაფად დაიწყოს მკურნალობა, ეს შეიძლება ნაკლებად რადიკალური. მე მაინც დადგენილი ექიმი მხოლოდ ვიტამინები და მეგონა, რომ შეიძლება უკვე რეგისტრაცია სათვალეები, რადგან ყველაფერი გაუჩნდა, სანამ ჩემი თვალით მოხდა და თვალის სწრაფად დაიღალა და ახლა მე დავუთმობ კურსები და ხედვა უფრო ნათელი, არ არსებობს დაღლილობა, ექიმი ამბობს, რომ არ არსებობს დაღლილობის ყველაზე მეტად შეიცავს lutein და zeaxanthin, და მართლაც დადასტურებული ეფექტურობა.
და ახლა მე ვსვავ orlit და ტანვარჯიში. იგი გახდა ბევრად უკეთესი. და ზამთარში, თვალები დათვრებოდნენ საღამოობით, განცდა იყო, როგორიცაა ქვიშა მათ მოსაკლავად. ექიმი ამბობს, რომ ეს იყო დეფიციტი სპეციალური ნივთიერებების ორგანოს და ნაკლები დატვირთვა უნდა მიეცეს (თვალსაზრისით მუშაობა კომპიუტერი).
ტანვარჯიშის თვალში კარგი, მეც დაკავდით წვრთნები. როცა გადავიდა ახალ სამუშაო, მაშინ მე მქონდა ცვლილებები ხედვა, თვალის ტვირთის გააქტიურდა. მე არ მინდა, რომ აცვიათ მინები, ასე დავიწყე კომპლექსი Okuvat forte, რომელიც სპეციალურად განკუთვნილია შეინარჩუნოს ჯანმრთელობის თვალში. ახლა მე არ მუშაობს სახლში, სანაპიროზე არის ხედვა. მე იმედი მაქვს, სანამ ჩემი რაოდენობა გავაკეთებ.
მე უნდა აცვიათ ლინზები, ყოფს სურათს მათ გარეშე
ვმუშაობ ოფისში და, შესაბამისად, მე დაახლოებით კომპიუტერში დაახლოებით 7 საათი. Vision დაეცა საშინლად, ძალიან ბევრი ხალხური საშუალებები სცადა, მაგრამ ყველაფერი შეეწირა. Dripped წვეთი, მაგრამ ის გახდა უარესი (მათ გარეშე მათ დაიწყეს დაიღალა სწრაფად). რა თქმა უნდა შევინარჩუნოთ დატენვის თვალში, ეს სწორი უნდა, აქვს. ეცადე, რომ უფრო ხშირად სუფთა ჰაერი და თქვენ მაინც სვამს hyaluronka (მე ვეთანხმები მას, 150 მგ კაფსულა), ეს ხელს შეუწყობს თქვენ აღდგენას ხედვა შიგნიდან. მაშინაც კი, ღირს გადახედოს შეხედულებები თქვენი საკვები და add ბოსტნეული და ხილი, ეს ...
მივხვდი, ერთი რამ, რომ თქვენ უნდა გააკონტროლოს ხედვა, განსაკუთრებით მაშინ, თუ არსებობს მიზეზი, რომ ეს შეიძლება იყოს უარესი. მე ახლა დაფიქსირდა ოფთალმოლოგი Anankina ირინა ივანოვნა in Niarmdica. ექიმი კარგია, რეკომენდაციები მომცა ძალიან კარგი. მე დავინახე, მაშინაც კი, სიტუაცია ხედვა გაუმჯობესდა ცოტა შემდეგ მისი დანიშვნა. ზოგადად, კარგი სპეციალისტი იცის ჩემი ბიზნესი.
ნებისმიერი ცვლილების შემთხვევაში, აუცილებელია ოფთალმოლოგი, როგორც ჩანს, არავის არ უნდა აიხსნას, რა შედეგები შეიძლება იყოს. მე არ მინდოდა სათვალეებში, ამიტომ მივედი ექიმთან დაუყოვნებლივ, მან კი შეაქო ჩემთვის)) მე დავწერე Okawit Forte, სპეციალურად შემუშავებული კომპლექსი, რათა შეინარჩუნოს თვალები. კომპონენტები (Lutein, Zeaxanthine, ვიტამინები C და E, Selenium და Zinc) ხელს უწყობს რეტინის ფუნქციონალური მდგომარეობის გაუმჯობესებას ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებისა და მაღალი ვიზუალური სიწმინდის შენარჩუნებისას. ყოველივე ამის გამო, მნიშვნელოვანია, რომ თვალები კარგად ვხედავ, ასე რომ არ გამკაცრდეს მკურნალობა და არ გააღიზიანოს სიტუაცია, ჩემი რჩევა.
ძალიან კარგი სტატია, მადლობა.
ახლა ვიცი, როგორ გავაუმჯობესოთ ჩემი ხედვის მდგომარეობა. ყოველდღე მე ვგრძნობ ტანვარჯიშს თვალების და სავალდებულო შესვენების დროს კომპიუტერთან. ასევე აუცილებელია ჭამა ეს, და მე ასევე მივიღებ კომპლექსს Okuvaith Forte, რადგან კომპონენტების ხარჯზე, რომლებიც შედის მისი შემადგენლობით, ჩემი ხედვა არ გაუარესდება, რაც მე ძალიან მოხარული ვარ.
და ჩემი შვილი დაიწყო squint რატომღაც უცნაურად, ითხოვს, ხედავთ კარგად? ამბობს არა. რამდენიმე დღეში ვნახე და ოფთალმოლოგმა გამოიწვია. მათ შეამოწმა ხედვა, გაუარესება, როგორც ასეთი, მაგრამ რეკომენდირებულია უფრო დიდი ფეხით, და არ იჯდეს ტაბლეტსა და ტელევიზორში. პლუს Lutein კომპლექსი ბავშვებისათვის. გარდა ამისა, Lutein, მან ასევე მოიცავს ვიტამინების და კვალი ელემენტები, რომლებიც ხელს უწყობენ მათი თვალები მაღალი დატვირთვები და შეამციროს რისკი განვითარებადი Myopia. უბრალოდ, რაც ჩვენ გვჭირდება ახლა)
მე მაქვს მთელი ცხოვრება პრობლემის ხედვით, მაგრამ ადრე რატომღაც გაართვა თავი, ახლა ყველაფერი, მე აცვიათ სათვალე. შეეგუება მათთვის გართულებულია და ყოველთვის არ არის კომფორტული. აქედან გამომდინარე, მე ასევე მივიღე ლინზები, მე ვიღებ ერთდღიანი ბიტიერი ვადიდის, ისინი გრძნობენ მათ სრულად მარტივია.
ცოტა ხნის წინ დაიწყო შენიშვნა, რომ მე როგორმე ვხედავ უარესი. იგი კომბინირებულია თვალის მოვლის მანიფესტაციაზე)) ახლა მე მივიღე Blueberry Forte საწყისი Evalar, მე რეგულარულად დააკისროს დატენვის თვალები, კარგად, მე ზღუდავს გაჯეტები. Pah Pah, ხედვა არ დაეცემა მეტი, თუნდაც ცოტა უკეთესი გახდა, რომელიც განსაკუთრებით მოხარულია)
მთავარია, რომ ეს ყველაფერი არ დაიწყოს. კარგად, თუ უკვე არსებობს პრობლემები, მაშინ სათვალე და ლინზები დაგეხმაროთ. თავად ასეა, მე აცვიათ და ეს. სწორედ ამიტომ, ლინზები ურჩევნიათ ერთდღიანი მიიღოს - მათ არ უნდა შეინახოთ ისინი, მაგრამ აღქმის თვალსაზრისით, ისინი არიან ველური და კომფორტული. მე მივიღე bioter of vaddy, მათთან ერთად მიყვარს ჩემი თვალები.
მე ცოტა ხნის წინ შეშინებული, რომ ბავშვი მოდის მხედველობა. მომეჩვენა, რომ მას სურს დაიწყო. მე შეუერთდა ოფთალმოლოგი და მოვიდა მიღება. მადლობა ღმერთს, რომ არაფერი საშინელი აღმოჩნდა, მაგრამ გაჯეტები შემოიფარგლება მინიმალური დრო და დაინიშნა latheine რა თქმა უნდა, ბავშვები, როგორც მისი კომპონენტები შემცირება რისკის განვითარებადი myopia. ჩვენ ვიღებთ მესამე კვირას უკვე)
იმ შემთხვევაში, თუ ხედვა წვეთი, ვიფიქროთ რამდენად დროს უთმობთ დან კომპიუტერში ან თქვენი ტელეფონი? ყოველივე ამის შემდეგ, ხშირად მიზეზი ის არის, ამ ...
ჩემი მშობლები არ გაატაროთ ბევრი დროს კომპიუტერი, უფრო სწორად, მათ არ იციან, რა არის, მაგრამ მაინც აქვს ექიმის დანიშნული კომპლექსური Okuva Forte, რომ შევინარჩუნოთ ხედვა. უბრალოდ, გარდა ამისა, ეს ვიტამინი, ისინი ბევრი სხვა ნარკოტიკების, და ეს კომპლექსი შეიცავს ოპტიმალური ყოველდღიური დოზა კომპონენტების სასარგებლო თვალი და გაძლევთ საშუალებას მიიღოთ ვიტამინების გარეშე მაღალი დატვირთვის პაციენტის ღვიძლი.