როგორ აღვადგინოთ მიკროფლორას ანტიბიოტიკების შემდეგ
ზოგიერთ შემთხვევაში, თითოეული ჩვენგანი ადრე თუ გვიან თქვენ უნდა მიიღოს ანტიბიოტიკები. ყველა ისმის, რომ გვერდითი მოვლენების შესახებ, მაგრამ მათი უნარი პროგრესული მწვავე დაავადების შეჩერებას ბევრ ადამიანს გადაარჩინა. აუცილებელია მივაღწიოთ მიღებულ ანტიბიოტიკებს გონებაში, ამის გაკეთება მხოლოდ გონივრულ სიტუაციებში ექიმის დანიშვნისგან. ანტიბიოტიკების ერთ-ერთი მთავარი გვერდითი მოვლენები მათი განურჩეველია. ასე რომ, "ცუდი" ბაქტერიების გარდა, "კარგი", ჩვენი ნაწლავების დასახლებები და მრავალი პროცესისა და სხეულის ჯანმრთელობისთვის პასუხისმგებელი. აქედან გამომდინარე, ნარკოტიკების მიღების შემდეგ უნდა იზრუნოს მათი აღდგენა.
1
Რატომ არის ეს მნიშვნელოვანი? ადამიანის მიკროფლორაში დისბალანსი შეიძლება გამოიწვიოს მეტაბოლური დარღვევები, შეამცირონ სხეულის ზოგადი მდგომარეობა და გამოიწვიოს უამრავი უამრავი პრობლემა, რომელთა შორისაც შეიძლება გამოირჩეოდეს:
IMUET ფუნქციის შესუსტება;
ჰორმონალური დისბალანსი;
გამონაყარი კანზე, ეგზემა;
ანტიბიოტიკი-ასოცირებული დიარეა;
უძილობა და სხვა ემოციური დარღვევები.
2
აღდგენისთვის აუცილებელია თავდაპირველად შექმნას ხელსაყრელი პირობები, აღმოფხვრას მავნე ჩვევები და გააღიზიანოს კუჭის ლორწოვანის მკვეთრი კერძები ქიმიური დანამატების დიდი რაოდენობით. ეს არის ძალიან სასარგებლო ჭამა სუპები, კერძოდ broths მოხარშული ძვლები. არ უშედეგოდ ცივი, ჩვენი grandmothers ცდილობდა სვამს us ახალი ქათმის ბულიონი. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით გლუტამინს. და მისი სასარგებლო ქონება ნაწლავებში მეცნიერულად არის დადასტურებული. გლუტამინი აქტიურად არის ჩართული ნაწლავის ეპითელიუმის უჯრედების აღსაკვეთად. ასე რომ - აუმჯობესებს მის საქმიანობას ზოგადად. სასარგებლო ბულიონის მომზადებისთვის, უმჯობესია გამოიყენოთ ფრინველის ან ხორცის აპრობირებული მომწოდებლებისგან.
3
ჭამა ფერმენტირებული პროდუქცია. თანაბარი რძის პროდუქტების, სახლში დამზადებული Sauer კომბოსტოს და კიტრი, შრატში და ყველის პროდუქცია, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით სასარგებლო ფერმენტები. Lactobacilli და სხვა სასარგებლო ფერმენტების არა მხოლოდ გაძლევთ აღდგენას მიკროფლორას ნაწლავის, არამედ დაიცვას იგი მომავალში. დიდი რაოდენობით ფერმენტები ასევე შეიცავს ვირთევზა ღვიძლის, ჩაი და რძის სოკო.
3
ამჟამად, არსებობს მრავალი საკვები დანამატები, რომელიც შეიცავს probiotics, პრობიოტიკები და lactobacillia სუფთა სახით. ისინი იქმნება უფრო მოსახერხებელი მიღებას და სააფთიაქო გვხვდება ათობით ნივთები. შეამოწმოს ეტიკეტების, იდეალურად არ უნდა იყოს სახელები შტამების და რამდენი მათგანი გადარჩა დროს გასვლის თარიღი. საუკეთესო რაოდენობის მცხოვრები ბაქტერიების 10 მე -8 ხარისხი. ეს არის ისეთი შინაარსი, რომელიც მას ეხმარება მიიღოს ზოგიერთი მათგანი, რომ ნაწლავები, რადგან ისინი, როგორც წესი, დაითხოვოს კუჭის მჟავა. ყველაზე პოპულარულია სააფთიაქო პრეპარატები:
Acipol;
Bifiform;
Bifidumbacterin;
Rioflora;
ნარინე;
Linex;
Hilak Forte;
Bifiform და სხვები.
4
აღდგენის პერიოდში, ცდილობენ ზღუდავს გამოყენების პროდუქტების შემცველი დამუშავებული შაქარი და სახამებელი. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი ძირითადი კვების for "ცუდი" ბაქტერიები. მთლიანად აღმოფხვრა შაქრის შემცვლელი, ხელოვნურ საღებავებს და კონსერვანტებს. მაგრამ "კარგი" ბაქტერიების შესანახი on ჯანსაღი მცენარეული საკვები. აქედან გამომდინარე, ჭამა სალათებს ახალი ბოსტნეული და ხილი.
იზრუნეთ ნაწლავის ჯანმრთელობისა და მიკროფლორას, სახელმწიფო ყოველთვის. და შემდეგ მიღება ანტიბიოტიკების არ ვრცელდება ასეთი დიდი დარტყმა სხეულის. მას შემდეგ, რაც აღების მედიკამენტები, ყოველთვის ჩაატაროს აღდგენა რა თქმა უნდა, 2-3 კვირის განმავლობაში.
გაზიარება რჩევა:"როგორ აღვადგინოთ მიკროფლორის შემდეგ ანტიბიოტიკების"
ზოგჯერ მიღების ანტიბიოტიკების უბრალოდ გარდაუვალია, ეს არის მხოლოდ სამწუხაროა, რომ მათ ცუდად იმოქმედებს ნაწლავის მიკროფლორას. აღდგენა მე თხევადი ნახშირი. ეს არის ბუნებრივი სორბენტი, რომელიც შლის მავნე ნივთიერებების და აღადგენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან.
პირადად, მე მიკროფლორის აღდგენას decoction of the Seine და შემადგენლობა ნორმა + kefirchiks, რა თქმა უნდა, ხშირად როგორც შესაძლებელი. ახლა, Pah Pah, პრობლემები არ არსებობს თავმჯდომარე, არც ნაწლავის როგორც მთელი ტკივილი გაქრა და მარტივად გამოჩნდა ... ასე რომ, თუ ვინმეს აქვს ასეთი პრობლემები მე გირჩევთ ცდილობენ ისეთი საშუალებებით.
გამოცდილების მიხედვით, მე შემიძლია ვურჩევ მულტიფლორას Evalar- დან. ეს არის Bifido და Lactobacillia, Prebiotic. ყველა მათგანი მდგრადია მჟავე კუჭის გარემოზე, ასე რომ ყველაფერი ზუსტად იდგა. მე გათხრილი წყვილი კურსები და ახლა ყველაფერი კარგად მუშაობს, თითქოს ანტიბიოტიკები და არ იყო ჩემს ცხოვრებაში.
2
2799
გმადლობთ სტატიაში.
ზოგჯერ მიღების ანტიბიოტიკების უბრალოდ გარდაუვალია, ეს არის მხოლოდ სამწუხაროა, რომ მათ ცუდად იმოქმედებს ნაწლავის მიკროფლორას. აღდგენა მე თხევადი ნახშირი. ეს არის ბუნებრივი სორბენტი, რომელიც შლის მავნე ნივთიერებების და აღადგენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტიდან.
პირადად, მე მიკროფლორის აღდგენას decoction of the Seine და შემადგენლობა ნორმა + kefirchiks, რა თქმა უნდა, ხშირად როგორც შესაძლებელი. ახლა, Pah Pah, პრობლემები არ არსებობს თავმჯდომარე, არც ნაწლავის როგორც მთელი ტკივილი გაქრა და მარტივად გამოჩნდა ... ასე რომ, თუ ვინმეს აქვს ასეთი პრობლემები მე გირჩევთ ცდილობენ ისეთი საშუალებებით.
გამოცდილების მიხედვით, მე შემიძლია ვურჩევ მულტიფლორას Evalar- დან. ეს არის Bifido და Lactobacillia, Prebiotic. ყველა მათგანი მდგრადია მჟავე კუჭის გარემოზე, ასე რომ ყველაფერი ზუსტად იდგა. მე გათხრილი წყვილი კურსები და ახლა ყველაფერი კარგად მუშაობს, თითქოს ანტიბიოტიკები და არ იყო ჩემს ცხოვრებაში.