როგორ საზ pod ლობიო

Podlock ლობიო კომბინირებულია საუკეთესო კერძებით: იგი გამოიყენება ცალკეულ მხარეს კერძი, შეიძლება დაემატოს სალათი, წვნიანი ან Stew. მისი ფართო გამოყენება საუბრობს პროდუქტის სარგებლობის შესახებ, რომელიც მდიდარია ბოჭკოვანი, რკინისა და კალციუმის მიხედვით.

ბოსტნეული არ არის ჩვეულებრივი, რათა გამოიყენოთ ნედლეული ფორმა, ასე რომ მოხარშული პირველი. ეს დამუშავების მეთოდი ლობიოში სასარგებლო კომპონენტების უმრავლესობას გადაარჩენს, თუ სწორად მომზადდება.

1
როგორ საზ Pod ლობიო - პროდუქტის მომზადება

ბოსტნეულის მკურნალობის დაწყებამდე უნდა მომზადდეს.

უპირველეს ყოვლისა, ლობიო. მხოლოდ ახალგაზრდა pods ერთად ნათელი მწვანე ფერი იქნება შესაფერისი გამოყენება. მას შემდეგ, რაც მათ აქვთ დელიკატური სტრუქტურა და ყვითელი ბოსტნეული მაშინაც კი, მას შემდეგ, რაც დამუშავება მდუღარე წყალი იქნება რთული.
შემდეგ ნაყოფის გამორთვა კუდი. ამისათვის მკვეთრად გაიყვანეთ საპირისპირო მიმართულებით. ასევე მიიღოს off veil, რომელიც აკავშირებს ორ ნაწილად pod.
კარგად დაიბანეთ პროდუქტი ცივ წყალში. ამის გაკეთება, ხშირად შეცვლის თხევადი ან rinse ქვეშ წყალი.
დაჭრილი შევიდა ცალი ადრე სამზარეულო. ასე რომ, ისინი უფრო თანაბრად მკურნალობენ მდუღარე წყალში.

2
როგორ საზ სიმებიანი ლობიო in saucepan

ტრადიციული Cookware for მიღების ლობიო - პან. შეავსეთ იგი წყლით გათვალისწინებით: 1 კგ ბოსტნეულის 3 ლიტრი თხევადი. ასეთი პროპორციული არ არის შემთხვევითი. თუ პროდუქტის მომზადება დიდი რაოდენობით წყალში, მაშინ მისი მწვანე ფერი გაგრძელდება.
მოიყვანეთ წყალი. დაამატეთ მარილი. განისაზღვრება მისი შეხედულებისამებრ, მაგრამ არა უმეტეს 10 გრამი 1 ლიტრი წყალი. ჩატვირთეთ ლობიო მდუღარე წყალში. ასე რომ, ის შეინარჩუნებს სასარგებლო ნივთიერებების მაქსიმალურ რაოდენობას.
ხანგრძლივობა cooking განისაზღვრება ასაკის pods და მათი ზომა. არ დააყოვნოთ დაიჯესტი ლობიო, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს გახდება უგემოვნო. სულ სამზარეულო დრო არაუმეტეს 7-ე წუთზე.
მას შემდეგ, რაც სამზარეულო, მიიღოთ მცენარეული მდუღარე წყალში შემდგომი დამუშავება.
თუ თქვენ აპირებთ Salad ლობიოების გამოყენებას, ცოტა ხნის წინ და დაუყოვნებლივ ვრცელდება მაგიდაზე.

3
როგორ საზ სიმებიანი ლობიო მიკროტალღური ღუმელი

ბევრად უფრო ადვილია მოამზადეთ პროდუქტი მიკროტალღოვანი. ასე რომ თქვენ არ უნდა დაიცვას მდუღარე წყალი.

ლობიო მოჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები, დააყენა მინის კერძები. შეავსეთ ცივი წყალი, მარილი, დახურეთ სახურავი და დააყენა ღუმელში.
აირჩიეთ მაქსიმალური ძალა და 10-12 წუთის განმავლობაში.
მას შემდეგ, რაც სამზარეულო, სანიაღვრე წყალი ან დაამატოთ სხვა ინგრედიენტები შემდგომი სამზარეულო.

4
როგორ საზ სიმებიანი ლობიო ნელი გაზქურის

თქვენ შეგიძლიათ მოამზადოს ლობიო ნელი გაზქურის. შეავსეთ წყალი თასში. ჩართეთ "წვნიანი" რეჟიმში ან აირჩიეთ სხვა მენიუ, რომელშიც წყლის ქვაბები.
დაამატეთ მარილი და მიიღეთ pods ყურადღებით. სამზარეულო დრო არ აღემატება 7 წუთს.
დასრულებული ბოსტნეული სცემეს colander ან ხმაური.

5
როგორ საზ pod ლობიო ორმაგი საქვაბე

თუ თქვენ გამართავს დიეტური კვების, მაშინ საზ პროდუქტის წყვილი. გარეცხეთ და მშრალი pods დააყენა თასი.
ბოლოში steamer ან სპეციალური ნაწილების დაასხით წყალი. ჩართეთ მინიმალური რეჟიმი.
დააყენეთ ტაიმერი 15-17 წუთის განმავლობაში, რაც დამოკიდებულია ლობიოში.
მომზადება კერძი სანამ რბილი. ასეთი ლობიო შეგიძლიათ გამოიყენოთ სანელებლები და დაუყოვნებლივ ჭამა ან გამოიყენეთ კერძები.

6
როგორ საზ სიმებიანი ლობიო გაყინული ფორმით

გაყინული ლობიოს ყიდვისას, ყურადღებით შეისწავლეთ ინფორმაცია პაკეტის შესახებ. ყველაზე ხშირად, პროდუქტი წინასწარ მომზადების სახით სამზარეულო. თუ თქვენ გაყინული ლობიო, მაშინ თქვენ უნდა საზ მათ სხვა სქემა.
Წყლის ადუღება. ამოიღონ ბოსტნეული მაცივარი და დამალვა მდუღარე წყალი. ასეთი პროცედურა არ შეამცირებს წყლის ტემპერატურას, როდესაც მდუღარე წყალში ვსვამ. და ამოიღონ ჭარბი ყინულის pods, ასე რომ თქვენ არ უნდა გაიზარდოს სამზარეულო დრო პროდუქტი.
დაამატეთ მარილი, ის შეინარჩუნებს პროდუქტის ყველაზე სასარგებლო ნივთიერებებს. მხოლოდ მაშინ დაედო ლობიო. მოვხარშოთ დაახლოებით 5-7 წუთის განმავლობაში.
მას შემდეგ, რაც სამზარეულო, სანიაღვრე წყალი და immerse ბოსტნეული შევიდა ცივი სითხე. ასე რომ თქვენ გადარჩენა ფერის ლობიო. მას შემდეგ, რაც 2-3 წუთის მისაღებად ხმაური pods და ემსახურება მაგიდასთან.

ეს არის მარტივი Weld The ტყეში ლობიო სწორად, თუ აღნიშნულ რეკომენდაციებს და რჩევებს. ასე, რომ თქვენ ყველაზე გადარჩენა არა მხოლოდ ფერის პარკოსნები, არამედ სასარგებლო კომპონენტები. Გემრიელად მიირთვით!

სარგებელი მწვანე ლობიო და რამდენიმე რეცეპტი მისი სამზარეულო, იხილეთ ვიდეო: