Come rimuovere il grembiule sullo stomaco

Il cosiddetto grembiule sullo stomaco, cioè, una pelle eccessiva, è abbastanza difficile da rimuovere, ma è del tutto possibile. Se il caso è molto trascurato, ci sono molti surplus, quindi dovresti contattare il medico, offrirà un'opzione efficace - l'operazione. Non c'è bisogno di pensare che la chirurgia salverà dall'esercizio. Dopo il periodo di recupero del periodo postoperatorio, inizia il lavoro sul suo corpo e il cambiamento del cardinale in abitudini negative su positivo. Dopo tutto, allora la condizione fisica a cui la persona ha guidato è quello di mostrare le basi del cibo, dell'attività e della posizione di vita comune.

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Come rimuovere il grembiule sullo stomaco - cibo

• I frutti sono buoni per la salute, ma in piccole quantità, contengono molte calorie e saccarosio. Mangiare completamente con moderazione, ad esempio, non un mucchio di banane e 1-2 pezzi. Un giorno con farina d'avena. Lo stesso vale per pere, uva, cachi, mango, avocado, ecc.
• In inverno i tempi della custodia delle vitamine, comprano o raccolgono i propri frutti essiccati: albicocche secche, prugne, uvetta. Non fare senza noci, verdure, bevande sufficienti e nero, pane grigio.
• Porridge è un grande supplemento di frutta, rimuovere scorie e tossine dal corpo, eliminare la stitichezza. Cereali utili: mazzo, perle, grano saraceno, farina d'avena, grano, mais.
• Componente di potenza obbligatorio - carne. È importante che il prodotto abbia uno strato adesivo minimo. Il salo in grandi dosi non aiuta la perdita di peso e dà un carico sul cuore. Il clipping di maiale è autorizzato a mangiare nelle diete. Filetto di pollo, senza grasso, include proteine \u200b\u200be fosforo. Vitello - cervicale, la parte di rifornimento e il taglio è raccomandato dimagrante, lo zinco è presente in sufficiente. Agnello - filetto e taglio dalla parte posteriore, la carne del petto è meglio per temere, è il più alto elorico. Opzioni di preparazione della carne: bolliti e stufato.
• Prodotti lattiero-caseari - ricotta, kefir, latte, panna acida bassa o media o media, 1-2 pezzi. in un giorno.
• La solita dose di fluido al giorno è di 2 litri, senza contare le zuppe. Bere purezza ottimale Brusal, succo diluito dell'acqua.

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Come rimuovere il grembiule sullo stomaco - esercizi

Julachup ha trovato tali gol - per fare una vita nasale, rafforzare i muscoli della corteccia, bruciare i depositi di grasso in eccesso nel luogo del grembiule odiato. Lavorando in fondo all'addome, i rulli di massaggio consentono di disperdere il sangue e terminare il grasso sottocutaneo. Ripeti 4 volte a settimana per 5 minuti.

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Come rimuovere il grembiule sullo stomaco - Birch

La posizione iniziale sdraiata sulla schiuma intrecciata, le mani sono raddrizzate, un po 'iniziato sotto la zona pelvica. I piedi sono rivestiti insieme e scavalcano il soffitto, il bacino si allontana dal pavimento. La betulla risultante si blocca nell'aria per 2 secondi. E fluttua senza problemi nella sua posizione originale. Sollevamento dalle gambe del pavimento sono raggruppati in betulla, sforzando la stampa, la colonna vertebrale non viene serrata.

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Come rimuovere il grembiule sullo stomaco - jogging

Il movimento contribuisce allo scarico di chilogrammi inutili, insieme alle prestazioni di altri esercizi. Corri ogni altro giorno per 20-40 minuti., Al mattino o alla sera a un ritmo medio. Non è raccomandato alle persone con i problemi della colonna vertebrale, articolazioni - il movimento di colpire peggiorerà la situazione.

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Come rimuovere il grembiule sullo stomaco - avvolgimento

Effettuare un rotolo di film del cibo e una miscela di ingredienti. Di conseguenza, la pelle caduta è saturata di minerali e vitamine, diventa un elastico, il che significa che è meglio essere serrati, il che aiuta il suo recupero.

Ricetta numero 1.

• Latte secco - 2 cucchiai.
• Miele - 2 cucchiai.

Processo di cottura:

• Latte in polvere è divorziata in piatti di plastica - 6 cucchiai. Temperatura dell'acqua non superiore a 37 ° C. C'è anche aggiunto il miele ed è agitato.
• L'unguento risultante viene applicato al grembiule della pancia e avvolto con un film. La composizione alimenta profondamente la pelle al vapore, ammorbidisce il tessuto, migliora la linfotok.
• Tenere più di 20 minuti sulla superficie., Avanzato da una coperta o da una coperta calda.
• Anello sotto una doccia a contrasto.
• 15 ripetizioni con un periodo di 2 giorni.

Ricetta # 2.

• Miele - 2 cucchiai.
• Olio essenziale arancione - 2 k è.

Processo di cottura:

• Miele caldo (37 ° C) da confondere con l'olio essenziale dell'Arange e applicare sulle aree problematiche sullo stomaco.
• Avvolgere un film per 20 minuti. Il corpo dovrebbe riscaldare, perdere umidità e volume extra.
• Azioni del tempo 20 min., Ripetere ogni 3 giorni, solo 15 procedure.

Come si può vedere, ci sono abbastanza alternative per aiutarsi a sembrare belle e diventare più attraenti per se stesso e gli altri, di diventare più sviluppati in termini fisici. Se gli esercizi sono combinati con gli avvolgimenti, l'effetto si verificherà molto più velocemente. I casi più lanciati di risparmio di stomaco vengono rimossi operativi, e ciò non è necessario temere, semplicemente per prevenire tali interferenze, è possibile sempre preoccuparti del corpo senza distrazione per il fast food e la pigrizia eccessiva.