Come cucinare Muesli a casa?

Muesli abbiamo praticamente mangiare per la prima colazione, prima di acquistarli in negozio prezzo abbastanza decente. Il più grande in questo mix secco di frutta secca e noci, il più costoso il confezionamento di muesli e stand. Anche se a capirlo, questo prezzo non giustifica in sé. A parte tutti gli ingredienti sono abbastanza abbordabili. Se voi e le vostre famiglie stanno preferito al mattino ci sono muesli, poi imparare a fare da soli.

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Ciò che rende Muesli consiste?

L'ingrediente principale nel Muesli è farina d'avena. Accanto a loro sono frutta secca, frutta secca, semi vari utili (zucca, semi di girasole, lino). Noci in prima colazione può essere una qualsiasi, come frutta secca. Naturalmente, frutta secca dovrebbe essere senza ossa.

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Come preparare la farina d'avena per homemusli?

Acquista nel negozio della farina d'avena più comune sotto il nome di "Hercules". Allo stesso tempo, scegliere quelli che sono stati progettati per la cottura, e non quelli che sono semplicemente versato con acqua calda per la cottura. Non comprare fiocchi, sull'etichetta di cui è scritto "supernotte". Hanno superato troppe fasi di lavorazione in fabbrica e benefici per il corpo in loro quasi nessuno.

Spremere due bicchieri di fiocchi d'avena. versarli in una ciotola grande. Aggiungere le noci tritate, zucca o semi di girasole. Il numero di dadi è 1/3 di tazza, semi - pure.
Dei due arance, spremere il succo. Juice è necessario mezzo bicchiere. Invece di arancione, si può prendere il succo di mela. Farina d'avena per il succo di impregnazione solo prendere a casa e non-store confezionato. Se non c'è il succo in casa, è possibile sostituirlo con la stessa quantità di latte o anche acqua normale.
Succo di frutta, latte o acqua si mescolano con un cucchiaio di miele liquido. Quando il miele si dissolve completamente, aggiungere un cucchiaio di olio d'oliva nel liquido.
Il rifornimento risultante dei fiocchi con noci e semi e mescola delicatamente. Piuttosto che gli Ercole con additivi diventano uniformemente bagnati.
Un grande vassoio di cottura è realizzato in pergamena e versare uno spazio bagnato su di esso. Le mani distribuiscono semi, noci e farina d'avena, devono mentire con un sottile strato uniforme.
Riscaldare il forno a 180 gradi e metti una teglia con un prodotto semilavorato. Asciugare il pezzo in lavorazione in forno da 40 a 50 minuti - dipende da quanto muesli croccanti vuoi ottenere. Ogni 5 minuti, aprire il forno e mescolare le lame con le lame. È necessaria agitazione in modo che gli Ercole con dadi e semi non siano bruciati e non si attaccano insieme.
Rimuovere il foglio fuori dal forno e disporre fiocchi rososi croccanti su un piatto piatto. Devono completamente raffreddare.

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Cos'altro da aggiungere a Homemose?

Successivamente, puoi mescolare fiocchi arrostiti con qualsiasi frutta secca. Prendere mele, pere, kuragu, banane secche, ciliegia, mirtilli rossi, kumkvati, prugne, uvetta, ecc. Tutti i frutti essiccati schiacciano il coltello per ottenere una tale dimensione come dadi e semi tritati. Se vuoi, aggiungi un piccolo pratico di semi di lino crudo. Il numero di diversi frutti essiccati è il tuo gusto.

Solo due bicchieri di fiocchi d'avena di diversi frutti secchi aggiungono 1 tazza. Oltre alla farina d'avena tradizionale, puoi anche prendere una miscela di fiocchi da diversi cereali - prepararli esattamente anche, cioè Inumidire il succo con olio e asciugare nel forno. Vanillin, cannella, zenzero sono adatti per l'aromatizzazione dei muesli domestici. Fai attenzione con i sapori - mettili letteralmente sulla punta del coltello in modo che il loro odore non interrompi la fragranza dei frutti essiccati.

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Come mantenere homemusli?

Personal Muesli in un bellissimo barattolo di vetro, e il collo avvolge la carta per cottura o tovagliolo di lino. La carta attorno al collo di banche si fissa con un nastro luminoso. Non chiudere la banca con un coperchio denso - sotto di esso, Muesli può essere danneggiato.

Metti la banca al posto di rilievo - il tuo pezzo per la colazione in una banca trasparente diventerà anche una decorazione di cucina originale. A temperatura ambiente normale, Muesli con A può essere memorizzato per un massimo di un mese.