Beijing Kubis Salad - Resep

kubis Cina - sayuran sangat berguna, yang meliputi sejumlah besar vitamin C, vitamin B, potasium, magnesium, fosfor dan banyak lainnya. Dalam hal ini, kubis Cina pas ke dalam diet orang yang menderita penyakit kardiovaskular. Selain itu, sayuran ini rendah kalori, sehingga salad dengan penggunaannya dapat dengan aman dimasukkan dalam menu orang yang memegang diet yang berbeda. Dalam artikel ini Anda akan mempelajari beberapa resep besar salad kubis Cina.

1

kubis salad Cina "Kelembutan" - resep

Hal ini mudah dan cepat untuk mempersiapkan cocok salad untuk meja sehari-hari dan untuk liburan. Untuk mempersiapkan mengambil berikut suite produk:

• kubis - 500 g
• kepiting tongkat - 6-8 pcs.
• jagung - Bank 1
• roti - 3-4 irisan
• garam secukupnya
• mayones - 3-4 sendok makan

Algoritma persiapan salad:

1. Pertama, siapkan crouton. Irisan roti potong dadu. mengering lanjut mereka dalam panci dan memberi keren. Kerupuk juga bisa kering dalam microwave oven atau - melakukannya atas kebijakannya sendiri, untuk yang terbaik dari alat yang tersedia.
2. kubis dipotong Cina ke strip besar, bumbui dengan garam untuk rasa.
3. Kepiting tongkat dipotong-potong sewenang-wenang.
4. Campur kubis, kepiting tongkat, jagung. Tambahkan mayones, semua dicampur. Dan sesaat sebelum disajikan crouton add, sehingga mereka tidak melunak. Itu saja - salad siap.

Sebuah kata nasihat! Alih-alih kepiting tongkat, Anda dapat menggunakan potongan ayam goreng atau sosis asap, dipotong menjadi strip. Mendapatkan rasa yang sama sekali berbeda, namun tidak sedikit, salad indah.

2

Salad pekinki "Vitamin" - resep

Resep ini merupakan pelengkap meja makanan besar. Untuk mempersiapkan salad yang sehat dan lezat mengambil bahan-bahan seperti:

• kubis - 500 g
• apple - 2 pcs.
• jagung - botol kecil
• mentimun - 2 buah.
• keju - 150 g
• garam secukupnya
• mustard - 1 sdt
• minyak sayur - 2-3 sdt (Lebih disukai - zaitun)
• jus lemon setengah
• mayones rendah lemak - 4-6 sdm

Lanjutkan langsung ke persiapan:

1. Pertama, memotong kubis, mentimun dan apel. Semua dipotong menjadi strip.
2. Secara terpisah, siapkan saus salad. Lemon jus campuran dengan mustard, tambahkan minyak zaitun, aduk sampai halus. Akhirnya, tambahkan saus mayones, lagi dengan hati-hati semua pencampuran.
3. Terbuka kaleng jagung, tuang cairan dan tuangkan isi tabung untuk sayuran.
4. Semua aduk, secara bertahap menambahkan mengisi. Pada akhir musim dengan garam secukupnya salad yang dihasilkan.
5. Memaksakan salad dalam mangkuk dan mulai mencicipi karya kuliner mereka.

3

Salad dengan kubis Cina "Kelimpahan" - resep

Salad untuk resep ini akan berfungsi sebagai sempurna melengkapi meja meriah. Dibutuhkan lebih banyak waktu untuk persiapan dan berbagai produk, daripada yang sebelumnya, tapi percayalah, itu worth it. Jadi, untuk persiapan "Kelimpahan" mengambil komponen-komponen berikut:

• sawi Putih - 500-700 g
• tomat - 2 pcs.
• lada Bulgaria - 1 pc.
• mentimun - 1 buah.
• hijau (opsional) - untuk rasa
• ayam - 300 g
• feta - 200 g
• telur puyuh - 8-10 buah.
• roti - 4-6 irisan
• kecap - 1-2 sendok makan
• mayones rendah lemak - 5-7 sdm

Mempersiapkan karya kuliner ini sebagai berikut:

1. Untuk memulai, memotong dada ayam ke dalam kubus, taburi dengan kecap dan cuti untuk marinate selama setidaknya setengah jam. Setelah waktu ini, menggoreng potongan ayam di wajan panas sampai matang. Anda dapat menambahkan sedikit minyak sayur, jika Anda tidak memiliki non-stick panci. Kami memberikan daging dimasak keren kami.
2. Sekarang mempersiapkan telur dan crouton. mendidih telur rebus, dingin, bersih, dipotong setengah. Kerupuk mempersiapkan cara yang sama seperti dalam resep pertama.
3. kubis Cina strip kasar shinkuem.
4. Potong irisan tomat, mentimun dan merica - batang korek api, feta cheese - kubus. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan herbal, itu hanya dapat merobek tangan.
5. Campuran dalam wadah besar semua sayuran, garam secukupnya.
6. Ada juga tuangkan daging, campur semua.
7. Kemudian tambahkan telur dan keju feta, sedikit bercampur, dan musim dengan kami salad dengan mayones.
8. Sentuhan akhir - menambah crouton sebelum disajikan.

Salad siap. Selamat makan!

Seperti yang Anda lihat, dari kubis Beijing Anda dapat membuat salad yang luar biasa yang akan rasanya tidak hanya oleh rumah tangga Anda, tetapi juga kepada para tamu di momen khidmat dalam hidup Anda. Yang perlu Anda lakukan adalah menuliskan resep di buku kuliner Anda.