Kacang adalah sumber protein nabati yang baik dan produk yang sepenuhnya diet yang mampu membuat hidangan apa pun lebih sehat dan bermanfaat. Salad dengan penambahan kacang diperoleh tidak hanya memuaskan dan bermanfaat, tetapi juga sangat lezat dan cukup sederhana dalam persiapan. Untuk salad dengan kacang-kacangan, kedua kacang merah digunakan dan putih, dan agar tidak membuang persiapan mereka, yang terbaik adalah mengambil kacang kalengan siap pakai.
Cara memasak salad dengan kacang dan tuna kalengan
Kombinasi bahan yang tidak biasa akan memberi Anda tampilan baru pada produk-produk biasa dan hal-hal lain akan mengungkapkan selera mereka.
Untuk memasak, ambil produk-produk berikut:
- kacang - 1 bank;
- tuna kuskova- 1 bank;
- bawang merah - 1 kepala;
- kornishons yang diasinkan - 6-7 buah;
- lada Bulgaria - 1 piece;
- mayones atau minyak nabati untuk mengisi bahan bakar;
- sayuran hijau.
Metode memasak:
- Dari tuna dan kacang, tiriskan semua cairan. Kacang dimasukkan ke Saladitsa.
- Bawang merah robek dengan setengah cincin, akar acar dan paprika merah. Tambahkan ke Saladitsa.
- Minyak nabati atau mayones mencampur dengan sayuran cincang halus dan membuatnya salad.
- Tempatkan potongan tuna pada salad di atas dan taburi sayuran yang tersisa.
Cara memasak salad dengan kacang dan sayuran segar
Salad ini akan baik sebagai hidangan independen pada camilan ringan, jadi selain hidangan panas utama. Salad yang mudah dan penuh warna akan menghiasi meja Anda dan meningkatkan mood.
Untuk memasak, ambil produk-produk berikut:
- lada Bulgaria - 1 piece;
- tomat ceri - 250 gram;
- mentimun besar - 1 buah;
- kubis Beijing - 100 gram;
- red kaleng kacang - 1 Bank;
- bawang merah - 1 kepala;
- hijau - dengan selera;
- mayones, krim asam atau minyak zaitun untuk mengisi bahan bakar;
- garam secukupnya.
Metode memasak:
- Bulgaria dan merica dan batuk mentimun dalam potongan kecil, tambahkan kepada mereka bawang cincang dan Beijing kubis.
- Dari biji, menguras seluruh cairan yang tidak perlu dan menambahkannya ke salad.
- hijau Grind dan juga menambahkannya ke Salat.
- Siap podsolite salad untuk rasa, musim dengan mayones, krim asam atau minyak sayur.
Bagaimana mempersiapkan salad dengan kacang, tomat dan ham
salad lezat dan sangat lezat ini dipersiapkan menit dan tidak memerlukan waktu tambahan untuk mempersiapkan produk.
Untuk membuatnya, Anda perlu suite berikut produk:
- tomat segar - 2-3 lembar;
- ham - 200-300 gram;
- kacang merah - 1 jar;
- bawang putih - 2-3 siung;
- mayones - 3-4 sendok makan.
Metode memasak:
- Tomat dan ham potong menjadi kubus kecil. Dengan tomat menggabungkan jus dibebaskan dan berbaring segala sesuatu di piring.
- Dengan kacang menguras cairan dari semua yang tidak perlu dan menambahkannya ke tomat dan ham.
- mayones memeras beberapa siung bawang putih dan musim mereka untuk mempersiapkan salad.
Bagaimana mempersiapkan salad dengan kacang, salad roket dan ayam
salad hangat ini sangat cocok untuk hangat dan pada saat yang sama, makan malam yang ringan, serta untuk resepsi.
Untuk memasak, Anda perlu suite berikut produk:
- ayam - 300 gram;
- kacang putih - 1 jar;
- rocket - 50 gram;
- tomat - 1-2 lembar;
- minyak zaitun - 2 sdm. sendok;
- cuka apel - 1 sdt ;.
- garam secukupnya.
Metode memasak:
- Ayam fillet dipotong-potong kecil dan goreng dalam minyak sayur sampai matang.
- Tomat potong dadu kecil dan kacang untuk mengalirkan kelebihan cairan.
- Dalam wadah terpisah, campurkan minyak zaitun dengan menggigit. Tambahkan garam dan aduk dengan baik sampai benar-benar larut.
- Campur semua bahan, tambahkan arugula dan lengkungan salad berpakaian disiapkan.
0
403
