Penyalahgunaan Manis dapat menyebabkan sejumlah masalah serius dalam tubuh. Jika berfungsi normal, itu tidak boleh secara dramatis terhadap produk-produk tertentu. Karena itu, semua jari kaki manis perlu berurusan dengan alasan yang manis.
1
Psikolog mengklaim bahwa permen sangat menarik selama stres dan depresi. Juga, ketergantungan pada manis mungkin timbul karena ketidakpastian atau kurangnya cinta dan perhatian. Dengan demikian, tubuh berusaha mengisi kurangnya energi dan mengembangkan serotonin - hormon kebahagiaan. Permen akan meningkatkan mood, tetapi segera tubuh akan membutuhkan dosis energi baru dan serotonin. Setiap kali Anda merasa buruk, jangan terburu-buru untuk lari ke toko untuk permen - memberikan preferensi pada roh, aksesori baru, dll. Temukan hal-hal yang dapat membawa Anda, selain manis.
2
Jika Anda makan secara tidak teratur dan membuat interval besar di antara waktu makan, tubuh mulai menderita kekurangan karbohidrat. Hal yang sama terjadi jika Anda duduk pada diet ketat di mana sangat sedikit karbohidrat - tubuh berusaha mengisinya dengan cara tercepat dan termudah. Untuk mengatasi masalah ini, cobalah makan pada saat yang sama. Cobalah untuk mengisi kurangnya bubur bubur karbohidrat, kacang, roti sereal, serta sayuran dan buah-buahan. Dorongan untuk manis dapat terjadi karena makanan berkualitas buruk ketika tubuh tidak memiliki zat yang bermanfaat untuk bekerja. Sertakan vitamin dalam diet Anda (diperlukan chrome, kalsium dan magnesium). Ketika Anda mengatur mode daya, pikiran akan kembali ke kue dan lebih jarang.
3
Dalam beberapa kasus, keinginan untuk Manis adalah kebiasaan biasa. Ketika Anda makan permen, kadar glukosa meningkat tajam, dan insulin mengurangi itu dengan tajam. Kemarahan seperti itu, tubuh menganggap sebagai bahaya, oleh karena itu sesuai dengan nafsu makan yang tajam. Jika Anda makan sesuatu yang manis lagi, prosesnya akan sama sekali tak terbatas, yang akan lebih cepat atau lambat menyebabkan diabetes atau buang-buang berat badan berlebih. Penting juga untuk mengetahui bahwa gula tidak mengandung vitamin B, jadi ketika mencerna yang manis itu ditarik keluar dari cadangan tubuh. Dengan kekurangan vitamin B, sinyal tiba yang meningkatkan nafsu makan untuk mengisi kekurangannya. Pikirkan sendiri apa yang akan terjadi pada tubuh jika Anda makan manis lagi. Kontrol jumlah utilitas yang dikonsumsi per hari.
4
Jika bola aktivitas Anda terkait dengan tenaga kerja mental atau fisik, tubuh menyerap karbohidrat dengan kekuatan ganda. Untuk menjaga kapasitas kerja dan terus bekerja, diperlukan pemberian makan. Jika Anda makan manis, itu pasti didakwa dengan energi, tetapi tidak lama. Tubuh akan dengan cepat menyerap energi dan membutuhkan aditif. Oleh karena itu, lebih bijaksana untuk mengisi cadangan energi dengan roti, kacang atau kentang. Jika Anda berlatih di gym, makan sesuatu yang berguna beberapa jam sebelum pelatihan (sayuran, buah-buahan, bubur, dll.) - Dorongan manis akan berlalu.
5
Juga manis bisa menginginkan pada hari-hari tertentu dari siklus menstruasi. Faktanya adalah bahwa selama menstruasi pada wanita, tingkat estrogen turun tajam. Ini mensyaratkan penurunan produksi serotonin. Karena itu, beberapa wanita pada hari-hari ini menjadi mudah tersinggung, dan mereka sering mengubah mood. Perilaku seperti itu diamati selama kehamilan. Dalam hal ini, Anda hanya perlu menderita dan mencoba mengambil pemikiran oleh urusan lain. Dari waktu ke waktu Anda dapat makan sedikit manis, tetapi penting untuk mengendalikan diri sendiri dan tidak berlebihan. Cokelat hitam adalah yang paling tidak berbahaya.
Jika Anda ingin mengurangi jumlah permen yang dikonsumsi - jangan pegang di rumah. Ketika Anda sangat ingin manis, cobalah untuk mengalihkan perhatian untuk beberapa pelajaran - Anda akan sepenuhnya melupakan keinginan untuk makan kue.
Saya pikir beberapa potong cokelat untuk berpikir lebih baik, tetapi saya mulai tumbuh. Sekarang saya minum Evalarovsky Thean, dan saya harus menolak yang manis. Saya seorang pekerja karya mental, sangat penting bagi saya bahwa otak bekerja tanpa kegagalan.
1
779
Saya pikir beberapa potong cokelat untuk berpikir lebih baik, tetapi saya mulai tumbuh. Sekarang saya minum Evalarovsky Thean, dan saya harus menolak yang manis. Saya seorang pekerja karya mental, sangat penting bagi saya bahwa otak bekerja tanpa kegagalan.