Pakan keluarga Anda Sarapan cepat dan lezat akan membantu Anda oven microwave yang biasa! Berkat asisten dapur, telur dadar akan rimbun, indah dan sangat membantu.
Cara menyiapkan dadar diet dalam microwave
Memasak di oven microwave memungkinkan untuk tidak menambahkan bunga matahari dan minyak nabati untuk hidangan, sehingga memungkinkan kemampuan untuk menyiapkan produk makanan dengan jumlah minimum kalori. Juga, telur dadar biasa sangat dicintai oleh anak kecil. Untuk memasak yang kita butuhkan:
- 2-3 telur segar;
- 3 sendok makan susu;
- garam.
Dalam piring yang disiapkan, ambil telur sebelum pembentukan busa. Secara bertahap, tuangkan susu dan garam secukupnya. Tutup tutupnya dan panggang 3 menit dengan kekuatan 800 watt. Hiasan Hiasan Hi-Greens dan Sayuran Segar, Nafsu Makan Menyenangkan!
Cara memasak telur dadar dalam microwave dengan sosis dan keju
Diversifikasi resep tradisional dan beri dia kecanggihan akan membantu sosis dan keju yang biasa! Kita membutuhkan mangkuk yang dalam, sepotong kecil mentega, 2 butir telur, 100 gram sosis, 100 gram keju, setengah dari segelas susu panas, memotong tanaman hijau, garam dan rempah-rempah secukupnya.
- Letakkan minyak krim dalam mangkuk di mana Anda akan memasak dan mengirim untuk meleleh ke microwave selama 30 detik.
- Tambahkan telur, susu, dan garam menjadi minyak leleh - aduk bahan-bahan dengan blender atau garpu.
- Tambahkan sosis dan keju yang dibungkus ke dadar masa depan.
- Tutup piring dengan tutup plastik dan panggang pada kekuatan tengah 5 menit.
Sehingga telur dadar ternyata subur - masukkan telur sebelum memasak selama 2-3 menit di freezer!
Cara memasak telur dadar dalam microwave dengan jamur, tomat, dan hijau
Selain itu, telur dadar telur adalah sarapan bergizi dan bermanfaat, itu juga bisa menjadi hidangan utama di meja malam! Untuk menyiapkan makan malam yang lezat, kita akan memerlukan 5 telur, 100 gram jamur segar atau beku, 1 tomat menengah, rempah-rempah, garam dan sekelompok tanaman hijau segar.
- Bilas sayuran, kering dan potong tipis atau irisan tipis.
- Kalahkan gerakan udara, tambahkan susu.
- Kapasitas memanggang melumasi dengan minyak bunga matahari, tuangkan sayuran cincang dan terhubung dengan telur, campur.
- Panggang di bawah tutup selama 6-7 menit.
Cara menyiapkan telur dadar dalam microwave menggunakan cangkir
Berikan telur dadar bentuk aslinya mudah, untuk cukup memasaknya dalam lingkaran! Di bagian bawah tangki, letakkan sepotong kecil mentega dan meleleh ke dalam microwave. Kemudian tambahkan satu telur, 2 sendok makan susu dan ambil hingga massa yang homogen. Untuk memberikan rasa kenyang dan memperbaiki bentuk, tambahkan potongan roti segar, dan di atas keju. Panggang telur dadar telur dengan daya rata-rata 4 menit. Selamat makan!
0
506
