Cara memasak Muesli di rumah?

Muesli kami terutama makan untuk sarapan, membeli mereka pra-di toko untuk uang cukup layak. Semakin besar dalam campuran kering buah-buahan kering dan kacang-kacangan, lebih mahal kemasan Muesli dan berdiri. Meskipun jika Anda mengetahuinya, harga ini tidak membenarkan itu sendiri. Secara terpisah semua bahan yang cukup terjangkau. Jika Anda dan keluarga Anda lebih disukai di pagi hari ada muesli, kemudian belajar bagaimana untuk melakukannya sendiri.

1
Apa yang membuat Muesli terdiri dari?

Bahan utama dalam Muesli adalah oatmeal. Di samping mereka adalah kacang campuran, buah-buahan kering, berbagai biji berguna (labu, bunga matahari, linen). Kacang di sarapan bisa menjadi apapun, seperti buah-buahan kering. Tentu, buah-buahan kering harus tanpa tulang.

2
Bagaimana mempersiapkan oatmeal untuk homemusli?

Beli di toko oatmeal paling biasa dengan nama "Hercules". Pada saat yang sama, memilih mereka yang dirancang untuk memasak, dan bukan mereka yang hanya dituangkan dengan air panas untuk memasak. Jangan membeli serpih, pada label yang ditulis "Supernight". Mereka telah melewati terlalu banyak tahapan pengolahan pabrik dan manfaat bagi tubuh di dalamnya hampir tidak ada.

Peras dua gelas serpih oat. Tuang ke dalam mangkuk besar. Tambahkan kenari cincang, labu atau biji bunga matahari. Jumlah kacang adalah 1/3 cup, biji - juga.
Dari dua jeruk, memeras jus. Jus yang Anda butuhkan setengah gelas. Alih-alih oranye, Anda dapat mengambil jus apel. Oatmeal untuk jus peresapan Ambil hanya rumah dan non-toko dikemas. Jika tidak ada jus di rumah, Anda bisa menggantinya dengan jumlah yang sama susu atau bahkan air biasa.
Jus, susu atau air bercampur dengan satu sendok makan madu cair. Ketika madu benar-benar larut, tambahkan satu sendok makan minyak zaitun ke dalam cairan.
Pengisian bahan bakar serpihan yang dihasilkan dengan kacang-kacangan dan biji-bijian dan campur dengan lembut. Sebaliknya hercules dengan aditif menjadi basah secara seragam.
Baki kue besar dibuat dengan perkamen dan tuangkan kosong di atasnya. Tangan mendistribusikan biji, kacang-kacangan dan oatmeal, mereka harus berbaring dengan lapisan seragam yang tipis.
Panaskan oven ke 180 derajat dan letakkan loyang di dalamnya dengan produk semi-jadi. Keringkan benda kerja dalam oven dari 40 hingga 50 menit - itu tergantung pada seberapa renyah muesli yang ingin Anda dapatkan. Setiap 5 menit, buka oven dan campur bilah dengan bilah. Pengadukan diperlukan sehingga hercules dengan kacang-kacangan dan biji tidak terbakar dan tidak bersatu.
Lepaskan lembaran keluar dari oven dan taruh serpihan kemerahan renyah di piring datar. Mereka harus benar-benar keren.

3
Apa lagi yang bisa ditambahkan ke Homemose?

Selanjutnya, Anda dapat mencampur serpihan panggang dengan buah-buahan kering. Ambil apel, pir, kuragu, pisang kering, ceri, cranberry, kumkvati, prem, kismis, dll. Semua buah kering menghancurkan pisau untuk mendapatkan ukuran seperti kacang dan biji cincang. Jika mau, tambahkan sedikit biji rami mentah. Jumlah buah kering yang berbeda adalah selera Anda.

Hanya dua gelas serpihan oat dari buah kering yang berbeda, tambahkan 1 cangkir. Selain oatmeal tradisional, Anda juga dapat mengambil campuran serpihan dari sereal yang berbeda - mempersiapkannya persis juga, mis. Basahi jus dengan minyak dan kering di oven. Vanillin, Cinnamon, jahe cocok untuk aromativisisasi muesli domestik. Berhati-hatilah dengan rasa - letakkan secara harfiah di ujung pisau sehingga bau mereka tidak mengganggu aroma buah-buahan kering.

4
Bagaimana cara menjaga Homemusli?

Muesli pribadi menjadi toples kaca yang indah, dan leher membungkus kertas untuk memanggang atau serbet linen. Kertas di sekitar leher bank kencangkan dengan pita cerah. Jangan menutup bank dengan tutup padat - di bawahnya, Muesli bisa dibunuh.

Letakkan bank ke tempat yang menonjol - benda kerja Anda di bank transparan juga akan menjadi dekorasi dapur asli. Pada suhu kamar normal, Muesli dengan dapat disimpan hingga satu bulan.