Teknik penurunan berat badan pada karbon aktif hitam adalah salah satu tren terakhir dalam penurunan berat badan. Tampaknya semuanya sangat jelas dan hanya - Anda minum sorben dan menurunkan berat badan. Bahkan, diet detoks batubara, seperti sistem pelangsingan lainnya, memiliki nuansa dan jebakan tersendiri. Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan bantuan karbon aktif tablet sehingga dalam mengejar pinggul ramping, perut rata dan pinggang tipis untuk membahayakan kesehatan?
Ada beberapa skema untuk penggunaan sorben untuk penurunan berat badan yang kompleks. Menurut skema pertama, perlu setiap hari menggunakan 9 tablet karbon aktif, tetapi tidak dalam satu bagian penerima tamu, tetapi 3 tablet per jam sebelum makan. Menurut skema kedua, setiap pagi perlu menggunakan perut kosong 1-2 tablet batubara. Inti dari skema ketiga adalah sebagai berikut: dosis sorben dihitung secara individual tergantung pada bobot awal dalam proporsi 1:10 (untuk setiap 10 kg berat badan untuk 1 tablet batubara). Tingkat harian sorben harus digunakan di pagi hari selama setengah jam sebelum makan pertama. Tip: Segera sebelum mengambil batubara, menggiling bubuk dan menuliskan dengan jumlah air bersih yang tidak berkarbonasi yang cukup.
- durasi aplikasi karbon aktif tablet tidak boleh melebihi dua minggu;
- cobalah untuk tetap dengan nutrisi fraksional - sering makan (kira-kira setiap tiga atau empat jam), tetapi dalam porsi kecil;
- diinginkan bahwa makanan terakhir selambat-lambatnya 19:00 (interval antara makan malam dan keberangkatan untuk tidur setidaknya tiga jam);
- pada akhir asupan karbon aktif, pastikan untuk menawarkan aditif vitamin dan mineral penuh;
- mengamati modus minum (tingkat harian dari cairan yang dikonsumsi setidaknya satu dan dua liter, putar dalam menu minum teh herbal dari chamomile, video, melissa, berputar sakit, tanpa gula teh hijau);
- untuk mencapai hasil yang maksimal, pastikan untuk menggabungkan nutrisi yang rasional dengan tenaga fisik.
Tentu saja, karbon aktif adalah asisten yang sangat baik ketika menurunkan berat badan, tapi masih tidak obat mujarab. Pastikan untuk menggabungkan penerimaan sorben dengan gizi seimbang dan olahraga - dan segera Anda akan menjadi pemilik dari sosok ramping chic.
3
1255
oh. Tidak tahu. Saya tidak percaya pada semua ini, menurut saya yang terbaik adalah untuk mengambil untuk diri sendiri dan melakukan olahraga, setidaknya di rumah, buku motivasi untuk membaca, dengan cara - dan latihan
Selain latihan dan olahraga, masih penting untuk mempertimbangkan kembali makanan. Untuk menurunkan berat badan, bahkan lebih penting. Ketika saya sialan, by the way, ahli gizi saya menyarankan Ticktacid BV, ia mempercepat transformasi karbohidrat menjadi energi dan merasa kepala sama sekali tidak merasa, bagian yang sangat kecil dan karena lemari harus mengubah cukup cepat.
Brad semua. Tidak perlu untuk melawan segala sesuatu berturut-turut untuk menurunkan berat badan. Benar berbicara, hanya nutrisi yang tepat akan membantu. Saya menyarankan Anda untuk membaca nutitologist yang Covalkov ini, semuanya sangat mudah diakses dan dipahami. Berkat dia, 15 kg melemparkan, dan ini tentu saja tidak cukup. Yang paling penting, apa yang tidak kelaparan dan olahraga sendiri tidak aus, bahkan permen diuraikan, sebagian besar itu protein bar Turbozlim (dengan cara sekarang keranjang seluruh dimainkan oleh TNT - Anda dapat mengalami keberuntungan))
Dan karbon aktif adalah fungsi membersihkan tubuh dari racun? Saya benar-benar berpikir?
Julia, mungkin ya. Tapi saya pribadi tidak pernah menggunakan dia, aku suka lebih enterosgel dalam hal ini. Untuk terak membersihkan dan racun, enterosorbent ini lebih cocok. Tapi aku kehilangan berat badan, tentu saja, dengan mengorbankan gizi seimbang dan olahraga, dan pembersihan tersebut sudah suplemen.
Saya juga ingin menurunkan berat badan, Summer segera dan saya tidak benar-benar ingin berjalan dengan sisi ((perlu untuk mulai beralih ke PP!
Angela, saya dapat menyarankan pertama yang membersihkan usus, penurunan berat badan akan lebih mudah, diperiksa! Kami biasanya membeli lavays Rusia kita, itu tidak berbeda dalam efisiensi dari analog asing, tetapi bahkan lebih baik untuk rasa.