Hogyan lehet eltávolítani a sört gyomrot a férfiakban

A sör gyomrában lévő embereket úgy hívják, mert az érezhető zsírok elkezdenek elhalasztani a hasüregben. És akkor is, ha az ember nem szereti ezt a habot ital, mindegy meghaladó kalória elhízás kezdődik a derekát. Ilyen az ember alkotmánya, mint egy nő gyenge hely - fenék és csípő. A zsír nemcsak szubkután felhalmozódik, hanem a belső szervekben lévő emberbe települ. És ez már megszakad a munkájukban.

A has egy ingatlan szakaszon, és csak a fizikai edzéseket lehet erősíteni, hogy a hasi keretben. Sok van gyakorlatok a sajtó megerősítéséhezMelyek mind otthoni (lejtők és a test, olló), mind a teremben végezhetnek az edző felügyelete alatt. Ne feledje, hogy a hasi izmok sokat, és a nagyobb terhelés megadja az összes csoportot - annál többet érint a hasa. A lényeg a türelem és az erő az akarat, mint az inkább az összeget a derék, a nehezebb akkor kezdődik képzés. 20-30-szoros, napi 20 percenként legfeljebb öt megközelítést gyakorol. Néhány hetes osztályok után növelje a tempót az óránkénti edzésekhez (napi 5-6-szor naponta súlyzókkal és súlyemelőkkel) - és az eredmények hamarosan örülnek a tükörben.

Az élelmiszer-korlátozás elkerülhetetlen mérték azoknak, akik fogyni akarnak. Axioma - Több energiát kell töltenie, mint az ételekkel. A nyújtott gyomor folyamatosan követeli az ételt az agyból, és a feladata a méretének csökkentése. Rögzítse mindazt, amit megette a napot, és hány kalóriát töltött a sportra. Nem kell állandóan megnövelni az almákat, a szalmát vagy a sárgarépát - jobb, ha vizet inni és elviselni, miközben a gyomor normálisra tér vissza.

A sebészeti beavatkozás rövid idő alatt megmenti a sör hasát. Zsírleszívás (olajszívás), dermolypectomia (hajtások kivágása), abdominoplasztika (a hasfal erősítése) - az eljárások megteremtése, de az általános érzéstelenítés alatt álló művelet költsége meglehetősen jelentős, és sokan sokan nem tudnak dönteni erre a radikális intézkedésről . Igen, és ellenjavallatok a geometriai progresszió növekedésének elvégzéséhez a beteg korával.

A férfi szerencsés sokkal több az a kötet, amelyet a nők zsírt tartalmaznak, a férfiak helyettesítik az izomtömeget. Nem kell lusta lusta, vigye magának a kezét - és nem lesz nyom a sör hasa.