Grapefruit a fogyáshoz

A grapefruit az egyik legszokatlanabb egzotikus gyümölcs, külső, narancssárga, de nagyon keserű íz. A hasznos tulajdonságok egyedi összetétele szerint nincs egyenlő. Ebben az esetben gyakran használják a fogyáshoz. Mivel azonban a különlegessége a magzat, meg kell, hogy kitaláljuk, részletesebben, hogyan kell alkalmazni, hogy kell használni a harci túlsúlyos.

1

Hogyan válasszuk ki a grapefruitot

Az optimális magzati fogyás kiválasztásához vegye figyelembe ezeket a funkciókat:

• Figyeljen a színére. Úgy vélik, hogy a legtöbb vitamint a vörös grapefruit tartalmazza. A piros mellett még mindig láthatja a sápadt narancssárga és rózsaszín gyümölcsöt, de nem elég eléggé, és nem nagyon édes ízűek. És a súlycsökkenés kevésbé hatékony lesz.
• Gyümölcs súly. A grapefruit súlyosnak kell lennie. Ha könnyű gyümölcsöt talál, azt jelenti, hogy nem teljesen adagoló.
• Gyümölcs regényével. Nyilvánvaló, hogy a gyümölcsnek még mindig karnak kell lennie, ne vásárolja meg. A zöld grapefruitok is megismétlődnek.
• Gyümölcsöket keresünk, piros foltokkal az oldalfalakon, ez azt sugallja, hogy hosszú időt töltött a napsütésben, és a vitaminokkal a lehető legnagyobb mértékben telített.

2

A fogyás iránti kérelem

A fogyáshoz a grapefruit különböző módon használható. A leggyakoribbak az alábbiakban bemutatjuk.

Az élelmiszer bevétele előtt

Kezdjük, tisztítsa meg a grapefruitt a zest és a bőrből, hagyva egy húst. Az egész keserűség a bőrön van, így keserűnek tűnik jól tisztítva. Éljen gyümölcsöt harminc percig reggeli előtt. A grapefruit csökkenti az étvágyat, amely hozzájárul egy kisebb mennyiségű élelmiszer elfogadásához.

Csere reggeli vagy vacsora

Mivel a grapefruit elnyomja a vágyat, hogy további felszívódjon az élelmiszer, könnyen lehet egy alapvető étel reggelire vagy vacsorára. És gyakorlatilag nem érzi magát a vacsora számára. Ráadásul a gyümölcs stimulálja a gasztrointesztinális traktus munkáját, amely a könnyűség érzését adja. A vacsora kiváló cseréje egy lédús grapefruit részeg lesz. Ugyanakkor eltávolítja a stresszt, pihentető hatással lesz, és előnyös lesz aludni.

Diéta grapefruit

A grapefruit diéta a reggeli grapefruit, vacsora és racionális étel kombinációját mutatja. Eszik a gyümölcsöt minden reggel reggelire. Ebédre és vacsorára, gőzfalak vagy hegesztés sovány hús. A zöldségek és a friss saláták zöldek lesznek. Helyezzen salátákat olíva- vagy vászonolajjal. Ne használja a majonéz és szószok ezek alapján. Igyon sok folyadékot gáz és cukor nélkül. Kövesse az étrend három napról két hétig, majd szünetet tartson.

Grapefruit juice a fogyáshoz

Ha már ültél egy étrenden, akkor naponta egy pohár gyümölcslé italt vezethet. Tartalmaz enzimeket, égő zsírt és só üledékeket, amely túlzott folyadékot okoz a szervezetből. Ezért a grapefruitlé használata jelentősen felgyorsítja a fogyás folyamatot, és inkább megszünteti Önt a cellulitából.

3

Figyelmeztetések a grapefruit fogadásakor

Annak ellenére, hogy a magzat hatalmas hasznosságának és hatékonyságának ellenére a túlsúly elleni küzdelemben vegye figyelembe a gyümölcs használatának néhány jellemzőjét:

• Nem lehet visszaélni a grapefruitokat, mert károsíthatja a májat. Ne enni több mint két gyümölcs naponta, és készítsen olyan gyakran szünetet.
• Nem ajánlott szisztematikusan használni a gyümölcsöt, ha néhány gyógyszert, különösen fogamzásgátló és kardiovaszkuláris.
• Amikor befogadására gyógyszerek csökkentik a koleszterinszintet, grapefruitlé lehet inni csak egy órával a kábítószer-használat.
• Terhesség alatt nem szabad gyümölcsöt enni a második trimeszter után.
• Mivel a gyümölcs megnöveli a savasságot, ellenjavallt a belső szervek fekélyeiben.
• Krónikus vesebetegségek, máj, hepatitis kizárja a grapefruitot.

Tekintettel a gyümölcs és képességei minden jellemzőjére, megjegyezzük, hogy a grapefruit nagyon hatékony a fogyás és könnyen használható. És a fő előnye, hogy természetes zsírégető, nagyon hasznos a test számára.