A BRAN hulladék, amikor a szemetet feldolgozza, kezdetben csak állati takarmányként használták őket. De a közelmúltban elengedhetetlen adalékanyaggá váltak egy egészséges menübe. A túlsúly egyik oka az irracionális táplálkozás, nagyszámú fényálló termék az étrendben. Nevezetesen a BRAN segítségével meg kell teremteni a megfelelő emésztést, tisztítsa meg a beleket, és ezért megszabaduljon az extra kilogrammtól.
1
A BRAN fő használata a test számára a durva rost jelenlétéhez kapcsolódik. A szál egy természetes adszorbens, kötődik és származtatja a belekből a bomlási termékek, toxinok és salakok. A BRAN számos vitamint és nyomelemet tartalmaz, amelyek normalizálják az anyagcserét, támogatják az immunitást, a származtatott koleszterint. Beolvadás a gyomorban, Bran Dulk az éhség érzése, és megakadályozza a túlmelegedést.
2
Most korpa eladó sokféle, minden gabona korpa javára. A helyreállítás és a fogyás leghatékonyabbá tétele három fajta - zabpehely, búza és rozs. A leggyakoribb zabkavám, az étrendben és a kirakodási napokban szerepelnek. A zab korpa rendelkezik egy tulajdonsággal, hogy keményen duzzadjon a gyomorban, és a jóllakottság érzését hozza létre. Net normalizálják az epehólyag, a máj, a koleszterinszint szabályozását. A búza-korpa is elengedhetetlen az étrendben, a dysbacteriosis megelőzése, a búza és a zab korpa keverése. Rozs - cukorbetegséggel küzd, szabályozza a cukorszintet, segítsen az avitaminosokkal, a vas hiánya, csökkentse a súlyt és aktiválja az emésztést.
3
Hogyan lehet a legjobban inni Bran fogyni a fogyás, attól függ, hogy milyen hatással van. Annak érdekében, hogy ne enni egy csomó vacsorát vagy vacsorát, akkor minden étkezési bevitel előtt eltarthat egy evőkanál korpa. Oszd meg őket egy kis mennyiségű vízzel, hagyja, hogy egy kicsit megduzzadjon és enni egy ideig étkezés előtt, győződjön meg róla, hogy sok vízzel inni. A víz mellett a korpa tej, joghurt, kefir. Már duzzadt korpa Hozzáadás túró, zabkása, saláta, leves. A BRAN-nak nincs kellemes íze, de más termékekkel kombinálva diverzifikálják az étrendet. És együtt darab gyümölcs, dió vagy szárított gyümölcsök, vízbe joghurtot cukorral, korpa hasonlóvá válik desszert.
4
A gyors fogyás, hegeszteni a korpa főzet - liter víz és egy pohár korpa forraljuk körülbelül 15 perc. Pete Pete egy pohár padlóján naponta 3-szor, étkezés előtt, serkenti az égő zsír és a bél tisztítását. A túlsúly elleni küzdelem érdekében ajánlott az egyik étkezést Kefir vagy túróval a korpa. Kezdve fogyni a sérülést a korban, ne korlátozza magát a folyadékban. Annak érdekében, hogy a test jól eltolódjanak, naponta 2-3 liter folyadékot inni. A kezdeti, biztonságos adag korpa napján - 30 gramm, fokozatosan tud többet enni, de ne felejtsük el, hogy hallgatni a szervezetben. Ellenjavallt a BRAN használatával a betegségek súlyosbodásában, mint például a gyomorgyulladás, fekély, enteritis. Szintén lehetetlen enni Bran embereket a fehérje intoleranciájával - glutén.
BRAN - Hatékony termék a testsúlycsökkenéshez, a test helyreállításához és tisztításához. Még ha nem szenvednek több súlyt, akkor ajánlott, hogy gondoskodjon kirakodás napra korpa és kefir. A természetes korpa használata jó alternatíva lehet az orvosi készítményekhez, és egy szívességet fog hozni.
Ossza meg a tanácsot:"Hogyan kell enni Bran a fogyásért"
1
2938
