Hogyan kell szedni a korpa

Szerint a megjelenése korpa snack, és nem okoz étvágya egyáltalán. Azonban ez egy raktár a vitaminok egy hatalmas hasznos hatásspektrum egy személy. A használata korpa jótékony hatással van a normalizálására glükóz szintjének és a koleszterin a vérben. A fő előnye a termék tisztító származó salakok és organizmus toxinok. Annak érdekében, hogy a hatás pozitív, fontos, hogy a korpa, hogy helyesen.

A módszerek fogadó korpa elég. Vedd fel a lehetőséget, legkényelmesebb az Ön számára. A különbség függ a gól - wellness és szabadulást a felesleges kilogrammot. A legfontosabb dolog, hogy emlékezzen 3 szabályt:

ha korpa igyon sok folyadékot;
növeli a korpa mennyiségét fokozatosan, kezdve 1 evőkanál. és befejező 4-5 evőkanál .;
Ügyeljen arra, hogy szünetekkel fogadások, legalább 1-2 hét.

Ha a cél az, hogy javítsa az egészségügyi, akkor:

Készítsünk Cashitz. Fill korpa forró vizet. Zárja le a fedelet a serpenyőt egy fél órát. Folyékony óvatosan engedje le a maradék keveréket. Add, hogy íze a levesek, saláták, sütemények, italok.
Miután egy hosszú betegség, a szervezetnek szüksége van a regenerálódásra. Kényeztesse magát egy finom koktélt. Tedd a tartályban a keverőbe 150 ml kefir, egy zöld alma, 1 evőkanál. Méz és 2-3 evőkanál. Korpa. Minden jól keverjük össze.
A szezonban, a média immunitás gyengül. Annak érdekében, hogy ne fájt, igyon egy italt korpát, mint a megelőzés. Ehhez 2 evőkanál. l. Korpa töltse 1 liter forralt vízzel. Forralás után, csökkenti a tűz, és forraljuk 40-45 percig. Amikor az ital hűvös, tedd méz ízét.
A betegségek az emésztőrendszer, hogy a korpa után fél órával étkezés előtt. Előre felügyeli őket kefir.
A légzőszervi betegségek, próbálja ki főzet korpa. Mix 500 g zab vagy búzakorpa 2 liter vizet. Forraljuk keverékét 10 perc alatt. Szűrjük át a szitán. Drink a főzet a forró 100 ml 3-szor egy nap.

A súlyt a Bran vételéből való részvétel hatása a test globális tisztításán alapul. Nagy mennyiségű rostot tartalmaznak, amely a végbélnek megfelelően tolja az ételt. Tartsa be az alábbi sémát 1-2 hétig:

Reggel egy üres gyomor eszik korpa alacsony kalóriatartalmú kefirrel vagy joghurttal. A reggeli nem csak hasznos, hanem ízletes, ha a müzli-szel foglalkozik.
Ebédidőben, a zöldségleves, egy könnyű saláta 1 evőkanál hozzáadásával. l. Korpa.
Vacsora, készítsen salátát, gyümölcs koktélt. Add hozzá az edényekhez 1 TSP. Korpa.

A BRAN ellenjavallt a gastritis, a fertőző és a peptikus betegségek, a hepatitis, a kolekisztitisz, valamint a terápia akut fázisában ellenjavallt. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a hatóanyag a gyógyszer kiválasztódik a szervezetből, anélkül, ideje, hogy vegyenek részt a kölcsönhatás a célsejtben.

A leggazdaságosabb lehetőség a búza korpa fogadása. Az oldhatatlan rostokkal gazdagodnak. Javasoljuk, hogy a vastagbélrák megelőzését használják. A zab korpa a legértékesebbnek számít. Ezek nagy mennyiségű rostoldót tartalmaznak, ami segít csökkenteni a koleszterint. Hasznos tulajdonságok is vannak rizs, árpa és kukorica korpa.

Vegye ki a Bran helyesen, és az immunrendszer erősíti. Visszaélés Ez a termék hátrányosan befolyásolja az egészséget. Végtére is, van egy intenzív "kiszivárgás" a vitaminok a testből.