Svatko tko nije pojačati, san da postane malo veći. Duge noge vam omogućiti da gledati više isplativo u fotografijama, napuniti ormar s lijepim odjeću i samo nevjerojatno izgledati pri hodanju. Ali ako se duge noge ne ide iz prirode, morate napraviti puno truda da ih produljiti. Morate znati koje metode omogućuju vam da se noge duže da dobije željenu visinu.
kozmetički orthopedia
Unatoč činjenici da je operacija produžiti noge se zove kozmetičke, to nije moguće na zahtjev pacijenta. To je propisano u sljedećim slučajevima:
- Tijekom otvorenih prijeloma gležnja
- Fiksacije ozbiljne zakrivljenosti noge
- Ako su noge različitih duljina i to komplicira proces kretanja
- Tijekom instalacije zajedničkih proteza
Bez boli, velika opterećenja na kralježnicu i jaka kromotip, takva operacija u zdrave osobe teško može registrirati. Izvlačenje dvije metode operacija produljiti na donje ekstremitete.
- Implantat je umetnuta u umjetno stvorene frakture, sposoban produljio. Kosti pouzdano su fiksne, a izrađen je od trajnog materijala, što je vrlo teško slomiti. Ove operacije su skupe i primjenjuje se uglavnom u inozemstvu.
- Vanjski postupak pomoću žbice i prstenje od metala, vezani šipke s kliznim funkciju. Uz pomoć vanjskih vijaka, oni se guraju kao liječenje prijeloma, čime se povećava duljinu kostiju gležnja. Takve operacije se provode na Ilizarov aparata i jeftinije od prve vrste operacija.
- Na treći dan nakon operacije uz sudjelovanje Ilizarov aparata, pacijent može ustati. Istezanje kosti počinju tjedan dana nakon postavljanja uređaja. Obično se operacije izvode se na donjem nogu ili kuk. Bedra može se povećati za 10 centimetara, a Shin je samo 7 cm. Proces produljenje noge u najvećoj mogućoj duljini bit će potrebno oko 10 mjeseci istezanje kosti i još jednu godinu oporavka.
vježbe
Zdrav način života omogućuje ne samo da živi starost bez bolesti, već i značajno mijenja kvalitetu tijela. Uključujući vizualno produljenje nogu zbog istezanja mišića ICR-a i bedara. Da biste to učinili, morate izvršiti sljedeće vježbe:
- Najobičniji rad. Nakon odabira udobne sportske cipele, brzo trčanje ujutro ili u večernjim satima za 40 minuta minimalno je sposobno dati noge neznanje i tako nedostaju duljine.
- Vježbanje stolice. Preporuča se izvoditi kada su mišići nogu rastegnuti i pivo. Da bi ga izveli, uzimaju stolicu tako visine tako da noge ne dodiruju pod i sjede na njemu. Sunleri imaju na nogama. Početna težina treba biti 1 kg., Ali s vremenom se povećava. Sjednite u toj poziciji 30 minuta. ili sat. Majica su čvrsto nisu vezane uz krv u nogama slobodno cirkuliraju.
- Vježbanje "leptir". Sjedeći na podu, spojite noge, nakon čega omotaju noge rukama i čine ih poput krila koja maše leptirom. Nakon toga, noge ispravljaju i glatko padaju na njih, protežući mišiće bedara.
- Stojeći glatko i povezivanje noga dolje, pokušavajući dotaknuti pod rukama. Počnite s dodirom s prstima dodira i svaki dan sve više i više povećajte otklon. Kao niža, 30 sekundi se učitava.
- Prije spavanja, mišići nogu zagrijavaju se skakanjem na uže, nakon čega se odvode i obavljaju napade i napadaju i mahs nogama. Svaka noga izrađuje 10 napada i 8 kreće. Mahi napravi nekoliko pristupa, a ne samo naprijed, već i natrag i strane.
- Pucaj s nogama. Ljudi koji vole tajlandski boks imaju duge i lijepe noge. Da biste ispunili ovu vježbu, nije potrebno ići u hodnik. Kuće za boks kruške mogu zamijeniti iskusni trener. Prije obavljanja vježbanja, mišići se zagrijavaju trčanje ili mahami noge. Zatim primjenjuju 200 snimke s desnom nogom, a zatim lijevo. Pobijedili su vanjsku stranu stopala, dok nakon završetka prvog pristupa odmorite u 60 sekundi.
odjeća
Ispravan odabir garderobe može uštedjeti vrijeme i snagu, osim toga, omogućit će vam da se osjećate seksualno i visoko bez ikakvih vježbi. Da biste produljili noge s odjećom, trebate:
- Pravilan izbor suknje
- Odbijanje mosta i hlača
- Odabir prikladnog uzorka i boje odjeće
- Desni pribor
Postoje osnovna mod pravila, nakon što gotovo svaka žena može vizualno produljiti noge.
- Preporučeni napustiti kontrastne boje i pokupiti tajice iste boje kao i cipele. U idealnom slučaju, boja suknja treba biti usklađena s bojom cipela i zajedno su postigli dobrodošlice vizualni efekt. Općenito, preporučuje se da ne dijele boje na slici na gornjoj i donjoj polovici, jer vizualno raste duljina nogu čak i dugonoga djevojke.
- Ako to nije moguće odbaciti odjeću s prugama, tada je preporučljivo odabrati onaj gdje su okomite linije. To ne samo da vizualno dodati rast, ali će također pomoći „baciti” nekoliko kilograma.
- O ljubavi prema hlačama će morati zaboraviti. Njihovo mjesto u ormaru preporuča se ispuniti u hlačama, sjedi oko na slici. Modeli s lampe, mraku ili strelice bi noge duže. Pravi izbor hlača od savršenog dužine i čarape pod bojom cipela može vizualno dodati do 5 cm. Rast.
- Iz kratkog Jourge će morati odbiti. No, ravne suknje od koljena duljine suknje, posebno u kombinaciji s visokim potpeticama, proizvoditi će nezaboravan dojam. Također je preporučeno da napuste široke pojaseve i plaćanja s dubokim rez ili vidljive šavove na struku.
Povećanje u vlastitom rastu zahtijeva žrtve i istovremeno može biti vrlo ugodna, pogotovo kada se nakon svih muka je prilika za procjenu rezultat ostvaren.
1
1925
