Kako popraviti krivulje stopala

Vitke noge naglašavaju žensku privlačnost. Dopustite držaču da eksperimentira s odjećom i ne smijemo nasmiješiti na plažu. Ali što učiniti one koje priroda nisu dali glatke noge, kako popraviti nedostatak i možemo li bez operacije? Razmotrite moguće rješenja problema.

Ovisno o vrsti zakrivljenosti, liječnik dodjeljuje potrebne postupke za usklađivanje donjih ekstremiteta. U medicini, klasificira zakrivljenost nogu na sljedeći način:

Pravi zakrivljenost karakterizira zakrivljenost kostura donjih ekstremiteta iz kuka prije shina.
Lažna zakrivljenost se formira kao posljedica nepravilnog razvoja mišića nogu.
"O" - Kao zakrivljenost
"X" - kao zakrivljenost.

Ako je uzrok zakrivljenosti nogu netočan razvoj mišićne mase, moguće je popraviti oblik nogu pomoću vježbanja. Opterećenja su usmjerena na korekciju oblika bedara i povećanje volumena ledenih mišića. Svakodnevno obavite sljedeće pokrete:

Popnite se na čarape s mršavljenjem. Idite uz korake, valjajući u tajne.
Od početnog položaja "stojeći" nekoliko sekundi, pritisnite noge jedan drugome na nekoliko sekundi. Ponovite 8-10 puta.
Sjedio je s položaja nogu na širini ramena. Ponovite 15 potpredsjeda od 5 pristupa.
Sjedio je u položaju "čarapa."
Hodati izvan stopala.
Vježbanje "gutanje".
U uvjetima teretane s učinkovitim vježbama su tisak, proširenje i podizanje nogu uz pomoć posebnih simulatora.
Određeni azijci joge namijenjeni su poboljšanju tona mišića donjih ekstremiteta. Tehnike baddha konasan, agni. stambhasana i padmasana - Ovo je čitav niz vježbi koje stimulira mobilnost stopala zglobova, pomaže u jačanju mišića. Azijci Yoge preporučuju se pod vodstvom instruktora, budući da su vježbe opasne s istezanjem i drugim ozljedama zglobova i mišića.

Vizualno sakriti nedostatke noge, možete koristiti pravilno veličine ormar:

Pješice nije potrebno skrenuti pozornost. Stoga su cipele bolje je odabrati boju kože. Najbolja opcija - pastelne nijanse klasičnih cipela. Sakrij mane toe čizme, čiji je gležanj je u obliku sklopova.
Ne preporuča nositi suknje i hlače na koljena i malo iznad. Bolje je kupiti kratke hlačice ili suknja na dlanu ispod koljena. Haljina maksimalnu duljinu, ne samo sakriti nedostatke na noge, ali je stvarni trend sezone. Ovaj stil će naglasiti ženstvenost i dati povjerenje.
Svijetle boje i stilove uske hlače trebaju biti isključeni iz ormara. Pogodno spaljene i širok modela.
Voajerizam tamne boje, sa svijetlim i finih uzoraka dodatno naglasiti nedostatak. Najbolja opcija - običan boji kože tajice.

Ako je uzrok zakrivljenosti nogama u pogrešnom formiranju kostiju, ispravi situacija može samo operacija. Operacijske dovodi do učinkovitog ishoda koji traju tijekom cijelog života. Nedostatak je dugo razdoblje oporavka, pacijent je u pratnji bol. Uobičajena metoda ispravljanja zakrivljenosti nogu kirurški je instalirati uređaj Ilizarov, Uređaj se sastoji od prstenova povezanih s titan šipke. Tijekom operacije deformiranih kostiju secirao i učvršćen u ispravnom položaju uz pomoć uređaja. Kompresija ili istezanje kost se mora prilagoditi na dnevnoj bazi oraha instaliran na stroju, u skladu s razvijenom liječnik sheme. Pacijent može kretati uz pomoć štaka sljedeći dan nakon operacije. Trajanje noge korekcije uz pomoć uređaja je 1,5-2 mjeseca. Završetka spajanja kosti određena je X-zrakama. Zatim aparat je uklonjena, obično bez anaesthetization. Nakon uklanjanja mjesec dana ne preporuča se preopteretiti nogu.

Kruroplastika - plastična kirurgija, tijekom kojih je skup silikon implantati u potkoljenici. Rezovi su umetnute prethodno odabrane veličine i oblika implantati, Kao rezultat, povećava volumen nogu i prilagođen oblik nogu. Trajanje operacije je oko jedan sat, a razdoblje oporavka u pratnji nelagoda i bol u funkciji - 2 mjeseca.

Odabir metode korekcije oblika stopala, odmjerite sve "za" i "protiv". Iskreni osmijeh i pozitivan stav prema ljudima će sakriti bilo kakve nedostatke lik, čovjek će ukrasiti mnogo učinkovitije plastične kirurgije.

Komentari Ostavite komentar

Julia 06/02/2016 u 20:16

Popraviti bolje vježbanje. I još bolje s posebnim uređajima. Oni su takva plava na Velcru. Tako u uređaju za pretraživanje i tip za ispravljanje korekcije "na internetu puno ponuda. Kupio sam s plaćanjem po primitku.

Odgovor