Comment bousiller le thé avec gingembre

Le thé au gingembre tonifie parfaitement et burtrite, a un goût très agréable et normalise le métabolisme dans le corps. Bonne et froide et chaude. Il est utilisé dans de nombreux régimes efficaces pour réduire le poids.

Tu auras besoin de:

Eau - 1 litre;
racine de gingembre - 30-50g;
Citron - 1/4 pcs .;
Miel - 20g;
Mint - 5-7 feuilles.

rinçage au gingembre sous l'eau froide, propre de la peau. Finement couper et mettre dans un couteau. Vous pouvez râper sur une grande râpe. Si vous doutez de la quantité, vous pouvez sortir du calcul: utiliser 1 cm de racine de gingembre pour 200 ml.

Prenez un citron et couper la quatrième partie. De cette pièce besoin de jus de squeeze. Coupez quelques tranches de citron plus.

Pour faire bouillir l'eau. coercitif légèrement (jusqu'à 70-80 ° C), ajouter le gingembre, les tranches de citron au jus de citron squeeze.

Couvrir avec un couvercle et laisser infuser pendant 15-20 minutes.

Utilisez le goût avec du miel. Il faut ajouter quand la boisson va refroidir un peu. Ensuite, le miel sauvera ses propriétés utiles. Vous pouvez ajouter la menthe.

Ce n'est pas la seule recette de thé au gingembre. Les expériences avec les épices sont autorisés: la cardamome, la cannelle, le piment et d'autres épices. En plus de toutes les propriétés utiles, thé au gingembre améliore l'humeur. Boire du thé, le plus souvent sourire et être en bonne santé!