Comment perdre du poids dans une semaine 5 kg à la maison sans régime alimentaire

Les États-Unis ne sont pas prêts à suivre le régime alimentaire épuré pour des raisons d'une silhouette mince. Le régime alimentaire est associé à quelque chose de cardinal, terrible, complexe et impraticable. Si vous n'avez pas de temps pour collecter tout le pouvoir de la volonté et si vous êtes assis sur le régime alimentaire, faites attention à des moyens de perte de poids alternatifs.

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Comment perdre du poids sans régime alimentaire - Charge aérobie

Pour perdre un grand nombre de kilogrammes dans une semaine, vous devrez bien transpirer! La charge aérobie vous aidera à perdre du poids rapidement et à tirer les zones problématiques. Maintenant, vous pouvez gérer l'aérobic sans quitter la maison, parcourir les tranchées vidéo des entraîneurs.

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Comment perdre du poids sans régime alimentaire - crème anti-cellulite

Avant d'exercer des sports, vous pouvez appliquer une crème anti-cellulite et mettre un pantalon anti-cellulite spécial. Veuillez noter qu'il y aura un four de la peau, donc dans une telle "munition" ne coûte pas plus de 10-15 minutes.

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Comment perdre du poids sans régime alimentaire - Procédures de bain

Assurez-vous de prendre la salle de bain avec l'ajout de soda. Ce produit abordable s'est très bien prouvé. Certaines femmes d'une seule assistance sont de perdre un kilogramme. Après la salle de bain, demandez à votre personne bien-aimée de vous faire un massage.

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Comment perdre du poids sans régime alimentaire - gamme de couleurs

Beaucoup savent que les couleurs sont particulièrement affectées par nous. La couleur rouge excite l'appétit, mais des couleurs froides: bleu, violet, etc. Au contraire, l'appétit est supprimé. Les nutritionnistes ne sont pas en vain conseils de choisir des plats dans des couleurs froides. Donc, vous ne risquez pas de récupérer.

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Comment perdre du poids sans régime alimentaire - boire plus d'eau

Ce conseil ne convient pas à ceux qui sont enclins au gonflement, qui ont des problèmes de cœur et de reins. En tout cas, avant de jeter 5 kg à la maison, vous devriez consulter votre médecin. L'eau aide à tuer le sentiment de faim, remplissant de l'espace libre dans l'estomac. Vous voulez manger moins, donc vous perdez du poids.

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Comment perdre du poids sans régime - se sentir juste

Vous devez suivre certaines règles de la nutrition:

• ajouter peu de sel dans la nourriture;
• il y a 5 fois par jour, mais de petites portions;
• ne pas entrer dans le régime alimentaire des substituts de Sacharo;
• mieux vaut manger des produits bouillis familiers à vous.

Comme vous pouvez le constater, il existe de nombreuses façons de perdre du poids de 5 kg à la maison. Si vous devez intégrer de toute urgence votre robe préférée ou "pour gagner la queue" sur la plage, rassemblez la volonté du poing et commencez à agir!